Kickboxing: bu nədir? Kikboksinq dərslər

Kickboxing - bu nədir? Bu idman bu "Fusion" bir növ olmaq, boks və ənənəvi karate klassik ingilis məktəbin çox elementləri daxil etmişdir döyüş növləri. sonra döyüş üsulları bu cür bir az Thai boks və tekvando bəzi elementləri əlavə edin. ümumiyyətlə kikboksinq xarakterizə, onlar şok döyüş bir sıra deyil ki, qaydaları ilə qadağan olunmamış kicks boks əlcəkləri istifadə və əlləri. Bu suala cavab vermək üçün, Döyüş bu formada nəzərə almaq lazımdır: "Kickboxing - bu nədir"

idman hadisə olmaq

Bu döyüş sənəti doğum tarixi XX əsrin 70-ci illərin başlanğıcı hesab olunur. Bu vaxt idi və kikboksinq ilk bölmə var idi. mənşəli yer - Qərbi Avropa və kikboksinq eyni zamanda demək olar ki, ortaya çıxdı ABŞ. Bu cür döyüş sənəti mükəmməl əsrlər boyu Qərb və Şərq ibarət idi ənənə və təcrübə birləşdirir.
"Ata" Kickboxing döyüş bu cür adı ilə gəlib Chuck Norris, hesab olunur.

belə Döyüş kimi döyüş, üslub bir sıra tədris harada erkən '70s By America, tekvando belə, karate, və kifayət qədər məktəb var. D. Lakin döyüş hər növü eyni növ rəqabət edə bilməz o deməkdir ki, onların qaydalara riayət döyüş növləri ilə bacarıqları. Sonra fikir qarşı bir-birinə zamanda, Döyüş azarkeşləri və pərəstişkarları karate, taekvondo və digər döyüş kimi ümumi rəqabət edə bilər ki, müsabiqələr təşkil etmək.

Əvvəlcə bu cür fəaliyyətləri, Bütün Style Karate və ya Full Əlaqə Karate çağırıldı. İlk belə kikboksinq müsabiqələr sentyabr 1974-cü ildə keçirilib. İştirakçılar dörd çəki dərəcəsində mübarizə aparıb və qaliblər Meksika və üç amerikalılar sakini idi. Həmin tarixdən bəri, kikboksinq müsabiqələr müntəzəm çevrilmişdir. Ilk onlar yalnız ABŞ-da keçirilib, sonra digər ölkələrə köçüb. İdmançıları Döyüş (Koreya Döyüş, Wushu, karate və s) ən müxtəlif növləri ilə başlayan, rol modelləri olmaq.

Avropa kikboksinq

Avropada kikboksinq birinci bölməsində Dominic Valera verilməsi ilə çıxdı. WUKO Dominic rəhbərliyi ilə fərqlər nəticəsində mat onun idman karyerasını imtina və üzük onu yaratmaq üçün cəhd etmək qərarına gəlib. 70-ci illərin sonunda, o, nəticədə Amerika Boks Milli Federasiyasının çevrildi tam əlaqə Milli Komitəsinin yaradıcısı oldu. Fransa professional döyüşlərdə erkən 80-ci illərində fransız boks dayandırılıb edilmişdir və təlim üçün ən yaxşı yer axtarır bir çox idmançılar, kikboksinq üzrə siniflər üçün tercih.

Yaponiyada belə bir idman hadisə olduğu kimi

Şərqdə, yəni Yaponiya, kikboksinq üzrə böyük maraq ortalarında 70-ci illərdə qeydə alınıb. O dövrdə ölkə 6000 idmançı Döyüş bu cür idi. Kenji Kurosaki başçılıq etdiyi Kikboksinq All-Yaponiya Dərnəyi, Kikboksinq Dünya Birliyi və "Kurosaki League" edir - kikboksinq fəal inkişaf zamanı əsas oldu 3 təşkilat, çıxdı.

