PCE - Uşaqlar üçün PCE onu ...

General fiziki hazırlıq (GPP) - sağlamlığının möhkəmləndirilməsi üçün nəzərdə təlimlər bir sıra, əzələ inkişafı, kas sisteminin funksiyası, müxtəlif etiologiyalı, toxunulmazlıq dəstək hər bir uşaq xəstəliklərinin qarşısının alınması. Belə təlimlər mükəmməl məktəb uşaqlar hazırlamaq və müvafiq təşkil fiziki təhsil.

qədim insanların hərtərəfli fiziki tətbiqi ideyası gəldi. Bu uzun belə inkişaf əsas insan fiziki qabiliyyət orqanlarının və ümumiyyətlə bütün bədən sistemləri harmoniya sınıq deyil ki, məlum olmuşdur. Məsələn, gücü inkişaf sürəti, çeviklik və dözümlülük inkişafı ilə birlik olmalıdır. Yalnız belə bağlılıq vasitəsilə həyati bacarıqlarının sənətkarlıq baş verir.

ümumi bədən tərbiyəsi nədir?

RPT - Bu, şübhəsiz ki, uşağın psixoloji və fiziki sağlamlığına faydalı təsir edir. A sistemli təlim tələbə davranış və emosional dövlət müsbət təsir göstərə bilər.

Kim bir PFD lazımdır?

uşaqlar üçün ümumi bədən tərbiyəsi aşağıdakı hallarda tövsiyə olunur keçirilməsi:

• xarakter tez-tez kataral xəstəlikləri isə;
• duruş pozuqluqları;
• həddindən artıq hiperaktividə uşaq da.

Sport fəaliyyət uşaqlar sakitləşdirmək və xüsusi hobbi diqqət kömək edir. Bu halda, uşaq və valideynlər rahat və bir-biri ilə inamlı hiss edəcəklər.

ümumi bədən tərbiyəsi ev kimi?

məktəblərdə və ya xüsusi idman mərkəzləri işləmək ümumi fiziki hazırlığı üçün xüsusi klub var. belə dairələrdə Training qaydada keçirilir:

• sağlamlıq yaxşılaşdırılması və idmançılar xasiyyət;
• hərtərəfli dünyagörüşü inkişaf etdirilməsi;
• bacarıqları təlimatçı əldə müstəqil idmanla məşğul olmaq imkanı master;
• bir vətəndaşın mənəvi və iradi keyfiyyətləri təşkil edir.

Belə dairələr məşğulluq uğurla tibbi müayinədən keçib hər hansı bir tələbə yol verilir.

Ümumi fiziki hazırlıq aşağıdakı keyfiyyət şəxsin təhsil təsir göstərə bilər:

• sürəti;
• çeviklik;
• güc;
• rahatlıq;
• dözümlülük.

Bu yüksək mövcud təlimlər daxildir, çünki uşaqlar, hətta evdə ola bilər PFD keçirilməsi. xüsusilə yaz və payızda açıq havada gəlmisiniz sinif idman fəaliyyəti.

Belə həyata kas sistemi, daxili orqanların və sistemlərin, uşağın əqli və emosional vəziyyətinin fəaliyyətinin təkmilləşdirilməsi, əzələ ton saxlamaq üçün hər zaman edə bilərsiniz.

Bundan əlavə, siyasət tədbirlərinin bir sıra tələbə şəxsi keyfiyyətləri, bir çox problemləri və məktəb tədris asan SİNDİRİLME həllində özünü təmin etmək imkanı təzahürü inkişafına yönəlmiş.

PFD haqqında dairə mentorluq mühüm aspekti - körpə baş kubok maraqlıdır. Bütün sonra, yalnız təcrübəli mütəxəssis uşağa fərdi yanaşma tapmaq və cəlb etmək üçün bir maraq inkişaf, bununla da müsbət onun fiziki və psixi sağlamlıq təsir olacaq.

PFD dairə

uşaqlar üçün, bütün sadalamaq üçün çox çətin olacaq PFD bir çox idman klubları var. seçim belə bir sıra bir şey qeyd etmək asan deyil. Bu bir neçə idman etmək olardı halda, siz ümumi fitness dairəsi diqqət cəlb edə bilər.

PFD Mug Program

OFP proqramı ilə dairə uşaqlar məktəblərində öyrənmək proqramı və prosedurları çox oxşardır. həftədə parç bir saat səfər zaman bir il üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Plan təlim

OFP proqram-ci ildən - bu xarakteri performans və gücü yük fərqli motor fəaliyyətinin müxtəlif ayrı-ayrı növ, siz mütləq nəzərə fərdi uşağın fərdi xüsusiyyətləri nəzərə almaq lazımdır ilk növbədə. dairə başçısı bu məsələyə çox ciddi yanaşırıq və diqqətlə daha mənfi nəticələrinin qarşısını almaq üçün, onların gələcək şagirdlərin detalları öyrənmək lazımdır.

OFP bölmə fərdi təlim planının tərtib etmək üçün aşağıdakı mərhələlərdən ibarətdir. şagird gələcək baş məşqçi ilə ilk görüş - bu uşaq öyrənilməsi və təlim planının hazırlanması ilkin mərhələsidir. Head Mug şəxsən uşaq və valideynləri ilə ünsiyyət idman yük üstünlük növ öyrənir.

