Konservləşdirilmiş tuna yeməklər müxtəlif

konservləşdirilmiş tuna salat müxtəlif tutmuş və ləzzətli pies eateries ilə bitən, dadlı yeməklər bir çox bişirilmiş bilər. əsas yağ turşuları, protein, maqnezium və fosfor baxımından zəngin Bu balıq. Siz alsaq konservləşdirilmiş bir Tuna öz şirəsində deyil neft, bu kalorili salatlar azaltmaq mümkündür və yeməklər zayıflama pəhriz üçün uyğunlaşdırılmışdır. bir neçə kutular almaq və mətbəx cəhd başlayın.

konservləşdirilmiş tuna salat. iki variantları

Birincisi, biz resept (görə maddələr böyük miqdarda üçün) daha mürəkkəb təqdim edir. iki yüz təzə və ya dondurulmuş yaşıl lobya qram, bir xiyar, bir dolmalıq bibər, soğan, albalı pomidor (və ya şərti) iki yüz qram, bir çox bildirçin yumurta lazımdır ki, zeytun konservləşdirilmiş tuna, Bank dad. Ehtiyat zeytun yağı, şərab sirkəsi, limon şirəsi, xardal edilə bilər. Və sizin sevimli mayonez bilər. Əridilmiş lobya, pat quru qaynar su üzərində tökmək. Xiyar, pomidor, bibər kəsdi. Qaynatmaq bildirçin yumurta (qaynar su artıq on beş dəqiqə) və təmiz sərin və yarım kəsilir. Olives (yerine bağlayar edə bilər), bir salat bütövlükdə qoydu. Soğan lələk kəsdi. Böyük konteyner bütün maddələr qat tuna bir Can əlavə edin. doldurulması üçün məhsullar Mix və onlara bir salat tökülür. Bunun əvəzinə yaşıl lobya Çin kələm bilər.

qonaqları təəccübləndirmək üçün, tuna salat ilə doldurularaq bişirilir qayıq avokado bişirmək olar. bir yetişmiş edin tropik meyvə, bir konservləşdirilmiş və ya Meksika lobya qarışıq, limon suyu, bir az soğan, tuna, Tabasco sousu və təzə yer bibər bir Can. , Yarı avokado kəsin bir boşqab bir çəngəl ilə orta, mash çıxarın. lobya, konservləşdirilmiş tuna (photos bu salat çatdırılması üçün bir neçə seçim təsvir), doğranmış soğan əlavə edin. Duz limon şirəsi tökülür. avokado qayıqlar qarışığı ilə doldurun. Tabasco tutam və xidmət edir.

pendir ilə Spaghetti və tuna

, Bir boşqab qoymaq makaron bişirmək öz şirəsində, mavi pendir və dadmaq zeytun balıq əlavə edin. Siz ayrı-ayrı sousu edə bilərsiniz. , Krem Heat onlara grated pendir əlavə və əriyir qədər gözləyin. sousu ilə çiskin Tuna və zeytun ilə spagetti bir boşqab qoydu. Bu yeməyi yalnız təzə hazırlanmış üçün arzu olunandır.

Snack tort konservləşdirilmiş tuna ilə

Siz doğranmış xəmir onu bişirmək olar. Və yarı bitmiş ilə əvəz və bir yastıq bilər. bəzək üçün kiçik tərk aşağı bamperlər ilə (Haritaları və ya manna yarması ilə səpilir) formaya qoyun. iki xam yumurta, konservləşdirilmiş tuna iki kutular, pendir iki yüz qram doğranmış yaşıl soğan bir ovuc yarım süd bir şüşə və mayonez bərabər məbləği doldurulması hazırlanması. şirəsi və ya neft Fish squeeze. xəmir qoymaq içlik, qızıl rəngli üst qədər preheated soba qırx dəqiqə bəzək və yandırmaq üçün xəmir əhatə zolaqlar.