Insan bədənində Kalium

orqanizm normal işləməsini təmin kimyəvi elementlər, böyük bir sıra var, və insan həyatında kalium mühüm rol oynayır. elementləri ən azı bir məbləğində azalma və ya artım var, bu, dərhal sağlamlıq ümumi dövlət təsir göstərir.

insan bədənində kalium, natrium ilə yanaşı, mühüm elementləri, və onlara olmadan bütün sistemlərinin normal fəaliyyəti mümkün deyil. elementləri həyat fəaliyyətini təmin edən aktiv iz, və buna görə də onların sayı dəyişdirmək sağlamlığına mənfi təsir göstərir.

insan bədənində Kalium - dəyər

(Natrium ilə birgə fəaliyyət at) Bu kalium su-duz balansı tənzimlənməsində bilavasitə iştirak edir. kalium olması bilavasitə bədən turşuları, duzları və alkaliler səviyyəsi təsir göstərir.

insan bədənində kalium o sinir və ürək-damar sistemi ilə cəlb, eləcə də əzələ fəaliyyətinin təşkilində, bir rol oynayır. Bu orqan, yəni, onun ruhi və fiziki fəaliyyət ümumi vəziyyəti təsir, eləcə də yorğunluq sürəti var.

insan bədənində kalium belə ateroskleroz kimi xəstəliklərin qarşısını almaq üçün, eləcə də qan təzyiqi dəyişikliklər və müxtəlif spasms baş verməsi qarşısını almaq üçün lazımdır. müalicə və allergiya hallarının qarşısının alınmasında ən əhəmiyyətli, həmçinin insan bədəndən toksinlerin aradan qaldırılması kömək edir kalium edir.

gündə 2 qram və uşaqlar üçün 15 - - kiloqram bədən çəkisi 30 mg Normal yetkin insan orqan haqqında 1.2.

kalium Adətən xüsusi çatışmazlığı bədəndə yaz var. Siz daimi yenilənməsi həyata keçirmək deyilsə ki, insan sağlamlığı üçün mənfi nəticələrə gətirib çıxaracaq narahat maddələr mübadiləsi olacaq, belə ki, daha sonra tədricən onun kəsiri inkişaf edir.

Bu ifadə edən kalium çatışmazlığı bədəndə

Bu iz element özəlliyi bu bədən toplamaq mümkün deyil ki, və o, daim replenished olmalıdır. onun səviyyəsi bədəndə kalium kifayət qədər suqəbuledici tez drops ilə insan dərhal qəbizlik ola bilər, təzyiq azalır, əsəbilik var, zəif hiss etməyə başlayır, və dırnaqları və saç ilə problemləri. Kalium ürək, adrenals və böyrəklərin bir qəza məsələn, yaraların şəfa artıq olur, həm də var bu element bir çatışmazlığı ilə, bədən üçün vacibdir. insan quru dəri olması, bu barədə müxtəlif xoralar və yara görünüşünü də bədəndə kalium aşağı məzmunu göstərə bilər.

orqanizmdə davamlı təchizat kalium ehtiyatları üçün onun məzmunu artıb pəhriz qidalar daxil edilməlidir. Həmçinin, bütün bu iz element bədəndən intensiv aradan qaldırılması təbliğ kimi, spirt, qəhvə, müxtəlif diuretiklərin istehlak məhdudlaşdırmaq stress məbləği azaltmaq lazımdır, bədən çox sıx həyata ifşa yoxdur.

A meyvə olan kalium böyük məbləği (alma, portağal, üzüm və s), tərəvəz (pomidor, xiyar, çuğundur, sarımsaq, horseradish, turp, və s.), Giləmeyvə (qarpız, çiyələk, gül, qarağat və digər), eləcə də müxtəlif yarma , çovdar çörəyi, kartof. İsteğe daha narkotik istifadə, lakin bu, yalnız resept edilməlidir.

Amma həqiqətən istifadə cəlb almaq deyil kalium ehtiva məhsulları. , Böyrək və mədə iğtişaşlar uğursuzluqlar susuzlaşdırma gətirib çıxara bilər orqan onun konsentrasiyası artırmaq və həmçinin turşu-qələvi balansının pozulması baş verə bilər, və aritmiya yuxululuq görünür.