Diet anorektik nymphs: bu sağlamlığına zərər olmadan arıqlamaq mümkündürmü?

yalnız bir həftə davam kimi Diet anorektik nymphs, qısa müddətli pəhriz aiddir. adı bir az qorxulu ola bilər, lakin hər hansı bir qida aclıq və təcrid demək deyil. ixtisaslaşdırılmış menyu ilə Diet "iştahsız pəri" Siz qısa zamanda 3 10 kiloqram itirmək kömək edəcək. icazə məhsullarının set olduqca cüzi olsa da, məhdudiyyətlər içkilər tətbiq olunur. Bu qeyri-karbonatlı su, çay və ya qəhvə üstünlük bu pəhriz zamanı yaxşı deyil.

Diet anorektik nymphs: Menyu

səhər ilk günü limon şirəsi ilə isti su bir fincan içmək. Bu səhər yeməyi olacaq. Gün ərzində limitsiz miqdarda süd, su və ya qəhvə ilə yaşıl çay içmək olar.

İkinci gün, bir unsweetened qəhvə fincan və yağ-pulsuz qatıq 200 qram ibarət səhər yeməyi özünüzü müalicə. Nahar üçün, pendir və qreypfrut bir parça yemək. nahar üçün Qatıq diyet ikinci günü başa çatacaq. Onun istehlak də məhdudlaşdıra bilməz.

səhər üçüncü günü, qəhvə içmək nahar üçün bir alma yemək, və nahar üçün yenidən kefir. bütün gün təmiz, qeyri-qazlı su içmək olar ki, unutmayın.

Dördüncü gün, şokolad üç ədəd səhər yeməyi və qəhvə bir çox içmək. nahar, ananas yemək və nahar ənənəvi qatıq edir.

beşinci günündə yenə isti içmək limon suyu bir alma kefir əlavə etmək naharda, günortadan sonra qəlyanaltı bilər banan və şam.

yalnız su və başqa heç bir şey - bir alma yemək və nahar üçün bir qreypfrut onun qəhvə içmək və şam yeməyi üçün səhər yeməyi üçün icazə diyet penultimate gün. Bütün 6 gün uzatdı əgər, səhər yeməyi limon, nahar üçün nahar və qatıq üçün pendir və kəpək çörək, bir dilim ilə final su var.

pəhriz eksiklikleri

Siz riayət etmək olduqca çətin bir pəhriz anorektik nymphs müşahidə edə və çətin kimi. Bu pəhriz əsas zülallar, karbohidratlar və yağlar hətta minimum gündəlik insan ehtiyaclarını ödəmək mümkün deyil. Bu mənfi etimad və beyin fəaliyyətinə təsir edə bilər. Siz gicəlləndirici və ya zəif hiss başlaya bilərsiniz. mümkün maddələr mübadiləsinin pozulması və mədə-bağırsaq traktının gizli xəstəlik iştirakı bu aclıq sonra. Gənc artan orqanizm ilə qızlar və anorektik pəhriz nymphs əks etdirmir. Bundan əlavə, hamilə və bakım analar üçün müraciət etmək mümkün deyil. Siz böyrək xəstəliyi, ürək və ya dəyərsizləşmiş maddələr mübadiləsi var və bu pəhriz oturmaq lazım deyil.

tənqid

gənc qızlar arasında artan populyarlıq "iştahsız pəri". bu pəhriz anoreksiya əldə və əziyyətlə nazik qız Reviews getdikcə coşğulu xarakter olur. Bununla yanaşı yalnız çəki problemi, həm də ciddi ruhi bozukluk gəlir. Belə təcrübələr bəzən hətta dönməz nəticələri hər hansı bir qadın ilə dolu olan və daim qorxulu səbəb və. Yoxdur nutritionist belə bir qeyri-sağlam pəhriz saxlamaq tövsiyə deyil. qız qəza və irretrievably korlanmış maddələr mübadiləsi baş əgər Bundan əlavə, tez-tez sonra çətin xilas olmaq üçün artıq çəki transoms ilə gəlir.