Çin Gooseberry - kivi vitaminlər, orqanizm üçün fayda. kivi yemək üçün necə

Çin motmotu üçün başqa bir ad Hansı meyvə? O, bizə bütün məlumdur. Bu yaşıl və yüngül tüklü kivi meyvə. bir əsr əvvəl başqa rüb çox sovet insanlar hətta bu meyvə mövcudluğu haqqında bilmirdim. İndi onlar rəflər qədər doldurulur. Amma necə bir çox kivi faydalı xüsusiyyətləri bilirik? Və ya mümkün təhlükələr barədə düşünmək? Necə düzgün kivi yemək - onun shaggy dəri ilə və ya onsuz, bir qaşıq ilə əti həyata seçmək? Bütün bunlar məqalədə müzakirə olunacaq. soruşsanız, "kivi gəlmək necə", insanların çoxu "Yeni Zelandiya." deyərdim Bu doğru deyil, həm də. meyvə özü (və ya bizə kivi məlum deyil, bir əcdadı) Çində yabanı artır ki. Yeni Zelandiya yalnız XX əsrin əvvəllərində gətirildi. Bu ananas, motmotu, çiyələk və banan zövqlə malosedobnogo bu meyvə bitkilər bitir ağır iş breeders təxminən yetmiş il davam etdi. yalnız Yeni Zelandiya aşkar flightless quşların şərəfinə və milli simvolu - və alimlərin iş şərəf, bir Kiwi zəng etmək qərara alınıb, insanlara yeni məhsul verdi.

Qatqı həvəskar bağbanlar

Alexander Allison hətta o kivi "atası" olmaq üçün nəzərdə edilmişdir ki, bilmirdim. XX əsrin əvvəllərində, Yeni Zelandiya ilk bu həkim Çin səyahət. Və o yaz qəribə gözəl ağ gül ilə əhatə olan bir üzüm mihutao gördüm. Hobbies Aleksandra Ellisona bağçılıq edildi. O, Yeni Zelandiya bəzək üzüm toxumları onu göndərmək üçün onun Çin dost xahiş. Bu güllər görünüşü firəng üzümü ilə bənzər dadsız və sərt idi, giləmeyvə kimi maraqlı həvəskar bağban mihutao. toxum üzüm Ellison fayda zaman maraqla onların becərilməsi ilə məşğul olur. Çoxsaylı gübrə, peyvənd və budama bir təəccüblü nəticə verib: Çin firəng üzümü yalnız böyük və çox dadlı giləmeyvə kərəm məhsul vermək on beş iyirmi santimetr bir gün, lakin hər iki gün inkişaf etməyib.

dünya kivi xəbərdar oldu

Alexander Allison damazlıq üçün bir istedad idi, lakin təəssüf ki, o, heç bir sahibkarlıq ruhu idi. yalnız onun ailə lakin dost bilirdi mihutao üzüm becərilən dadlı meyvə bir əsrin dörddə haqqında. Və bəlkə dünya öyrəndim heç vaxt nə Çin motmotu, əgər XX əsrin otuzuncu baş verən qlobal böhran. bir çox insanlar öz iş itirmiş olsa biznes bağlandı kimi. Onların arasında işçi Dzheyms Makloklin Yeni Zelandiya liman idi. onun iş itirilmiş, onun əmisi oğlu təsərrüfatı getdi və yeni bir iş, yəni əkilməsi və sitrus satışını cəhd etmək qərarına gəlib. Amma eyni böhran limon, tələb istifadə etməyib. Bəli, və onlara inkişaf Yeni Zelandiya iqlim çətin idi. Və sonra Dzheyms Makloklin onun kənd təsərrüfatı qonşuları hər iki gün görünməmiş meyvə dadı eyni zamanda qarpız, ananas və çiyələk bənzəyir biçmək ki, eşitdim. O, dal alıb və üzüm satış üçün tərəvəz artmağa başladı. Exotic meyvə up alıb. Tezliklə McLoklin əkin otuz dönüş artıb. Onun məsələn üzüm becərilməsi və Yeni Zelandiya digər fermerlər yoxdur. Maraqlanan üzüm mihutao və onun vətənində. Çin breeders qırmızı sellüloz ilə meyvə inkişaf üçün çalışırıq.

