Pearl arpa: müavinət və zərər. Pearl arpa: kalorili, faydalı xassələri

Pearl arpa, onun bir çox belə orduda bu çox həzz kişilər kimi, yumşaq desək kimi deyil, baxmayaraq ki, uzun bütün məlum olmuşdur fayda və zərər, bizim pəhriz zəruri edir. Bu, heç bir möcüzə var arpa sıyıq "kəndli" xalq adlanır.

Krupa arpa hazırlanmış, onun adı inci deməkdir sözü "inci" dan gəlir. Bu səbəbindən ki, onun forma və bu gözəl daş xatırladan rəng. Bizim məqalədə bu məhsul üçün həsr edəcək və bir nə anlamaq üçün çalışacağıq arpa sıyıq. Faydaları və faydalı xüsusiyyətləri və bu faydalı məhsulun hallarda zərər bizim baxılacaq.

struktur

Yapon alimləri əvvəl uzun müddət ki, arpa sübut - sağlamlıq qorumaq üçün lazım olan bədən üçün ən qiymətli məhsulları biridir.

həmçinin ənənəvi tibb məlumdur istifadə və zərər Pearl arpa, vitaminlər A, B, E, D, PP var. O, həmçinin maqnezium, kalsium, dəmir, manqan, xrom, nikel, kalium, yod, brom, fosfor zəngindir. Pearl arpa bu qocalma prosesi aşağı yavaşlatır dəri elastikliyini saxlayır və kollagen istehsalı ilə məşğul olan lizin, ehtiva, amin turşularının zəngin təbii mənbəyidir. Ayrıca, bu maddə antiviral təsiri, soyuq yara-xora səbəb viruslar ilə mübarizə xüsusilə var.

Nə inci arpa müalicəvi təsiri

Bu taxıl zəngin tərkibi müxtəlif xəstəliklər ilə kömək edir, çünki bu halda üstünlükləri və zərər, birmənalı deyil. Belə ki, məsələn, görə lif yüksək content mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri, bu taxıl istenmeyen yataqlarının bizim bağırsaq təmiz, eləcə də xroniki qəbizlik qurtarmaq üçün kömək edir.

Çox faydalı və arpa isladılmış olan su. Bu göbələk xəstəlikləri müxtəlif antibiotik xüsusiyyətlərə malikdir gordetsin və müalicə edir.

Faydaları və inci arpa zərər də görə olan orada böyrək, pankreas və kisəsi daş formalaşması əziyyət çəkən insanlara məlumdur silicic turşusu, mənfi bədən məskunlaşmış tullantıların, qum və daşların, hər cür təsir göstərir.

Həkimlər yalnız qarın əməliyyat idi insanlar, eləcə də qan damarlarının xolesterinin yüksək səviyyədə olanlar üçün arpa sıyıq yemək gəlir.

Bu məhsul səbəbindən olan vitamin A. selikli qişasının qoruyucu funksiyası immun sisteminə müsbət təsiri var

arpa sıyıq bişirmək üçün necə

düzgün hazırlamaq bilməz, çünki biz arpa sıyıq bişirmək üçün necə təsvir aşağıda bizə əksəriyyəti bu sağlam yeməyi kimi deyil.

üçün qısaldılması və "goodies" etmək üçün cəhd yaxşı olmalıdır. mütləq qaranlıq örtük üz yumaq üçün su altında yuyulur grits yemək əvvəl. sonra su gecədə isladılmış olunmalıdır - Daha çox, daha tez bişirilmiş əcdadlarımızın məlum olan inci arpa, fayda və zərər kimi. Daha sonra özü yemək birbaşa davam edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün, dənli bir fincan və su bir litr almaq. bir preheated ⁴⁰ ° C süd Çox yaxşı yemək arpa. Sonra, qaynar sıyıq üçün gözləmək və təxminən 6 saat su hamamında artıq bişirmək davam etmək lazımdır. kərə yağı, qaymaq, yağ süd və ya soğan və kök zazharki ilə artırıldığı edilə bilər.

arpa pəhriz

baxacağıq Aşağıda nə inci arpa, onun tətbiqi faydaları və zərərləri istədiyiniz nəticələr gətirir əgər olan bir pəhriz.

