Bon şorbası 8 kiloqram "yandırır"

Demək olar ki, bəşəriyyət yuxu ədalətli yarısı bütün qısa zamanda əlavə kilo bir neçə atmaq. sözdə ifadə diyeti çoxu yalnız nəticələrinin bu cür təklif edirik. Lakin, onlar bir, lakin əhəmiyyətli günah var - ərzaq kəskin məhdudiyyət, belə pəhriz neraznoobraznym əldə edilir.

hekayə

İlk növbədə bu, təchizat sxemi ABŞ tədqiqatçılar tərəfindən hazırlanmış və uğurla kütlələri təqdim edilmişdir ki, qeyd dəyər. Əvvəlcə Bon şorbası kilolu insanlar ki kateqoriya üçün nəzərdə tutulmuşdur. Onlar təklif məhsulları yaşadığı mənim bədən pak və əlavə çəki sanki itdi. Əslində, nəticələr bir çox tezliklə bu enerji təchizatı circuit istifadə etməyə başladı ki, təəccüblü ortaya çıxdı.

Bon şorbası. Ümumi prinsiplər

1. aşağıda təklif olunan sistem demək olar ki, hər kəs üçün uyğun olduğunu unutmayın və eyni zamanda çox səy tələb etmir. Siz yəqin ki, artıq Bon ki guessed etdik şorbası pəhriz əsas kurs və bəlkə yalnız bir - olan daha yeddi gün davam etməməlidir. Bu Buna görə də aclıq hissi olmayacaq çəki itirmək prosesi, tamamilə hər hansı bir zaman və limitsiz miqdarda yemək mümkündür və "uğursuzluqlar" sayı demək olar ki, minimal ki, lazımdır. bir həftə çəki itkisi üçün yeddi kiloqram, lakin bu pəhriz yalnız Bon şorbası olmalıdır ki, demək deyil.
2. tövsiyə gündəlik içməli təmiz (qeyri-karbonatlı) su iki litr əsas məhsul əlavə. Əlbəttə spirt, pastries və digər şirniyyat məhsulları vermək lazımdır.
3. Bu pəhriz əsas prinsipi Bon gündəlik şorbası və gün digər məhsullar bir sıra yemək deyil. Bu halda, hər halda sifariş dəyişdirilə bilməz.

Bon şorbası. resept

maddələr:

• Bow-şalğam - 6 ədəd.
• Sarımsaq - 20 qram.
• Yerkökü - 4 ədəd.
• Green bibər - 2 ədəd.
• Kələm - 1 ədəd.
• Ədviyyat - dadmaq.

ilk addım Fry gözəl doğranmış soğan və sarımsaq və digər ədviyyatlar qaynamaq edir. Sonra bir qazan bütün yuxarıda tərəvəz qoymaq gizli maddələr su əlavə edin. maddələr ardıcıllıq yumşaq olmaq, başqa beş dəqiqə sonra, Bon şorbası qızardılmış soğan əlavə və yemək başlamaq.

pəhriz menyular

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, bir neçə gün əsas kurs əlavə bu məhsulların müəyyən bir qrup ola bilər.

• Gün 1: mərcanı şirəsi, meyvə (banan istisna olmaqla);
• Gün 2: yaşıl tərəvəzlər;
• Gün 3: meyvə və tərəvəz (banan və kartof bilməz);
• Gün 4: üzsüz süd 1 stəkan, banana 4;
• Gün 5: yağsız balıq, pomidor kiçik bir məbləğ;
• Gün 6: yaşıl tərəvəzlər, bir az mal;
• 7 gün: Brown düyü, meyvə şirələri və tərəvəz.

Pros və Eksiler

Diet "Bon şorbası", müxtəlif reaksiyalar, üstünlükləri və mənfi cəhətləri də var. keçmiş bütövlükdə, bədənin təmizləmə maddələr mübadiləsinin sürətləndirilməsi, aclıq olmaması daxildir. mütəxəssislərindən biri əhəmiyyətli günah bir sidikqovucu təsiri çağırıb. bədən lazımsız maye irəli gəlir, çünki o, öz növbəsində, yalnız tərəfdən.