Kitabçasına, icmallar: vitamin B6 və B12 ilə fol turşusu

Fol turşusu - yüksək su həll vitamin B9. Vitamin B9 bioloji aktiv maddədir. tibbi məqsədlər üçün, maddə süni vasitələrlə əldə. Vitamin B9 ampula, tozlar və ya həb şəklində qəbul edilir. Fol turşusu da qida verildi: ispanaq, lobya, pomidor, çuğundur, yumurta, ət, heyvan qaraciyər.

farmakoloji xüsusiyyətləri

maddə mübadiləsində iştirak, həmçinin, immun hüceyrələri sintezi rol kimi çıxış həzmi yaxşılaşdırır. Hamiləlik zamanı ən mühüm vitamin, meyvə təşkil hüceyrələrinin artım stimullaşdırır və plasenta inkişafı üçün lazımdır - fol turşusu, çünki bu dərman da, vitamin analıq kimi tanınır. Hamiləliyin erkən mərhələlərində bu maddənin olmaması sinir sisteminin döl qüsur təhdid edə bilər.

vitamin B12 və B6 ilə fol turşusu sinir sistemi üçün vacib olan serotonin hormonlar və adrenalin, sintezində iştirak edir, bir şəxsin ruhi dövlət tənzimləyir. maddə amin turşuları, nuklein turşuları, Purin, pirimidin təkrarlanması üçün kolin mübadiləsində iştirak edir lazımdır. kompleks təsiri həkimlər vitamin B12 və B6 ilə birlikdə fol turşusu tövsiyə edirik.

Fol turşusu (+ B12 və vitamin B6) "Evalar" bədən yaxşı assimilyasiya etmək üçün uyğun nisbətdə maddə birləşdirir. optimal doza, əla keyfiyyət, münasib qiymət - belə müsbət keyfiyyətləri narkotik ayırmaq. Qida qəbul fol turşusu (+ B12 və vitamin B6) üçün bioloji aktiv əlavələrin kimi. narkotik şirkət haqqında Testimonials "Evalar" müsbət.

Yaxşı mədə-bağırsaq traktının udulmuş (digər əlavələri ilə birlikdə) dərman vitamin B9 kimi güclü bir semipermeable plasenta və ana südü qan-beyin baryeri nüfuz, plazma zülalı ilə qarşılıqlı. Complex vitamin B6, B12, metabolitlər şəklində böyrək tərəfindən excreted fol turşusu. Overdose - nadir fenomen.

İstifadəsinə göstərişlər

vitamin B9 qeyri-kafi məzmun nazil etdik edənlər, fol turşusu (B12 və vitamin B6) göstərilir. Kullanım yönergeleri aşağıdakı maddələr daxildir:

• bir pəhriz əlavə yemək zamanı zəruri almaq;
• böyüklər gündə bir tablet yemək lazımdır;
• kurs bir ay yarım davam edir.

Fol turşusu (vitamin B6, B12, C, E, B9) - ürək-damar sistemi dəstəkləyən güclü bağlantısı. Bu ürək və qan damarlarının, ateroskleroz xəstəliklərinin müxtəlif növ aşqar istifadə etmək, eləcə də infarkt riskini azaltmaq üçün tövsiyə olunur.

xidmət terapiya hissəsi kimi fol turşusu təyin Digər əlamətlər aşağıdakılardır:

• bağırsaq vərəm;
• xroniki qastroenterit;
• anemiya və leykopeniya;
• hamiləlik (döl sinir boru iğtişaşlar qarşısını almaq üçün nümayiş vitamin);
• (Qeyri-kafi bəslənmə, vegetarian, hamiləlik ilə) bədəndə turşusu kifayət qədər məbləği;
• tropik ishal.

vitaminlər B6, B12 ilə Fol turşusu və yaxşı xasiyyətli və pis xasiyyətli şişlərin inkişafını qarşısını almaq fermentlərin formalaşması yaradır.