Tətbiqi ilk günlərində bulantı, başgicəllənmə, aclıq daimi hissi ola bilər. Amma bu, yenə yalnız ilk günlərdə. sağlamlığına zərər deyil üçün, müəyyən qaydalara riayət etməlidir.

uyğunluq qaydaları arpa pəhriz

1. Bu mineral su qaz, əgər daha yaxşı siz bilərsiniz kimi çox maye içmək.
2. En yaxşı nəticələr üçün, idman üçün getmək.
3. pəhriz sonra çıxışında tədricən digər ərzaq pəhriz daxil edir.
4. Hazır arpa sıyıq hətta duz artırıldığı edilməməlidir.

arpa pəhriz iki növ vardır:

• Beş gün
• yeddi gün.

pəhriz yalnız arpa var, çünki beş günlük pəhriz daha effektiv grits, kalorili, tez artıq çəki veda və əhəmiyyətli dərəcədə onların sağlamlıq yaxşılaşdırılması üçün istəyənlər üçün ideal faydalı xüsusiyyətləri. Yalnız yaşıl çay və ya bitki mənşəli çaylar gələ bilər qazsız mineral su əvəz, məsələn, içkilər fərqli verdi.

pəhriz hallarda faktiki olaraq yoxdur kimi üstünlükləri və inci arpa zərər kilolu ölçülemez mübarizə. Bu, yalnız belə qastrit, mədə xorası və kəskin mərhələdə 12 duodenal xora kimi mədə-bağırsaq traktının ciddi xəstəlikləri olan insanlar üçün arpa pəhriz riayət qadağan. qalan üçün, istisnasız, bütün müşahidə edilə bilər.

yeddi gün pəhriz məsələn, kimi məhsulların müxtəlif ilə xarakterizə olunur, onların pəhriz, səhər yeməyi üçün yaşıl alma və qara gavalı, nahar uyğun istifadə edilə bilər, tərəvəz salatı və yağsız ət, və aşağı yağ kəsmik nahar diversifikasiyası və kefir əlavə edin.

Faydaları və arpa zərər

çəki itkisi ilə necə faydalı arpa sıyıq? hiss etməlidir ilk şey - rahatlığı, siz əlavə kilo xilas çünki toksinlerin, şişman, uzun bədəndə yığılan edilmişdir.

Bundan əlavə, dəri da yaxşılaşdırılması və cavanlanmaq üçün lazımdır. Amma onun istifadə bir zərəri yoxdur.

Əks və zərər

Nasıl istəməzdim, amma mövzuya zərər hələ toxunmaq lazımdır.

1. Arpa yüksək turşuluq ilə qastrit əziyyət çəkən insanlar üçün müntəzəm olaraq istifadə edilə bilməz.
2. Bu xroniki qəbizlik ilə mürəkkəbləşdirilir varsa, sıyıq söykənmək lazım deyil.
3. Ehtiyac yoxdur ötəri özü onun məzmunu (özü-free) gənc uşaqlar və hamilə qadınlar üçün arpa vermək.
4. Əlavə sui-istifadə sıyıq kişi. Bu həzm hissəsi sui gətirib çıxara bilər.

inci arpa Maskalar

1. dəri elastiklik və qırış-lift üçün maska istifadə edin. inci arpa almaq və un onu Peremel. bir az su və ya bulyon chamomile əlavə edin. sonra yaxalamaq, yarım saat islatmaq. bu proseduru həftədə 2 dəfə həyata - və nəticə uzun gözləmək deyil.
2. yağlı dəri üçün sadə bir maska etmək. 2.5 kaşığı arpa unu, bir kaşığı tomat şirəsi və bir yumurta protein edin. yaxşı qarışdırılır və hər hansı bir əsas neft 2 damcı köçürməlidir. 20 dəqiqə sonra isti su ilə yumaq. maska həftədə 2 dəfə istifadə edin - və dəri yumşaq və məxmər kimi olur.
3. bərabər nisbətdə arpa unu və süd qarışdırılır. 12 dəqiqə üz edin. Bu maska dəri elastikliyini vermək və qanun pozuntuları aradan qaldıracaq.
4. arpa unu 4 yemek kaşığı edin və eyni məbləği yalnız bir qaynar su əlavə edin. Karıştırın yaxşı, bir az sərin imkan verir. Sonra bir neçə vinogradinok almaq toxum aradan qaldırılması və onlara mash. yaxalamaq, bütün maddələr Mix 17 dəqiqə üz maskası tətbiq. Bu qırışların üçün əla müalicə edir.
5. arpa unu 4 yemek kaşığı götür zeytun yağı 1 kaşığı əlavə edin. Sonra yaxşı hərəkətə qarışıq isti su 2 yemek kaşığı əlavə edin. hamar qədər hər şey qarışdırılır və 25 dəqiqə üz tətbiq olunur. Bu maska yaxşı qırışları smooths və dəri elastikliyini verir.

Arpa sıyıq haqlı Bildiyimiz kimi, hər şey insaf olmalıdır, ən təltif biri adlandırmaq layiq, lakin. Siz bişirmək üçün necə öyrənmək, bu, onun əlində faydaları həm də zövq yalnız gətirəcək.