Necə makaron və pendir bişirmək üçün necə? Recipe və bir neçə varyasyonları

Pasta yeməkləri indi getdikcə məşhur çevrilir. Bundan əlavə yemək prosesi onun sadəlik və sürəti ilə xarakterizə olunur, bu məhsullar faydalı xüsusiyyətləri müəyyən bir siyahısı var. Xüsusilə, onlar çirkləndirici və toksinlerin fəal çıxarılması təbliğ edən pəhriz lif böyük məbləğdə ehtiva edir. Bundan əlavə, onlar bir faydalı amin turşuları, kalium, fosfor, kalsium, dəmir və vitamin B və PP - bütün bu sinir sisteminə müsbət təsir göstərir saç və dırnaq vəziyyətini yaxşılaşdırır, yorğunluq azad və əhval inkişaf edə bilər. makaron seçərkən xatırlayaraq dəyər yalnız verirlər - bu faydalı məhsullar bərk buğda hazırlanmış və təbii qızılı rəng var.

ən sadə və dadlı yeməklər biri - bu makaron və pendir var. hazırlanması resept çox sadədir. Və yeməyi soba onu yapmaq daha yaxşı, bir dadlı çıxdı. aşağıdakı məbləğlərdə dörd nəfərin tələb maddələr yeməyi yaratmaq üçün:

• makaron 300 q;
• 350 qram pendir Bərk növ;
• süd 2,5 stəkan;
• 3 yemək qaşığı buğda unu;
• 3 yemək qaşığı kərə yağı və ya bitki yağı;
• duz və istiot dadmaq.

Belə ki, biz bişirmək başlayacaq makaron və pendir. aşağıdakı kimi ardıcıllıqla nümunə resept edir:

bir qaba theater haqqında 1. İlk rub pendir. Bu daha maraqlı olacaq səbəbiylə bu yeməyi üçün bir neçə növ almaq olardı.

aşağı istilik qızdırılır süd 2.. Sonra parçalar təşkil qarşısını almaq üçün diqqətlə Corolla ilə qarışıq karıştırma, yağ və un ona əlavə edin. qaynatmaq üçün gətirin. əvvəl grated pendir və yarım - Sonra duz (və bibər optional) süd boşqab aradan qaldırılması və əlavə edin.

3. Cook 10 dəqiqə qaynar su makaron. süzgəc su qurutmaq və su makaron yumaq istifadə edərək, hazır onları gətirilməsi. əvvəllər hazırlanmış pendir sousu əlavə edin. hərtərəfli bütün mix.

4. çörəkçilik yeməyi heats və neft ilə yağ. sousu ilə makaron hazır qarışıq qoyun və grated pendir qalan ilə tutam. bir soba 20-25 dəqiqə ərzində 180 dərəcə yapmaq.

Siz bişirmək üçün gedir makaron və pendir resept də yumurta istifadə diversifikasiya edə bilər. Bu yeməyi bir adlanır makaron güveç və pendir. Əvvəllər 4 yumurta əlavə, təsvir edilmişdir eyni maddələr olmaq üçün kifayət qədər var. yumurta və pendir, yuxarıda kimi eyni addımlar ilə Pasta Cooking. makaron hazır Yalnız zaman, onlar yalnız əlavə pendir sousu, həm də yumurta, əvvəllər, məsələn, köməyi ilə bir çəngəl döyülüb. bir az soyudulmuş masa bir güveç göndererek, yaşıl twigs və ya təzə pomidor ədəd köməyi ilə bəzədilmiş bilər.

Yuxarıda təklif reseptlər göründüyü kimi, evdə makaron, razı dadlı və sağlam yeməyi yaratmaq çox asandır. Bundan əlavə, makaron və pendir bişirmək üçün gedir, bir resept hər bir istifadəçi şəxsi üstünlükləri əsasında edilə bilər. Bundan başqa, bu yeməyi yaradılması prosesində, fantaziya istifadə makaron olduqca ahəngdar çox məhsulları ilə birləşdirilir kimi qarşıladı edilir.

Bu nutritionists araşdırmaya görə ki, xatırlayaraq dəyər, özləri makaron kilolu problemləri səbəb yoxdur. ilk növbədə məhsulları onlarla birlikdə istifadə oluna bilər incəlik bel təsir. Özləri, makaron və pendir və əlavə yumurta kimi aşağı kalorili yemək var. Müvafiq olaraq, belə bir güc seçimi artıq çəki və müxtəlif sağlamlıq çətinliklər yarana imkan vermir.