Mühüm rol xüsusi uşaq haqqında doktoru uşaqlar və müzakirəsi tibbi müayinə ilə ifa olunur. bu Söhbət zamanı artıq aydın mümkün kimi uşaqlar üçün yük məhdudiyyətlər müəyyən etmək. Onsuz da ilk dərslər, dairə üzvləri seyr bir aydın müəyyən fərdi dərs planları almaq üçün güclü və uşaqların zəif tərəflərini müəyyən edə bilər. eyni bağlayır qəbul və hər ayın sonunda həyata keçirilməlidir test təlimlər nəticələri ola bilər.
Amma sonra overvoltage uşaqlar qarşısını almaq üçün təklif olunan yük onların cavab qiymətləndirərkən, hər bir uşaq üçün diqqət yetirməlidir.

əsas mərhələləri

• uşaq və valideynləri ilə ilk əlaqə.
• uşaq tibbi müayinənin nəticələri.
• ilk dərs araşdırmalar tədrisi.
• nəzarət təlimlər nəticələri.
• yük tələbələr reaksiya sistemli qiymətləndirilməsi.

məşqçi vəzifələri

Amma bu yalnız bir pedaqoq vəzifələri daxil GPP proqramı üzərində işləyir deyil. məşqçi zəruri hallarda uşaqlar anlamaq əmin olun, idman və ayaqqabı, şəxsi gigiyena ilə əlaqədar olaraq uşağın bacarıq və qabiliyyət formalaşdırmağa kömək, onlara etmək üçün kömək, uşaqların düzgün qidalanma və gün rejimini öyrətmək və vaxt təhlükəsizlik tədbirləri izləmək və sağlamlıq nəzarət etməlidir onun dəyişikliklər hesabat.

alətləri və praktik təlim metodları seçilməsi

fəaliyyət planı tərtib məşqçi nəzərə prosesinin təhsil aspekt almaq lazımdır deyil, həm də uşaqlar idman yük müxtəlif növ maraq aşılayır. Hər sessiya bu fəaliyyət bir neçə idman (Oryantiring, atletika, voleybol, stolüstü tennis) birləşdirmək əgər vəzifə idarə etmək asan olacaq, uşaqlar almaq lazımdır, fun olmalıdır. CHP Circle idman yarışlarının sistemli təşkilat daxildir - bu keyfiyyət, idman uşaq marağı artırmaq onlara inkişaf kömək edəcək liderlik bacarıqlarını.

Bu nəzərə alınmalıdır:

• hər bir uşağın fərdi xüsusiyyətləri;
• tibbi göstəricilər;
• Uşaqların hər bir qrup yaş;
• müxtəlif idman iş;
• qələbə maraq.

yuxarıda amillər bütün nəzərə alaraq, dairə fəaliyyət hər bir uşaq üçün maraqlı və əyləncəli olacaq.

fiziki dərslər. onların tikinti

dərs ilinin müddəti - doqquz ay (sentyabr - May). fiziki bu dəfə dərslər boyunca.
PFD qrupların bir neçə növü var. Belə ki, məktəb il ərzində ilkin təlim ilə qrupda hər hansı bir fərq var, və bir proses davam etmir. Bu xüsusiyyət hər hansı bir səviyyədə yarışlarda hər hansı iştirak olmaması ilə bağlıdır. Belə qruplar kimi fəaliyyət daxili relay bir çox əsas standartlara çatdırılması və müxtəlif idman əyləncə xarakteri həyata keçirmək üçün. təlim intensivliyi asılı olmayaraq dəyişən mövsüm yüksək olaraq qalır. Xüsusi diqqət açıq havada gözləməyə dərsləri yerləşdirilib.

Planning PFD

Planning yüklərin iki əsas xüsusiyyətləri əsasında qurulur:

1. aşağı intensivliyi və aşağı həcmi işğalı.
2. yüksək intensivliyi və yüksək həcmi işğalı.

hər dərslər növləri PFD haqqında fərdi. Circle müxtəlif fiziki uşaqlar üçün fərdi yük hallarda üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Başqa bir növü - bir qrup gün qayğı. Bu təcəssümü olaraq, tikinti işləri təlimlər aşağıdakı növləri ilə davam:

1. çeviklik inkişaf etdirmək. Bu kompleks həyata təbiət əlaqələndirici.
2. güc xarakteri təlimlər. Onlar paralel olaraq istifadə olunur , rahatlıq inkişaf etdirmək üçün təlimlər də dözümlülük təlim üsulları daxildir.

Belə ki, PFD - oyun olmalıdır imtina edilməz ünsürü olan bir mövzu deyil. Bu yayma təbiət və idman ola bilər. Oyun sürət və güc performans, çeviklik yaxşılaşdırılması, qrup emosional bərpa üçün istifadə olunur. Bundan başqa, xüsusi tapşırıq dəyişikliklər və son nəticə təsir təlimlər bir sıra ardıcıllığı asılı olaraq.