Cod Delicious və sağlam yeməklər

Popular dəniz balıq cod insan orqanizmi üçün çox faydalıdır. Bu siz yeməklər böyük bir sıra bişirmək olar. Aşağı yağ balıq onların rəqəmlər izləyir insanlar arasında çox populyardır. biz hazırlanması üçün tövsiyələr bəzi nəzərə alsaq Cod yeməklər çox dadlı çıxmaq.

1. buxar - ən yaxşı yolu cod hazırlamaq. Buna görə qida maksimum məbləği bu saxlanılır. Biz bu məqalədə digər reseptlər baxacağıq cod filesi.
2. balıq şirəli idi, maye kiçik bir məbləğ ilə qaynatmaq başlamaq lazımdır. Siz, məsələn, şərab deyil, yalnız su istifadə, lakin bilər. Siz də bir az xama, mayonez və ya pomidor əlavə edə bilərsiniz.
3. Siz soba cod bir yeməyi bişirmək üçün qərar varsa, folqa onu kesmek: siz şirəli saxlamaq kimi. Bu yazıda bu photos ilə cod bir yeməyi bişirmək üçün necə bir resept təklif edəcək.
4. zərif balıq üçün tərəvəz ilə şoraba istifadə edin.
5. bu balıq mahiyyətcə quru olduğunu unutmayın, belə ki, yanğın artıq bişirmək üçün uzun ola bilməz.
6. heç bir kiçik sümükləri cod olduğundan, mümkün olan küftə və ya Zrazy üçün gözəl əda hazırlamaq.

cod yeməklər bir sıra var. Mən onlara bir qeyd etmək təklif. Başlamaq hazırlamaq ikiqat qazan balıq. Biz aşağıdakı maddələr lazımdır:

- cod - 2 ədəd;

- Yerkökü - 1 pc.

- gül kələm - 400 g

İndi bu yeməyi hazırlanması prosesi hesab edir. fırça və yuyulur balıq edin. Yerkökü təmizlənmiş və kiçik kublar daxil kəsilmiş olmalıdır. Kələm kiçik florets bölünür. formalarda və çörəkçilik yeməyi neft ilə yağ. bu balıq qoyun və qarın bişirilmiş tərəvəz qoyun. duz əlavə etmək unutmayın. 20 dəqiqə ikiqat qazan bişirilir.

Cod yeməklər həmişə xalqlarının masalar mövcuddur Far North. Təəccüblü sakinləri cansağlığı var. ancaq soba, bir yemək seçimi düşünün. Onun üçün, biz aşağıdakı maddələr lazımdır:

- cod - 1 kq.

- Pomidor - 1 pc.

- soğan - 1 pc.

- Mayonez - 70 ml.

- soya sousu - 2 ədəd;

- rozmarin - 1.5 TSP.

- bibər.

Cod yeməklər çox sadəcə və tez hazırlanır, bu versiya istisna deyil. balıq yuyulur təmizlənir və steaks daxil kəsilmiş olmalıdır. dərin boşqab almaq və balıq qoymaq, soya sousu, bibər və rozmarin əlavə edin. Salamuraya yemək təxminən 20 dəqiqə. Soğan və pomidor dilimləmək olmalıdır. Bu p bitki yağı və yer ilə yağ Form ybu. Hər dilim də soğan və mayonez qoymaq. pomidor üst və bir az duz yerləşdirilib. preheated soba bir saat 200 dərəcə bizim yeməyi və yandırmaq qoymaq lazımdır. bir garnitür kimi düyü və ya kartof istifadə edə bilərsiniz.

Orada cod yeməklər bir neçə ipucu dadlı:

- Əgər odors kurtulmanın konservləşdirilmiş balıq, istifadə edirsinizsə, bir neçə dəqiqə üçün limon şirəsi qoyun.

- qovurma xüsusi iy idi etmək üçün, siz qoya bilər bir neçə balıq bir az sirkə olmalıdır soyuq su dəqiqə. Siz bu ipuçlarını alsaq, balıq çox dadlı və şirəli almaq.