Qida və içkilər, Reseptlər
Chickens Grill: kalorili və evdə yemək
olduqca yüksək ızgara dadlı və ləzzətli toyuq, kalorili, bu mağaza və fast food köşklər almaq, həm də evdə özünüz etmək mümkün deyil. Lakin, isti hava güclü axınları köməyi ilə yemək üçün nəzərdə tutulmuşdur bir xüsusi məişət elektrik cihaz, lazımdır.
Recipe sayı 1 - sadə, mayonez
Lazımi maddələr:
- bütün toyuq cəmdəkləri - 1 ədəd;
- Fresh Sarımsaq - 2 cloves;
- adjika - 2 böyük qaşıq;
- yağ mayonez - 140 q;
- duz - xahişi ilə.
hazırlanması prosesi
Cücələrim, kalorili ızgara aşağıda nəzərdən, bu, soyudulmuş cəmdəkləri yalnız hazırlamaq məsləhətdir. Bu halda, quşçuluq bütövlükdə və ya ayrı-ayrı hissələri (Oberschenkel, döşlər, But, qanad) qəbul edilə bilər. Karkas hərtərəfli bütün lazımsız elementləri (daxili, belə ki, ağır qanad məsləhətlər, və s) soyuq su yaxalanmaq və ondan aradan qaldırılması lazımdır. Müalicədən sonra ət ətirli şoraba hazırlanması başlamaq üçün tövsiyə olunur. Bunu etmək üçün, kiçik bir qabda, tələb olunan yağ mayonez, grated təzə sarımsaq, adjika və mix masa duz. nəticəsində qarışıq tamamilə qat toyuq lazımdır və sonra 3-4 saat durmaq verir.
Bu əmlak kalorili kimi xidmət haqqında bəzi aydınlıq təmin etmək lazımdır. Chickens Grill onlar quş karkas yağ bir çox olacaq ki, bu həm də müvafiq şoraba onu islatmaq ki, nəinki, daha çox qida olacaq.
toyuq ədviyyəli sousu udur sonra, maksimum dəyəri temperatur və hava keçirilməsi, orta şəbəkəli aerogrill qoymaq lazımdır.
Recipe № 2 - limon şirəsi ilə ətirli
Lazımi maddələr:
- bütün toyuq cəmdəkləri - 1 ədəd;
- Fresh Sarımsaq - 2 cloves;
- bal - bir kaşığı;
- təzə otlar - böyük dəstə;
- limon - 1 bütün meyvə;
- köri və qırmızı bibər - dadmaq;
- duz - xahişi ilə.
hazırlanması prosesi
Fragrant toyuq mayonez ilə əvvəlki yeməklər daha az kiçik və karkas emal ilə başlamaq lazımdır ki, kalorili, ızgara. Bundan sonra ayrı qabda, bal, grated sarımsaq cloves, doğranmış göyərti, duz, köri, bibər və təzə limon şirəsi böyük qaşıq dolusu birləşdirir. nəticəsində qarışıq daxili və toyuq ilə palto xaricində tələb və sonra bir neçə saat soyuducuda onu qoyulur. Next, ət aerogrill qoymaq lazımdır və haqqında 35-45 dəqiqə orada bişirilir.
Correct xidmət
Bütün yuxarıda addımlar saxlanılması, əlbəttə ki, ətli ızgara toyuq kimi bir dadlı və ağız-suvarma yeməkləri olacaq. enerji 200 ədəd: az kiçik - kalori ilk kurs 210 100 q başına kalori, və ikinci. masa nahar xidmət belə kartof, kələm, düyü, noxud, qarabaşaq yarması, makaron, spagetti hazırlanmış bilər bir garnitür ilə yanaşı, tövsiyə olunur. təzə doğranmış tərəvəz, şüyüd, cəfəri, pırasa və salat yaşıl yarpaqları ilə qonaqları təqdim edə bilər aerogrill bişirilmiş kimi ətirli toyuq.
Similar articles
Trending Now