SağlamlıqSağlam yemək

Dry kolbasa - dadlı, lakin zərərli?

bizim zaman kolbasa hər cür olduqca məşhur və istehlakçılar tərəfindən tələb edir. ət məhsulları sortlarının belə geniş təqdim olunur mağaza, bu müqavimət və bişirilmiş və ya xammal kolbasa stick bəzi dadlı dilim almaq çətindir. Amma hər seçim düzgün və təhlükəsiz ola bilər ki, xatırlayaraq dəyər.

Necə zərərli salami?

bişirilmiş ət məhsul müxtəlif növ arasında seçilməsi fərziyyələr onun tərkibində "kağız" öz yüksək content ən zərərli yoxdur var. Sellüloza bişirilmiş kolbasa həqiqətən var, lakin hələ də tərəvəz və taxıl müxtəlif edir və onun zərər etiraz edir ki, unutmayın. "Ət" kolbasa komponentləri hər hansı bir kimyəvi rəftara məruz və (ən tez-tez - boyalar) aşqarların bir sıra ehtiva edir, yalnız bu halda, qaynadılmış məhsul insan orqanizmi üçün qaçılmaz zərər səbəb olacaq.

A salam və qatqısız pisləşdirmək bilər sağlamlıq vəziyyəti səbəbindən yağ, duz və yüksək kalorili yüksək content. Bu, tamamilə ürək-damar sistemi xəstəlikləri ilə obez olanların, insanların kontrendikedir və pəhriz üçün hər halda uyğun deyil. Yalnız bir nəticə: bu məhsul çox fəal həyat tərzi səbəb sağlam insanlar üçün yalnız uyğun.

hisə verilmiş kolbasa ilə düzgün qidalanma

, Zərərli olacaq o və s. Sandviç şəklində qızardılmış yumurta Amma belə bir şəkildə bişirilir tam insan salam üçün .. - artıq çəki yoxdur sağlam insanlar üçün, kolbasa bu cür yemək hər hansı bir variant tamamilə zərərsiz artıq duz və mədən su qalır ki, daha yaxşı qaynatmaq. O, həmçinin artıq xolesterol aradan qaldırılması üçün yaxşı birləşməsi - taxıl Porridges ilə kolbasa (üstünlük yulaf verilir) istifadə edir.

Və qışda, az miqdarda xam kolbasa istifadə, xüsusilə narahat, hətta xəstə insanlar lazım deyil. Bütün əlavə yağ onun istilik üçün orqan tərəfindən istifadə olunacaq. mədə bir ağırlıq - Amma yayda, istilik, bütün insan "həll" və açıq-aşkar edəcək ilk şey.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, bədən və axşam salam səbəb zərər ki, bedtime əvvəl insan istehlakı üçün ağır qida hesab edilir. Siz dirilik bir muzd almaq üçün kalori bir çox lazımdır zaman, səhər yeməyi üçün var daha yaxşıdır. Gün ərzində bütün artıq aktiv hərəkət vasitəsilə çıxarılır.

kolbasa müxtəlif növ tərkibi

Bu kolbasa müxtəlif növ, ən azı yüz var-ci ildən dəqiq hisə verilmiş kolbasa məhsul strukturu və bütün komponentləri məzmunu təsvir etmək çox çətindir. Və bir ət-qablaşdırma bitkilər, xüsusilə kiçik olanlar üçün standartların bütün nəzərə alına bilər, və ət qiyməsi tez-tez təsadüfi duz nisbəti əlavə edir ki, verilmiş. müvafiq olaraq 15-25 g və 40-50 g - hisə verilmiş kolbasa zülal və yağ yüz qram başına məzmun təxmini nömrələri. Karbohidratlar kolbasa az miqdarda olan hisə verilmiş və bir çox növləri, onlar faktiki olaraq yoxdur.

bəzən sümükləri çəkdirmək rast gəlmək və qığırdaq bilər, ət məhsulları tərkibində mətbuat altında gəldi. Bu xoşagəlməz, lakin təhlükəli deyil, belə ki, narahat olmayın. özlüyündə Bone yemək zərərli ola bilər ki, bu, kalsium yalnız bir əlavə mənbəyidir.

Buna görə də, onun tərkibi yüksək keyfiyyətli salami, mülayim istifadə ilə insan bədənində birbaşa zərər səbəb olmayacaq, bütün tələblərinə uyğundur.

Necə kolbasa seçmək?

bu məsələdə prioritet qiymət və şirkətin istehsalçısı olmalıdır. Birincisi, ucuz kolbasa bütün dövlət standartlarına uyğun olaraq, müvafiq şəraitdə hazırlanır heç vaxt, ikincisi, daha çox təcrübə ilə istehsalçısı nigah imkan deyil, biz nüfuzuna qiymətləndiririk. Onun keyfiyyətli dəqiq əmin olmaq üçün masa dadlı hisə verilmiş kolbasa üçün seçin daha yaxşı və bahalı.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.