Bədən təmizləmək üçün ən yaxşı qida

bədən və ruh arasında əlaqə həqiqətən mövcuddur və bədən fiziki vəziyyəti çox beyin və rifah hissi olması və ya olmaması fəaliyyətinin təsir göstərir. bağırsaq və digər daxili orqanlarda toplamaq bilər toksinlerin, pulsuz radikallar və digər zərərli maddələrin vaxtında xaric, sağlam həyat aparıcı bir əsas rol oynayır. "Təmizləmək" toksinlerin bədən və gələcək illər üçün öz sağlamlığını təmin etmək üçün en asan yol - qida ilə bədən təmizləmək. şəfalı qida növləri saysız-hesabsız, və siyahıdan siz mütləq sizə çətinlik olmadan sizin gündəlik pəhriz əlavə edə bilərsiniz bu meyvə və tərəvəz, tapa bilərsiniz.

avokado

Onun yüksək lif məzmunu və avokado unikal antioksidan xüsusiyyətləri çox Detox salat və kokteyl hissəsində verilmişdir. qidalanma Uzun müddət tərəfdarları onda olan yağ fitnə təsiri qorxaraq, xarici meyvə yan yan, lakin faydalı və zərərli yağ turşuları haqqında əsas məlumat dərc sonra hətta zayıflama qadın avokado gündəlik menyu əlavə edilməyə başlandı.

bədən təmizləmək üçün ən yaxşı qida həmişə istilik müalicəsi aşağıdakı təbii xassələri itirir. Avocado digər maddələr əlavə etmədən xammal şəklində istifadə etmək olardı, lakin bu halda bütün zəmanət maksimum udma orada qida olan. Restaurants sousu, təəssüf ki, çətin ki, bir real Detox bədən başlayır guacamole.

çuğundur

Bir çox insanlar demək olar, çünki onun xüsusi dad və bu bitki ilə yeməklər aydın monoton çuğunduru yemək yoxdur. güclü anti-iltihab və anti-fungal xassələri olan bitki piqmentlər - Eyni zamanda ucuz tünd qırmızı kökləri - onlar betalains ehtiva kimi, toksinlerin orqanı təmizləmək üçün ideal məhsuldur. Betalains normal bölmə, bərpa və hüceyrələrin bərpası təmin bu proseslərin ən aktiv qaraciyər baş - insan bədəninin əsasən Detox mərkəzi.

Oxşar Products bir neçə rubl bədən (bu da balqabaq aiddir) Rusiya bazarında mövcud həmişə və onların alış dəyəri təmizləmək. Eyni zamanda, təbii yerli tərəvəz praktiki dəyəri overemphasized edilə bilməz: onlar yalnız bədən ümumi yaxşılaşdırılmasına töhfə, həm də daxili orqanlarının toksinlerin tam və final çıxışı təmin etmir. insanlar zəhərli maddələrin xilas edə bilməz və toksinlerin hüceyrələrinin və toxumaların yenidən udulmuş yalnız çünki göz yaşları ilə "təmizləmə" sonunda bir çox. belə bir nəticə qarşısını almaq üçün, çuğundur kimi çox bilərsiniz kimi yeyin Bu, pörtlədilmiş, qızardılmış, qaynadılmış buxarda hazırlanmış və ya xammal istehlak edilə bilər. detoxification Bundan başqa, tünd qırmızı tərəvəz sərbəst radikallara qarşı müdafiəsinə təminat verir və beləliklə malignite baş verməsi qarşısını alır.

brokoli

Yəqin ki, artıq məhsulları bədən və düzgün qidalanma ümumi prinsipləri təmizləmək müzakirə olunur yerdə brokoli reklam yorğun. və çəki itirmək - Lakin, brokoli konkret faktlar əsasında miniatür ağac kimi görünür bu bitki, populyarlıq toksinlerin qurtarmaq üçün imkan verir, lakin uzunmüddətli perspektivdə belə həyati vitamin və minerallar var, və. xarici kələm ibarət maddələr, əla qaraciyər bioloji tullantılar hər hansı potensial zəhərli birləşmələr konvertasiya və onlara daxili orqan sistemini off hərəkət etmək üçün imkan verir, fəal agent ilə qarşılıqlı.