kikboksinq və beynəlxalq tədbirlərin təbliği istinad saziş imzalanması ilə birlikdə, amerikalılar və Yapon iş məsələn, dəyirmi 3 dəqiqə və bir müddət 2. sürdü: Yapon kikboksinq qaydaları mövcuddur. Bu qaydaları aydındır döyüş sənəti Yaponiya güzəştə idi, belə ki, müxtəlif ola bilər. Bu qismən çünki tamaşaçılar arasında kikboksinq üzrə azalan maraq idi. erkən 80-ci, onlar yapon idmançı cəlb edilib ki, böyük bir qalmaqal sonra kikboksinq böyük bir maraq itmək başladı və Yapon təşkilatlar tamamilə ABŞ-da ləğv edildi. salamat qalmışdır yalnız erkən 90-ci idman tamamilə yeni fenomeni yaradılmışdır All-Yaponiya Assosiasiyası - "Mixed Martial Arts" kod adlı K-1.

Məqsəd idman hadisə

bütün ölkələrin yaxın planları (Rusiya daxil olmaqla) kikboksinq təşviq var: əhali arasında şərq döyüş yayılması və ən başlıcası, BOK giriş və beləliklə, Olimpiya idman Kickboks statusu əldə.

işləmir avadanlıq olmadan

T bir dişli almaq lazımdır kikboksinq dərsləri başlanğıc üçün. Üçün. Bu idman aydın qaydaları var. maddələr biri idmançılar müdafiə etmək lazımdır ki, istinad. atlet mübarizədə iştirak edəcək əvvəl, hakim onu mövcudluğu və qoruyucu avadanlıq uyğunluq yoxlamalıdır. Nə rəqib qoymaq lazımdır?

Bu əldə etmək lazımdır ki,

ilk şey xüsusi kikboksinq təcrübə üçün nəzərdə tutulmuşdur bir dəbilqə almaq lazımdır. From boks dəbilqə yüksək kicks kimi elementləri daha qorunan top, t. K. A Kickboks böyük sayı. dəbilqə əlavə kappa t mövcud olmalıdır. E. Liner diş qoruyur. bir idmançı əlində boks əlcəkləri, atlet beats (bu da Feyter adlandırmaq olar) ki, müvafiq bölmə geymək lazımdır. boks əlcəkləri ilə yanaşı, əl idmançı xüsusi uzunluğu qiymətləndirilir sarğı şəklində müdafiə olmalıdır.

- mütləq "sarğı" olması Men-feyterov , onun qasıq qorumaq üçün qadın qoruyucu zirehini üçün tövsiyə edilir. kikboksinq bəzi bölmələrdə Shins atlet qalxan məcburi qorunması aiddir. Bare feet qapalı daban ilə bədənin ayaq var.

İdmançı kənarlaşdırmaq bilər

hakim meyarlar hər hansı unpreparedness atlet tapır, o, düzgün formada özünü qoymaq üçün, artıq bir dəyirmi vaxt verilir. bir döyüşçü varsa və bu zaman sonra hazır deyil - bu, sadəcə diskvalifikasiya etdi. şikəstliyi səbəbiylə risk kikboksinq çox böyük olduğu üçün belə ciddi tələblər. Və onilliklər ərzində tamaşaçı idman tərk edərkən, onun təsiri minimuma endirmək üçün idmançıların sağlamlığını qorumaq üçün belə tədbirlərin işlənib hazırlanmışdır. Bu suala cavab, başa düşmək lazımdır: "Kickboxing - bu nədir"

idman hadisələri əsas növ

Yarışlar 6 əsas bölmələr üzrə aparılır kikboksinq. döyüş tez-tez əlavə maddələr ilə, musiqi ilə yer tutur ki, döyüş bu cür bir çox maraqlı sıra - Onlar tam məhdud və asan əlaqə, tai kikboksinq (və ya Oriental) və solo əsərləri ilə bölmələr daxildir.

Bu kikboksinq bir neçə növ bölmək olar. Bu nə deməkdir? Başqa sözlə, Döyüş, Yapon Amerika və Avropa növ ayırmaq. Son iki qaydaları eynidir.