Qorxu üçün heç kimi bir psixoloq tövsiyə. qorxu aradan qaldırmaq üçün necə

Siz heç bir şey qorxur olan insanlar nə zəng edirsiniz? Bəlkə daredevils? Və ya çox inamlı? Belə şəxslər həqiqətən mövcud olub? Bu qəribə və qəbahət bir şey yoxdur, qorxu hiss insan təbiəti var. insanlar bir şey qorxmaq lazım deyil adi söz tələffüz zaman, onlar həqiqətən onlar nə başa düşmürəm. onlar həmişə yalnız yüksək spirtli özləri deyil, çünki bizim qohum və dostları, tez-tez gizləmək var. onlar tam bir şey bir şəxs məhv mövcud müdaxilə belə ki, tamamilə mənfi təcrübə özlərini qorumaq mümkün deyil.

Əks halda, biz bərabər sıx təbəssüm olur ki, hər şey reaksiya robotlar olardı. Mən yalnız məmnuniyyəti çox qeyri-səmimi mövqe hiss çünki Lakin bu jest həyat və sevinc olacaq! bütün aparan qorxu qurtarmaq özünü səmərəli iş mümkündür. Necə qorxu aradan qaldırmaq üçün? və bu barədə bu məqalədə gedəcək.

Təbiət qorxu

Niyə insanlar bir şey qorxur? biz naməlum bir şey ilə qarşı-qarşıya zaman ən tez-tez, bu hissi yaranır. onun arsenal bir uyğun model davranış deyil, çünki ağıl, adi qorxu verir. Bu emosiya tez-tez insanlar, vəziyyəti daha da gərginləşdirmək günahkar axtarmaq məcbur qorxudur. qorxu qandallar bədən, general ruhi narahatlıq və narahatlıq qeyd hiss etdim. Hər insan emosiya öz fərdi məqsədi var. Fear qoruyucu: travmatik hadisə və ya hisslər işğal bizi qoruyur.

Əks halda, rahatlıq və həyat üçün təhlükəli təhlükələr arasında sərhədləri silinə bilər. qorxu hissi hiss etmədim belə insanlar var. Biz bir şey qorxu deyil necə düşünmək, və xoşagəlməz duyğuları dağıdıcı təsiri minimuma endirmək üçün necə öyrənmək haqqında deyil. qorxu qəlbinin ələ imkan verməyin - hər hansı bir vəziyyətdə pulsuz qalmaq imkanı əldə etmək deməkdir.

aradan qaldırılması qorxu

həyat hər şey ola bilər: a iş zərər bir sevilən biri ilə mübahisə, dünyanın bütün mənada dəyişəcək gözlənilməz bir hadisə. Bütün bunlar daxili varlıq zərər deyil, dincliyini qaçırmaq üçün uğursuz bilməz. Mənəvi dövlət ilk növbədə əziyyət başlayır: bədən titrək mümkün əlverişsiz inkişaflarla əlaqədar obsesif fikir, digər inamsızlıq var. Necə qorxu aradan qaldırmaq üçün? Help olduqca sadə, lakin effektiv üsulları.

hadisələrin təhlili

necə bir şey qorxu: həyat Reflections suala cavab töhfə? Biz yalnız nə haqqında düşünmək lazım deyil, və ətraflı vəziyyəti təhlil etmək. Niyə sizin üçün nə etdi? bu hadisələr əvvəl baş olsun? Nə hiss var? Bir az araşdırma sonra, çox güman ki, qorxu uzaq alındı ki, tapa bilərsiniz.

Sizin qorxu - uşaqlıq və yeniyetməlik əldə mənfi təcrübə nəticəsidir. Müsbət söhbət inanan mənəvi inkişaf etmiş insanlar ilə söhbət təsir. Bütün sonra, əksər hallarda, bir şəxs sadəcə diqqət və başqaları dəstəyinə ehtiyacı var. Anlaşılmazlıq və təklik yalnız eroziyaya uğramış qüvvələr şəxsi artım mane olur.

düşüncə

emosional balans möhkəmləndirilməsinə yönəlmiş bu gün heç kim, yəqin ki, təəccüblü deyil mənəvi təcrübələri. düşüncə ilə hətta fiziki vəziyyətini yaxşılaşdırır. Bundan əlavə, açıq ağıl, bütün baş ilə harmoniya yaşamaq, insanlarla davranmaq necə bir anlayış gəlir. Meditation özləri və onların imkanları iman güclənməsinə kömək edir. heç bir şey kimi qorxmaq? Just mənəvi təcrübə ilə məşğul olmaq başlamaq - və tezliklə xahiş edirik əmin edir ki, qənaətbəxş nəticə görəcəksiniz.