Nə maddələr kivi (meyvə) təşkil

Vitaminlər B1 və B2, E və PP - Bu Çin motmotu hissəsi qida, tam siyahısı deyil. yerkökü kimi çox kivi karoten. Amma yalnız bir orta ölçülü meyvə vitamin C. bu "lüks" bir meyvə ən 1,5 gündəlik müavinət var. vitamin əlavə Çin motmotu də qiymətli minerallar ilə zəngindir. Bu fosfor, kalsium və dəmir, və maqnezium. Xüsusilə çox kalium kivi. Çin motmotu orta bu faydalı mineral 120 milliqram var. Bu yaxınlarda alimlər meyvə üzüm və bədən yağ yandırmaq və kollagen lifləri gücləndirmək kömək fermentlər aşkar ediblər.

bədən kivi istifadə

Bu hairy meyvə - bir real vitamin bomba. Onun istifadə küçümsenemez. Vitamin C virus xəstəlikləri sizin immunitet güclənəcək. Karoten vizual kəsər bir faydalı təsir edir. meyvə daha tez-tez hipertansif istehlak edilməlidir, belə ki, Çin motmotu olan böyük miqdarda, qan təzyiqi azaldır Kalium. bədən kivi istifadə damarların qarşısını xolesterol lövhə nazik qabiliyyəti də ifadə olunur. Norveç həkimlər bir ay boyunca hər gün iki və ya üç meyvə Çin motmotu yemək varsa, bu iyirmi faiz qan laxtalanması riskini azaldacaq nəticəyə gəldi. Ayrıca, bu meyvə qan yağ turşusu səviyyəsi azaldır. Kiwi və mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün faydalıdır. ağır yeməkdən sonra, bir meyvə yemək, onda hər hansı bir heartburn və ya gəyirmə işgəncəyə deyil. Bu meyvə böyrək daşları həll edir. demək olar ki, şəkər ehtiva etmir, çünki, bu diabet üçün təhlükəsiz ola bilər.

artıq çəki ilə mübarizədə kömək

Çin bitki mənşəli yağ və xam lif yandırmaq çox fermentlər motmotu. meyvə yüngül işlətmə təsiri var. (60 qram ağırlığında) kivi orta ölçüsü yalnız 30 kalori ehtiva edir. Bütün bu meyvə artıq çəki ilə mübarizədə əvəzsiz vasitədir edir. Bundan əlavə, Çin motmotu fermentlər kollagen gücləndirmək. Buna görə də, meyvə çox diyeti istifadə olunur. qadınlar üçün Kiwi əvəzolunmaz. Fruit hormonal menopoz dövründə balans, eləcə də ginekoloji xəstəliklərin müalicə normallaşdırır. Kiwi, zəngin vitamin məzmunu, istifadə və kosmetologiya sayəsində. üz və boyun dərini qidalandırır meyvə ilə Xüsusilə məşhur kəsmik mask onun gənclik maddələr yeniləmək üçün tələb olunur. Əgər tez-tez Çin motmotu eğlendirmek əgər, boz uzun müddət saç təsir edəcək.

Kivi zərər

C vitamini məzmunu Çin motmotu qabaqda sitrus meyvələri edir. Bu səbəbdən, bu alerjik qidalar hesab olunur. Bu limon, portağal, qarpız fərdi dözümsüzlük insanlar ola bilməz. Siz mədə yüksək turşuluq və ya bir xora əziyyət əgər, siz də ehtiyatla Çin motmotu aid edilməlidir. az ümumi sarı kivi oldu. Bu sweeter və daha az turşusu var. Siz ishal əzab bir zamanda, bu bir işlətmə təsiri var, çünki bu meyvə istehlak tərk etmək daha yaxşıdır.

kivi yemək üçün necə

Bir çox insanlar Çin yeməli yalnız tender yaşıl (və ya sarı) əti motmotu inanıram. Və kivi meyvə yemək necə sual deyirlər: "Bir yumşaq qaynadılmış yumurta yemək kimi." zəruri ki, bu iki fincan məzmunu qaşımaq üçün yarım və qaşıq meyvə kəsmək üçün onlar demək. Amma soymaq kiwi - bir nazik deyil. Bu qida doludur. meyvə dəriləri bədən anti-xərçəng təsiri var Antioksidantlar, onun əti üç dəfə çoxdur. Və kivi antiseptik qabığı və antimikrob xassələri. Necə kivi sağ yemək? A küt bıçaq və ya meyvə "qırxmaq" ilk zəruri yerkökü təmizlənməsi üçün xüsusi bir vasitədir. saç olmadan, dil və damaq qıdıq, Çin motmotu bir alma kimi, yumşaq eyni soymaq.

Nə kivi edilir

Biz artıq bu meyvə kosmetologiyada istifadə olunur ki, qeyd. Lakin kivi meyvə (Çin motmotu) yemək yer fəxr edir. mükəmməl balıq, dəniz məhsulları, quş əti ilə Fruit. Buna görə də yaşıl meyvə tez-tez salatlar istifadə olunur. Kiwi şirəsi və smoothies etmək. Bu mürəbbələr və kompot bişirilir Konservləşdirilmiş meyvə. Çin motmotu tart şirəsi ət protein aşağı pozur. Buna görə də kivi mal aşındırma istifadə olunur. meyvə A bayram gərgin rəng tortlar və dondurma bəzək üçün ideal edir.