Diet Maggi: rəy və təkliflər

Kilo vermək üçün çox məşhur və təsirli bir şəkildə Maggi adına sahib bir qadına sahib çıxdı. Kilonun itirilməsinin çox üsuluna "Maggi diet" deyilir. İnsanlar artıq öz xalqına çox təsirli olduğunu söyləməyə çalışırlar. Uzun müddət buraxılmış darıxdırıcı kiloqramlar sonradan geri gəlməyəcək. Bu təəccüblü deyil, çünki proqram bir aydır nəzərdə tutulmuşdur. Kilo itkisi zamanı icazə verilmiş bir sıra məhsul aclıq görünüşünə imkan vermir. Buna görə də Maggi pəhrizinə yaxşı tolerantlıq verilir. Diyetisyanın bu barədə şərhləri də müsbətdir. Onlar buna bənzər bir pəhriz deyil, bədənin maddi mübadiləsini bərpa edən yeməyin düzgün yolu olduğunu təmin edirlər.

Kilidin itirilməsinin bu üsulundan istifadə edərkən, tövsiyə edilən qidaların tərkibini dəyişdirmək yaxşı deyil, çünki bu pəhriz menyusu yalnız kaloriya məzmunundan asılı deyil, həmçinin insan orqanında baş verən kimyəvi reaksiyalara da bağlıdır. Əgər hələ də, hər hansı bir səbəbdən, bu qidayı dietinizdən istisna etsəydinizsə, onda onu başqa bir yerlə əvəz etməməlisiniz. Bu metod, vitaminlər qəbul etmədən, hər yaşdan insanlar tərəfindən istifadə edilə bilər. Aşağıdakı prinsiplərə riayət edilməlidir.

• Mümkün qədər su içmək lazımdır. Gündə minimum məbləğ iki litr olmalıdır.
• Tərəvəzlər düz suda bişirilmək tövsiyə olunur, lakin ətin əlavə edilməməsi. Dadı yaxşılaşdırmaq üçün təzə əlavə edə bilərsiniz: bibər, soğan, duz və sarımsaq.
• Heç bir halda günəbaxan və yağ, yağ ilə bişirmək olar.
• Bütün gün qazanılmış və soda içkilərini içə bilərsiniz, lakin diyetisyenler bunu məsləhət görmürlər. Sadə su ilə yayılmaq və ya parlaq bir mineral istifadə etmək daha yaxşıdır.

• Hər dəfə çay və ya qəhvə içmək olar, lakin şəkərsiz və süd əlavə edə bilərsiniz.
• Diyetə ciddi şəkildə riayət etməlisiniz, bəzi yerlərdə nahar və şam yeməyi düzəldə bilməzsiniz. Tezliklə arıqlamaq üçün "yumurta dieti Maggi " adlı bir texnikadan istifadə etmək lazımdır. Baxıram ki, qaydalarına riayət edərkən fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq yaxşı olarsa, nəticədə daha fərqli olacaqdır.

• Aclıq hissi daha çox narahatlıq yaratsa, xiyar və ya yerkökü yeyə bilərsiniz, ancaq yalnız iki saat sonra əsas yeməyin necə bir sahə olduğu.
• Hər səhər tualetə getdikdən sonra özünüzü çəkin.
• Nəticə fərqlənmirsə, bütün kursu təkrar etmək lazımdır, ancaq ilk və sonuncu yalnız veriləcəkdir.

Bu pəhriz aşağı karbohidrat kimi təsnif edilir, həm də onun üstünlükləri və eksiklikleri vardır. Əslində, Maggie'nin diyeti tamamilə təsirli. Qiymətləndirmə özləri üçün danışır: çəki həqiqətən tez gedir. Bununla yanaşı, kafedrana xüsusi diqqət yetirilməlidir. Birdən qabıqlanmağa başlasanız, bəslənmə menyusunda daha çox salat əlavə etməli, daha çox su içməyə başlamalısınız, onda nəticələr olmadan Maggi pəhriz verəcəkdir. Baxışlar təzə havada daha çox olması lazım olduğunu, ancaq çox iş görməməsi lazım olduğunu söyləyir, sonra ilk çətin günlər daha asan olacaq. Bir müddətdən sonra pəhriz daha çox tanış olacaq, sonra aclıq hissi ortadan qalxacaq. Ən əsası, pəhriz ayının bitməsindən sonra qidaları yeyərkən, kiloqramların heç vaxt geriyə düşməməsi üçün qətiyyən yox olmağa çalışın.