Meditation bütün chakras, insanın daxili təbiəti açıqlanması gətirib çıxarır. Bu fəaliyyət təkcə qorxu ilə öhdəsindən gəlmək üçün kömək edir, həm də bütün mənfi emosiyalar dağıdıcı fəaliyyət neytrallaşdırır. , Şən nikbin, bütün qələbələr layiq Siz fərqli bir adam kimi hiss edəcəklər.

ürək söhbət ürək

heç bir şey kimi qorxmaq? həqiqətən bir dərin açıq yara sizin kəs varsa, bu tam etibar edə bilərsiniz bir şəxs ilə danışacağıq. hər kəs o həqiqətən düşünür nə demək olar ki, kimsə ilə etimad dərin səviyyədə getmək lazımdır. ürək söhbət ürək bu görə onlar tək deyil, həyata, çünki hər hansı bir qorxu qazanacaq. Man bu qohum və dostları taleyinə biganə deyil ki, hiss etmək həmişə vacibdir. Siz bu faydalanacaq nəticəsində yaxın olanlar üçün qorxu və qorxulu fikirlərini bölüşmək bilər. ürək söhbət ürək sülh və rahatlıq tapmaq üçün, iman gücləndirmək kömək edəcək.

Yuxuda sonra

əldə hədəflər və onların nailiyyət zövq - qorxu üçün ən yaxşı müalicə. Necə bir şey Qorxma öyrənmək? Sizin xəyalları sahəsində bütün səyləri Direct. yeganə yol qədər nominal və ya uğursuz üçün olan bir bütün aparan qorxu qazanmaq. Personal qələbə olduqca əsaslandırılmış, irəli azad, istiqanlı xarakter var. Bu və uğurlu insanların əsas sirri başa çatıb. "Qorxma" - bu söz onlar istədiyiniz hər şeyi əldə vasitəsilə onların daxili devizi edir.

Niyə təqib bir yuxu qorxu ilə öhdəsindən gəlmək üçün kömək edir? fakt hər hansı bir daxili şübhə ağılla düşünmək və səbəb qabiliyyəti məhdudlaşdırmaq edir. biz onların etimadını qazanmaq zaman, qorxu da bir sürətli yoldur retreats var. Scope həmişə yuxular yeni nailiyyətlər üçün bir şəxs ruhlandırır, onun problemləri dayanmaq üçün vaxt verilməsi, tez hərəkət etmək öyrədir.

ilə Harmony

bir şey daim qorxur insan, güclü stress təsir. Sinir emosional dövlət nəticədə bütün orqanizmin işində psychophysical iğtişaşlar əhəmiyyətli aksamalar gətirib çıxara bilər. davamlı təcrübə atmaq üçün, diqqətlə mövcud məhdudlaşdıran inancları hesab olunur. Bu nə deməkdir? Özünüzü azad olmaq üçün imkan verir, böyük nailiyyətlər üçün səy kömək edəcək eyni daxili qanad. Əgər onlar həqiqətən nail inanıram əgər artıq qol inanılmaz görünə bilər nə olursa olsun, siz onları əldə edə bilərsiniz. bir ağır vaxt qorxu ilə öhdəsindən gəlmək üçün, lakin biz mübarizə davam etməlidir. Siz belə özünə güvənən hər hansı maneələri aradan qaldırmaq ki, olmaq ki, həyata bir dəfə.

Belə ki, hər hansı bir qorxu aradan qaldırılması öz xarakteri ilə sistemli iş ilə başlayır. Sonra, siz bütün kainat onun əlində aça bilər ki, hiss.