Bir qarpız yağ almaq mümkündürmü? cavab nutritionists

bütün dövrlərdə qarpız bir sevimli nəzakət hesab edilmişdir. Bu məhsulun manat yemək yayda çox, həmişə kifayət deyil ki, görünür. Bu söz eşitmək tez-tez mümkün deyil "şəkər qarpız". Adətən onun şirinlik aiddir. Lakin, bir neçə nəfər bu məhsulun tərkibi haqqında düşünürəm. Bütün sonra, şəkər qırışların və ya yağ meydana gəlməsinə səbəb olur, hər bir şəxsin rəqəmlərinə əsas təhlükədir. Amma bir qarpız yağ almaq olar? olub Belə ki, hər kəsin sevimli giləmeyvə, belə ki, təhlükəli deyil? Bu bu məqalədə əhatə edəcəyik.

calorific dəyər

Belə ki, sual üçün hərəkət əvvəl "Mən bir qarpız yağ əldə edə bilərsiniz" nin parçalanma zamanı azad enerji məbləği, yəni məhsulun kaloriyi məzmun baxaq. Ekspertlərin fikrincə, goodies 100 qram 27 kkal almaq. Əlbəttə ki, bu çox azdır. Bundan başqa, ümumi qida giləmeyvə dəyəri onun zənginliyi (- 0,6 q yağ - 0,1 q, karbohidratlar - 5,8 q zülal) ilə xarakterizə olunur. Göstərilənlərə əsasən, biz inamla suala cavab mənfi "mümkün qarpız yağ almaq üçün". Lakin, hər kəs gecə xüsusilə şirəli sellüloz həddindən artıq istehlakı ilə nəticələnə bilər nə bilir. şey, nəzəri, siz hələ də yağ əldə edə bilərsiniz ki.

su

Əlbəttə ki, bu giləmeyvə su həqiqətən böyük məbləği var. Belə ki, bu desert qəbul sonra, hələ bədənində bir müddət qalır. Bundan əlavə, hətta əvvəllər həddindən artıq duzlu bir şey yeyib vəziyyəti gecikmək bilər. qarpız potolsteesh edirsiniz? Bəli, əvvəl əgər duzlu və ya kəskin məhsulları sui-istifadə olunacaq. Sadəcə bədəndə maye tutma baş verir. plus bir ölçüsü - nəticəsində.

bir qarpız yağ almaq mümkündürmü? Nə xüsusi pəhriz haqqında?

Belə ki, biz artıq gördük ki, bədən yağ deyil su, real deyil yığmaqla yağ əldə bu giləmeyvə. Əksinə. Bəzi ekspertlər xüsusi pəhriz varlığını deyirlər. onun nisbətən aşağı calorific dəyəri - - şey ki, bu məhsul kilolu olan möcüzə işləmək imkanına malikdir. Nə nutritionists hər hansı bir pəhriz ilə tamamilə müasir məsləhət? Bu doğru, daha çox içmək! maye sanki bədəndən bütün yığılmış toksinlerin və digər zərərli maddələrin həyata qızarmaq məlumdur. Xüsusilə üç təsiri bu halda əldə edilə bilər. Siz ilk növbədə (hər halda, mədə dolu olacaq) naedites, ikincisi, eyni kalorili məzmunu çox aşağıdır. Bundan əlavə, siz də bədən maye dolduracaq. Bu mono-pəhriz yay çox məşhur, xüsusilə istəmirəm yemək, lakin eyni zamanda belə sadə desert ucuz edir.

nəticə

Bu yazıda suala çox ətraflı cavab verməyə çalışdıq "Bu mümkün bir qarpız yağ əldə etməkdir." Sonda, bu heç bir məsələ dadlı qidalar yemək bilər nə qədər ki, qeyd etmək lazımdır yağ satın deyil, lakin bədən şişkinlik - 100%. Lakin insaf ilə şirəli giləmeyvə istifadə və bu məsələ ilə bağlı mən səhər xatırlayıram bilməz.