materialları və yaxşı uyğunluğu ən ümumi birləşməsi - bu vitaminlər K, B6, B12, fol turşusu və sink var. Vitamin B9 faktiki olaraq təhlükəsiz dərman, ancaq bədən vitamin B12 konsentrasiyası azaldır, çünki həkimlər, uzun müddət əlavə etmək tövsiyə etmirik.

qadınlar üçün Fol turşusu: circuit almaq

vitamin B6 ilə çatışmazlığı on qadından yeddi üzləşib. Xüsusilə yalnız hamiləlik planlaşdırılması hamilə qadınlar və qadınlar üçün vitamin B12 və B6 üçün fol turşusu lazımdır. ana vitamin çatışmazlığı anormallikler və ya əqli çatışmazlığı olan körpənin doğum riskini artırır, aşağı, erkən doğum və ya placental abruption gətirib çıxara bilər.

mövqe B9 təcrübə zəiflik, başgicəllənmə, ümumi sağlamlıq pisləşməsi qadınların çətinliyi ilə saç tökülmək başlayır, və görünüşü zəifdir. qusma və ya ishal, və anemiya ola bilər.

Həkimlər əvvəl planlı konsepsiyası və hamiləlik zamanı üç ay 0,4 0,8 mq dozada vitamin B6, B12, fol turşusu istifadə başlamaq üçün bir gündəlik əsas gəlir. hamiləlik ilk dəfə deyil və ilk körpə inkişaf patologiyası aşkar ki, əgər halda, 4 mq doza artırmaq lazımdır.

Həmçinin, bioloji aşqar kimi əlli il sonra qadın narkotik ehtiyacları menopoz da sağlamlıq yaxşılaşdırır. Vitamin B6 estrogen kimi fəaliyyətini təmin xoşagəlməz simptomları azaldır. hazırlanması mütəmadi istifadə, ruhi vəziyyəti yaxşılaşdırır yuxu normallaşdırır, tərləmə azaldır tides tənzimləyir, normal qan təzyiqi gətirib çıxarır döyüntüsü aradan qaldırır.

Nəticədə, vizual kəsər sürətli və kəskin pisləşməsi göz retina zərər və - Vitamin B9 də makula degenerasiyası qarşı qoruyur.

Kişilər üçün Fol turşusu: Dozaj

kişi folat hətta sonsuzluğa səbəb ola bilər məhsuldarlıq və sperma sayı, və vitamin B9 kifayət qədər məbləğlər üçün məsuliyyət daşıyır. Bundan əlavə, fol turşusu çatışmazlığı sonradan Down sindromu, epilepsiya və ya şizofreniya səbəb olmaq, bir uşaq mənfi təsir göstərə bilər. Qadınlar üçün Kişilər üçün planlaşdırılan konsepsiya əvvəl üç ay, bu pəhriz əlavə qəbul başlamaq üçün vacibdir.

bədəndə fol turşusu olmaması üçün etmək üçün təzə tərəvəz, balıq, ət, kəsmik, pendir istehlak kifayət qədər olmalıdır. Tipik olaraq, həkimlər bir gün daha 1 tablet (1 ml), vitamin müəyyən və müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi tərkibində gündə 2-5 tablet artır doza.

Folat uşaqlar: bəyanat

püxtəlik zamanı üç ilədək bətnində inkişafı, From, uşaq formalaşması və inkişaf xüsusilə vitamin B9 tələb olunur. ana balanslı və sağlam pəhriz əməl əgər Lakin, bir il altında körpə əlavə vitamin ehtiyac yoxdur. Fol turşusu bir vitamin B12 və B6 yeniyetmələr normal böyümə və yaxşı yaddaş üçün vacibdir.

uşaq yaşından asılı olaraq müxtəlif dozada müəyyən:

• 6 aya qədər - 25 mkq;
• bir ildən 3 ilə - 50 mkq;
• 14 il - 200 mkq.

