Qarğıdalı grits bişirmək üçün necə bir neçə ipucu

onlar vitaminlər, minerallar, amin turşuları, zülallar, karbohidratlar və lif bir anbar çünki Kashi, hər bir şəxsin pəhriz xüsusi yer tutur. Sıyıq tam səhər yeməyi, nahar və ya şam yeməyi, eləcə də bir garnitür və körpə qida tutur xüsusi yer kimi çıxış edə bilər. Bütün taxıl rump asılı olaraq, əzilən, və özlü maye bölünür. Lakin, çox tez-tez başlayan aşpazlar sıyıq yemək əsasları bilik olmaması kimi bir problem ilə qarşı-qarşıyayıq. Məsələn, bir neçə nəfər qarğıdalı grits bişirmək üçün necə. Düzgün grits ikinci yeməyi hazırlamaq üçün, yalnız sadə məsləhətlər bir neçə riayət etmək lazımdır.

Ona hesab qarğıdalı sıyıq və necə hazırlanır.

Bu qarğıdalı taxıl kalori böyük dişləri gücləndirir silisium məbləği, və aşağı edir ki, qeyd etmək lazımdır. Bu ürək-damar sisteminin təkmilləşdirilməsi, yağ və tullantıların ifraz təbliğ edir. geniş var idi qarğıdalı yeməyi onlar müntəzəm hazırlanır Moldova və Rumıniya grits. Amma necə qarğıdalı grits bişirmək üçün necə?

İlk qaynar su və ya süd qoymaq duz, şəkər, və dənli özü lazımdır (hesablanması 1: 2) və əhatə pot və başqa on beş dəqiqə hazırlamaq sonra beş dəqiqə qaynamaq. Bu qarğıdalı sıyıq yemək ən ümumi üsuludur.

Çox tez-tez başa sıyıq süd, qatıq və ya meyvə püresi ilə qarışdırılır. Həmçinin pomidor, soğan və bibər ilə qızardılmış sıyıq üçün aşqar kimi istifadə və bir pan yemək sonunda pendir kiçik ədəd doğranmış əlavə edin. Fed qarğıdalı sıyıq də krem, pendir və ya balqabaq edir.

necə bir resept düşünün qarğıdalı bişirmək böyük bir kifayət qədər saman istifadə əgər, grits.

, Sonra bir pan daxil süd tökülür şəkər əlavə və aşağı istilik üzərində on dəqiqə bişirilir, və hər şey başqa iyirmi dəqiqə bişirilir davam edir: qaynar su (1: 1 dərəcəsi) dənli tökmək lazımdır. Bütün sonra, pan istilik çıxarılır və yarım saat üçün soba qoyulur.

Belə ki, indi hər aşbaz yalnız qarğıdalı grits bişirilmiş nə qədər bilir, lakin o, düzgün hazırlayır kimi.

Siz Özlü cooking sıyıq bir neçə qaydaları, nə narahatlıq və qarğıdalı bilmək lazımdır. bütün taxıl bişirilmiş olmalıdır Belə sıyıq, süd və ya su ilə hazırlanmışdır. hazır yeməyi yağ ilə səpilir və şəkər ilə tutam olunur.

O, həmçinin qarğıdalı grits güveç hazırlanmış ola bilər. Bizə bu halda qarğıdalı grits bişirmək üçün ətraflı necə və nə qədər nəzərdən keçirək.

Bu yarım taxıl kilo, su iki litr, bir yumurta sarısı, grated pendir və süd, kərə yağı və duz iki eynək tələb edəcək.

Krupa soyuq su və bişirilmiş duzlu bir pan daxil tökülür. Hazır puding yumurta sarısı ilə grisled çörəkçilik hesabatı, fırça qoymaq və pendir ilə tutam və sal tökmək lazımdır. neft. Təravətli soba yeməyi və isti süd ilə xidmət etmişdir.

Bu qarğıdalı grits protein, lizin və triptofan, qan şəkər səviyyəsi normallaşdırmaq carbs, qaynağı olduğunu qeyd etmək lazımdır. qarğıdalı hazırlanmış sıyıq qabaqcıl yaş insanlar üçün istifadə etmək tövsiyə olunur, belə ki, əlavə olaraq, karbohidratlar, bütün sinir sisteminə müsbət təsir göstərir, sinir hüceyrələrinin möhkəmlənməsinə töhfə. Eyni zamanda, heç bir məsələ qarğıdalı grits bişirmək üçün necə, hələ imkanı aradan qaldırılması, bədən faydalanacaq , əzələ distrofiyası qan xolesterol səviyyəsinin azaldılması, bədən yağ aradan qaldırılması yardım və yaşlanma onu qarşısının alınması. Buna görə də, qarğıdalı hazırlanmış taxıl müntəzəm istehlak dəri, dəri təmizləmə yaxşılaşdırılması və hətta xərçəng inkişafını qarşısını almaq üçün kömək edir.