Qida və içkilərƏsas kurs

Courgettes: faydalı xassələri və hallarda

Zucchini - bu faydalı tərəvəzdir ailə Cucurbitaceae. zucchini fərqli aroma və parlaq rəng deyil baxmayaraq, onlar gözəllik və sağlamlığı qorumaq üçün arayanlar pəhriz layiqli yer tutur.

Tərkibi courgettes

Young squash xiyar ilə tərkibində oxşardır. Water ümumi tərəvəz 90% təşkil edir. Vitaminlər B qrupu, A və C pub var. Onların ki, enerji dəyəri 20 keçmir kkal, courgettes diyeti riayət edənlər istifadə etmək məsləhətdir. Fosfor, maqnezium, kalium, dəmir, natrium, kalsium - bu elementlər doymuş zucchini var. tərəvəz faydalı xüsusiyyətləri aşağı kalorili məhdud deyil. Ənənəvi tibb, kosmetologiya - Əlavə həcmi zucchini.

Courgettes: faydalı xassələri və hallarda

Sadə və ucuz bitki qiymətli xüsusiyyətləri var. Ateroskleroz, şiş, qəbizlik, piylənmə - bu zucchini istifadə etmək tövsiyə olunur olan xəstəliklərin bütün siyahısı deyil. Faydalı xüsusiyyətləri yüksək xolesterol səviyyəsi və diabet ilə qeyd. damar xəstəlikləri, ürək və qaraciyər əziyyət çəkən insanlar üçün hazır tərəvəz. şiş zucchini bir sidikqovucu kimi istifadə.

Əks

bitki Absenta istifadəsi üzrə sağlam insanlar məhdudiyyətlər. Siz kəskin bir xora, duodenal xora və ya qastrit varsa, balqabaq əks. bir bitki kalium ifraz narahat zaman Diqqət istifadə olunmalıdır.

Courgettes: kosmetologiya faydalı xüsusiyyətləri

Quru dəri üçün sadə resept var. Young squash nazik üzüklər daxil kəsilmiş və üz və boyun dərisi əlavə edilməlidir. İyirmi dəqiqə bitki maska üçün kifayət qədər, sonra dəri sərin su ilə yaxalanmaq lazımdır. Zucchini qırışların üçün əlamətdar vasitə hesab olunur. Bu bitki sürtgəc ovuşdurmaq xama və bal, bir qaşıq dolusu əlavə etmək lazımdır. 10 dəqiqə də üz tətbiq edilir. su ilə yaxalayın.

Courgettes: xəstəliklər faydalı xüsusiyyətləri

Squash toxum anthelmintic xassələri vardır. 50 qram toxum su qaynatmaq 200 qram doldurmaq üçün lazım olan həll hazırlamaq. Infusion saat gərginlik bir neçə durmaq və gündə 3 dəfə içmək.

Courgettes: reseptlər

Ənənəvi zucchini mətbəx onların tətbiqi tapa bilərsiniz. Tərəvəz çox yollarla emal edilə bilər. buxar, stewing, grilling, marinating: Xüsusilə məşhur aşağıdakılardır. Zucchini dadlı stew, şorba, pancake, burger, kürü çevrilir. bitki istifadə orada ət içlik zaman, dadlı və qidalı yeməyi əldə. Bunun üçün gənc zucchini lazımdır. , Uzununa onları kəsdi ürək əti çıxarın. içlik hazırlamaq. Uyğun donuz və mal əti. İsteğe yerkökü və soğan perezharku hazırlayır. ət ilə qarışdırılır. Zövqünüzə qoymaq duz və istiot əlavə edin. doğranılmışlar tərəvəz doldurun. soba Sprinkle pendir və yandırmaq. Pumpkin pancake - ənənəvi reseptlər biridir. , Bitki sürtgəc RUB un, duz və yumurta üç yemek kaşığı əlavə edin. hərtərəfli qarışdırılır. hər iki tərəfdən bitki neft qızartmaq. hazır yeməyi sarımsaq sousu ilə xama və ya mayonez ilə xidmət edir.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.