Kələm yeməkləri

kələm Yeməkləri kələm yalnız dadlı, həm də bədən üçün çox faydalı deyil. Bu məhsul təhlükəsiz pəhriz, kələm aşağı kalorili adlanır və qalıqları aradan qaldırılması asanlaşdırır bilər. Amma bu bütün faydalı xüsusiyyətləri deyil. Bu mədə-bağırsaq traktının problemlərin halda istifadə etmək tövsiyə olunur ki, bu, böyrək və tiroid sağlamlığı qorumaq üçün kömək edir. orada olan A fiber, ateroskleroz baş qarşısını alır. Belə ki, kələm yeməklər hazırlamaq! Biz faydaları birləşdirmək və böyük dadmaq.

kələm adi yeməyi

strudel

Bir qabda un Kuboku bir sirkə çay qaşığı və ərinmiş yağ 50 qram döyülmüş yumurta, bir çuxur meydana daxil tökmək mərkəzində bir təpə tökülür. bir qarışdırıcı ilə qarışdırılır. Xəmir yoğurmaq, belə ki, çox möhkəm idi kolbasa roll və o masada bir qüvvə ilə bir neçə dəfə basın. İndi bir salfet və ya dəsmal ilə xəmir əhatə edir və yarım saat üçün durmaq buraxın.

Filling. Qaba rəng qızıl qədər yağ bir soğan və qızartmaq doğramaq. şəkər soğan tutam və əriyir qədər gözləyin. Sonra bibər, duz ilə tutam və müntəzəm karıştırma, yarım saat qaynamaq, kələm 800 qram doğranmış soğan qoydu. Lazım gələrsə, su əlavə edin. kələm sərin sonra, qaynadılmış yumurta bir neçə onu doğramaq.

un səpilir bir dəsmal üzərində xəmir həyata. xəmir şəkil dəsmal vasitəsilə görünən idi ki, çox seyrək gəzmək. kənarları bir az qalın olacaq, onlar işlənmiş lazımdır. üç santimetr kənarları çatan doldurulması, neft anbarı məlhəm qoymaq və ona yatdı.

bir dəsmal ilə sakitcə, roll daxil strudel gəzmək kənar close up. yumurta sarısı məlhəm qoymaq və 40 dəqiqə yapmaq.

pendir ilə Schnitzel

kələm 10 bütün yarpaqları sonra su qurutmaq və sərin imkan verir, beş dəqiqə duzlu qaynar su daldırma. Qalın və sərt tünd yalnız tutma.

Hər kələm yarpağı üçün pendir bir parça qoymaq və kimi dağılması doldurulmuş Pancake. Biz kiçik eti kələm almaq.

iki yumurta və süd yemek kaşığı bir neçə Beat. Ayrı bir qabda birlikdə Haritaları və bir az irmik qarışdırılır. başqa fincan daxil un tökülür.

İndi un hər şnitsel ilk roll, sonra yumurta meyilli və sonunda daldırma - manna yarması və kraker zapanirovat qarışıq. qısa qızıl qəhvəyi qədər hər tərəfdə pan və qızartmaq daxil.

tənbəl kələm rulonlarda

sadə və ya kələm belə yeməklər tənbəl kələm rulonlarda hər kəs bilir. Simple doldurulmuş ət içlik bir kələm yarpağı bükülmüş olunur. Və tənbəl nə var?

düyü 2/3 fincan tender qədər duzlu su qaynatmaq, sonra yaxşı bir süzgəc qoyun və yaxalamaq üçün.

kələm Yüngül daha yarım kiloqram sonra dilimlənmiş kələm qaynar su və sonra drained bir neçə dəqiqə, onu saxlamaq tökmək, az bir santimetr daha kiçik kvadratlar diametri daxil kəsdi.

İndi böyük bir qabda bişirilmiş düyü, cabbages və hər hansı bir ət 800 q qoydu. duz, istiot yarım çay qaşığı əlavə və bütün maddələr qarışdırılır.

Yemək zamanı ayrı düşmək deyil ki, bütün tərəflər diqqətlə onların umyat qəbul çəki patties hər hansı istədiyiniz ölçüsü yaradın. yüksək istilik Haritaları və qızartmaq Roll hər iki tərəfdən kabuklar qədər sonra çörəkçilik yeməyi kələm rulonlarda qoydu.

Yarım krem litr və ketçup və ya tomat pastası dörd yemek kaşığı Mix su yarım fincan tökmək, bu sousu doldurulmuş kələm tökmək və soba yandırmaq qoydu. Hazırlanması vaxtı: 40 dəqiqə.

Recipes kələm kələm olduqca sadə və hər güc deyil.