Siz brokoli dad kimi deyil, lakin siz onların gündəlik menyu bədən təmizləmək üçün ən məşhur məhsulları daxil müəyyən varsa, kələm hazırlanması üsulları ilə sınağa çalışırıq. Sonda, bu da dadlı pendir yahni əlavə və ya xam yemək bilər. çəkinməlidir, yalnız bir şey - bir mikrodalğalı soba bir yemək; belə bir şəkildə emal brokoli, onun təmizləmə xassələri bütün itirmək.

kələm

kələm ən çox qadınlar effektivliyini də təbii anti-iltihab agent kimi tanınır - ağrı və şişkinlik azad etmək üçün sinə bir yarpaq etmək üçün kifayət qədər, analar və sahibləri sadəcə həssas döş lactating əzab. Lakin, çox zərif dad və kələm salatı bütün baş kəsmə uzunsürən prosesinin, bu məzlum tərəvəz unikal xassələri bütün həvəskarları kimi tez-tez mümkün kimi yemək axtarmaq, çünki. Eyni zamanda, dəyirmi kələm ən ucuz kələm - bu yaxşı məhsulları, qaraciyər və qan ilə başlayan bədən təmizləmək kömək edir. toksinlerin kurtulmanın ilə yanaşı, bu bitki təkmilləşdirilmiş həzm funksiyası təmin edir və bağırsaq məzmunu vaxtında nəticəyə təmin edir.

sarımsaq

Yaxşı detoxification həmişə yalnız təbii məhsullar daxildir. bədən təmizləmək üçün Diet üzvi meyvə və tərəvəz ibarətdir və təmiz su kifayət qədər istifadə edir. Və hər hansı bir Detox pəhriz maraqlı mütləq sarımsaq qeyd rast gəlmək - əfsanəvi döyüşçü immun sisteminin keşiyində duran və xəstəlik səbəb olan virus və bakteriyalara qarşı orqan qorumaq kömək edir. Nə Detox proqramına daxil zərərli mikroorqanizmlərin ilə məşğul adlı bitki, var?

ədviyyat faydaları

Sarımsaq qaraciyər qan toksinlerin aradan qaldırılması kömək edir. Demək olar ki, hər hansı bir istifadə edilə bilər (lakin hələ obyektiv mülayim) bədən bu tərkib istifadə almaq üçün xüsusi ehtiyac yoxdur kimi, təşkil edir. əsas məhsulları yumşaq dadı ilə xarakterizə orqanı təmizləmək üçün, belə ki, qida qidalanma sarımsaq əlavə sonuncu bir qastronomiya cəlb təmin edə bilər. yalnız həb şəklində əczaçılıq sarımsaq çıxarış almaq - Bir tanış qida ləzzət və xüsusi hue dad kəsər kimi deyilsə, detoxification məqsədilə bitki istifadə etmək imkanı qaçırmayın.

bir sıra - Secret

hər bütövlükdə bədən və ruh sürətli bədəndən toksinlerin aradan qaldırılması, həm də təkmilləşdirilməsi yalnız təmin etmək maraqlı xüsusiyyətləri bir unikal dəsti var, çünki bədən təmizləmək üçün Products, çoxsaylı və olduqca faydalıdır. iki və ya üç tərəvəz və ya meyvə diqqət axtarmaq etməyin - bu mümkün qədər çox təbii və sağlam maddələr iştirak edib ki, bir gündəlik menyu edir. Yalnız bu şəraitdə, sizin bədən vaxtında onun zəhərli maddələrin xilas olacaq.