Hər tabletin maddə 1000 mq, belə ki, uşaqlar su və doza tələb vymeryat ölçü şpris istifadə sonra bir tablet həll olunmalıdır.

zayıflama və kosmetik məqsədlər istifadə

qadınların sağlamlıq və gözəllik saxlanılması üçün mühüm elementidir - Scottish elm fol turşusu ki potverdeli. Vitamin ağ qan hüceyrələri, qırmızı qan hüceyrələri, dəri və saç yeni hüceyrələrin yaranmasında əsas iştirakçısıdır. Vitamin B9 qadınlar üçün əhəmiyyətli bir sağlam dəri təmin edir.

kosmetik məqsədlər üçün B9 vitamini şəfa üçün istifadə və saç gücləndirilməsi, keçəllik, təkmilləşdirilməsi və möhkəmləndirilməsi dırnaqları, habelə Yeniləyici və sakitləşdirici agent qarşısını almaq edir. maskalar, kondisionerləri və maye turşusu istifadə şampunlar ilə birlikdə Hair. vücudun maddələr mübadiləsi sürətləndirmək və piylənmə mübarizə üçün istifadə məhsulları kompleks vitamin və ya vitamin B9.

vitamin B9 ilə saç maskaları üçün tərifləri:

1. ayı pəncəsi yağı, saç daxil vitamin B9 rub yarım çay qaşığı, yarım saat saxlayın, bir dəsmal ilə baş kesmek. fol turşusu droplets əlavə saç şampun ilə yaxalamaq agent.
2. Quru saçlar üçün maska. Avocado (B9 var), zeytun yağı ilə birləşdirmək limon şirəsi iki damcı əlavə edin. yarım saat maska edin. isti su şampun ilə yuyun.

insan bədənində fol turşusu piylər aşağı pozur. uğurlu kilo proqram ki, - bu, vitaminlər, müvafiq və balanslı bəslənmə, mülayim həyata var.

Yan təsirləri və dozada

Ability folat dozada çox kiçik. Artıq turşu sidik çıxdı ifraz olunur. Lakin narkotik ziyan vurmadan baxmayaraq, yan təsirləri və dozada bir az şans var.

Həkimlər öz doza qurmaq və digər məqsədlər üçün içmək tövsiyə olunur.

Mümkün yan təsirləri daxildir:

• səfeh, qaşınma, astma, allergik reaksiyalar;
• vitamin B12 kifayət qədər məbləğləri;
• anemiya;
• böyrəklərdə epitel qatı bərkidilmə.

vitamin B9 Overdose yuxusuzluq, ishal, cramping, kəskin qarın ağrısı, qusma və constipation səbəb olur. həkimə müraciət etməli və yalnız onun nəzarəti altında vitamin düzəltmək üçün yuxarıda simptomları müəyyən. Bu əlavə müalicə tələb edə bilər.

Digər dərman vasitələri ilə qarşılıqlı

Vitamin B9 fenitoinin effektivliyini azaldır. Analgesics, antikonvulzanlar, kontraseptivlər və estrogens vitamin B9 üçün bədənin ehtiyacı artırır. fol turşusu, antacids "Cholestyramine" sulfonamides sorulmasını azaldır. dihydrofolate redüktaz və aşağı folat fəaliyyət "triamteren" "Pyrimethamine", "TMP" mane. vitamin B9 təyin bu narkotik istifadə People daha folinic turşusu ilə kreditinə yazılır.

Əks aşqarların qəbul

vitaminlər B6, hiper ilə B12 və fol turşusu, B vitamin və bronxial astma ağır allergik reaksiya ilə istifadə üçün tövsiyə deyil. Fol turşusu xərçəng hüceyrələrini aktivləşdirir. böyrək çatışmazlığı və pielonefrit ilə vitamin istifadə əks. dəmir mübadiləsinin iğtişaşlar özünü bir miras xəstəlik - Bu hemochromatosis turşusu almaq üçün arzuolunmazdır.

Tablet qaranlıq və quru yerdə deyil, daha çox 25 temperaturda saxlanılmalıdır. Saxlama müddəti 36 aydır.