Kissel təmizlənməsi: sağlamlığa zərər vermədən həftədə çəki itiririk

Yıllar boyu sümüyə bədəndə yığılmağa başlayır, bu da artıq çəki kök səbəbi, həmçinin daxili orqanların xəstəlikləri, qeyri-sabit təzyiq, yüksək xolesterol və pis əhval-ruhiyyədir. Bütün bu çətinliklərin qarşısını almaq üçün, bədənin dövri olaraq təmizlənməsi kifayətdir. Bunun üçün daha çox xoş və zərərsiz bir çox yol var, çünki bir lavman və ya laxative içmək lazım deyil. Məsələn, "Leovit" hər hansı bir eczaneden satın alınabilecek bir təmizləyici jeldir. Mükəmməl təmizləyici, diüretik, xoleretik, detoxifying və laxative edir. Ancaq tərəvəz, meyvə, yulaf və ya taxıldan hazırlanan ev jeli yemək üçün bir çox resept var.

Tərəvəz və ya meyvəli jelly təmizləmə: bir həftə içində kilo veririk

Tərəvəz və meyvələr vitaminlərin təbii bir mənbəyidir. Ancaq onlar da müxtəlif pəhriz qabları və ya təmizləyici kissellərin əsası ola bilərlər.

Təzə tərəvəz və meyvələrdən Kissel

Bu möcüzə vasitəsini hazırlamaq üçün aşağıdakı maddələr lazımdır:

• Hər hansı bir tərəvəz (çuğunduru, balqabaq) və ya meyvənin 600 g;
• 50 g nişasta;
• 500 g süd;
• 80 g şəkər;
• Şirələr giləmeyvə (daha yaxşı moruq və ya qarağat).

Hazırlanma üsulu:

Meyvələri tərəvəzlərə ayırın və meyvələri kəsin. Nişasta soyuq süddə süzülür, sonra da istilənir və bir qaynatmaq, daim qarışdırır. Sonra hazırlanmış tərəvəzlər (meyvə), şəkər, duz və vanilyanı maye əlavə edin. Kissel konteynerə dökülür və soyudulur. Meyvə jeli şirəsi ilə xidmət edir. Hər gün bu şəkildə hazırlanan təmizləyici jellə istifadə edərək həftədə 2-3 kiloqram ağırlığını itiririk.

Qurudulmuş meyvələrdən jel etmək üçün sizə lazım olacaq:

• 200 g hər hansı bir quru meyvə (ərik, albalı, armud, gavalı və s.);
• 1 fincan şəkər;
• 1 litr təmizlənmiş və ya qaynar su;
• 2-3 tbsp. Nişasta qaşıqları;
• Narenciye qabığı, darçın dadı.

Jelly hazırlamaq yolu olduqca sadədir. Bir konteynerə 3 fincan su dökün, eyni yuyulmuş quru meyvələri, şəkər və ədviyyatları qoyun. Bir qaynadək gətirin və yumşaq olmağa qədər aşağı istilikdə qaynamaq. Eyni zamanda, qalan suyun nişasta ilə seyreltilmeli, qarışığa quruyan və isti quyu ilə tökülməlidir. Bu cücə istifadə edərək həftədə 1-2 kq çəki itiririk.

Taxıl təmizləmə: bir həftə içində kilo vermək

Taxıl faydalı mikroelementlər qaynağıdır. Əgər siz onları bir jel şəklində istifadə etsəniz, bədəninizin təmizlənməsi və buna görə kilo itkisi. Bu içki üçün bir çox resept var, amma düz mədə üçün ən yaxşı təmizləyici jelly düyü və ya qarğıdalı hazırlanır. Bu qarışıqların əlavə "yan təsirləri" qidalanma və bəzən həzm sistemi xəstəliklərinin müalicəsi, təzyiqin stabilləşməsi, qanda xolesterol səviyyəsinin aşağı salınmasıdır. Taxıl jeli yemək üçün 3-4 qaşıq dolusu qarğıdalı və ya düyü unu alacaq (bir qəhvə parçalayıcıda krup hazırlayaraq özünüz bişirəcəksiniz). Un bir stəkan soyuq su ilə qarışdırılır, sonra bir litr qaynar suya dökülür və kiçik bir atəş üzərində təxminən 15 dəqiqə bişirilir. Jelly bir az soyuduqdan sonra zeytun yağı əlavə etmək lazımdır. Kissel hazırdır. Ayrı-ayrılıqda yulaf ezmesi faydalı olduğunu qeyd etmək lazımdır . Özü də, bu taxıl qeyri-adi faydalıdır, çünki vitamin və iz elementləri ilə zəngindir. Bunu hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

• 200 qralı yulaf ləzzətləri;
• 400 ml su;
• 200 ml süd;
• Yağı, duz, şəkər - dadmaq.

Flakes isti su ilə tökülür və bir gün qapalı konteynerdə qalır. Vaxt keçdikdən sonra, qarışıq süzülməlidir, təzə və qalın qədər aşağı istilikdə pişirilməlidir. Yağ, şəkər və isti süd ilə kissel mövsümünü bitirdi. Səhər və axşam yulaf yağı təmizləyərkən pəhrizinizə əlavə olaraq, həftədə 4-5 kiloqrama sağlamlığa zərər vermədən çəkin. Bu yeməyin faydalı xüsusiyyətlərini gücləndirin, budama əlavə edin. Bu qurudulmuş meyvələr A, C, B, P qrupları və mikroelementlər: kalsium, sodyum, maqnezium, fosfor və kaliumun vitaminlərini ehtiva edir. Əczdə ən əhəmiyyətlisi, süpürgə kimi işləyən pəhriz liflərdir, bağırsaqları şlak tıxaclarından təmizləməkdir. Aclıq hissinə gəldikdə, fruktoza və qlükoza yüksək miqdarda yeməkləri nəzarət etməyə imkan verən xeyli azaldır.

Bədən üçün kissellərin faydaları

Jellyi təşkil edən bütün maddələr təbii, təbii və sağlamdır. Bir-birlərini birləşdirərək, bir-birini tamamlayırlar və məhsuldarlıq və faydalı keyfiyyətləri artırırlar. Hədəfiniz - müəyyən bir tarixdə təcili kilo itkisi varsa, onda içkinin özünü və qalınlığını istifadə edərək bütün günü bir jellyə keçirin. Gündə bir gündə təxminən 2 kq çəki itirir və sıx qarın əldə edə bilərsiniz. Adətən zəifləyən insanları bəsləyən qıtlığı narahat etməyin: budu, çuğundur və digər tərəvəz liflərdən görə mükəmməl doymuşdur.

Təmizləmə jeli istifadəsinə müdaxilə

Bütün komponentlərin təbiətinə baxmayaraq, təmizləyici jelin istifadəsi onun əksinədir. Bunlara ürək və böyrək çatışmazlığı, mədə-bağırsaq pozuqluğu, hemoroid, postoperatif reabilitasiya, soyuq və infeksion xəstəliklər, hamiləlik, ana südü və menstruasiya daxildir. Bədəni bir jellə təmizlədikdən sonra yağlı, ədviyyatlı, qızardılmış yemək yeyə bilməzsiniz. Yüngül çorba, az yağlı ət və balıq, tərəvəz salatları ilə bir az daha yaxşı bir zaman keçirməyiniz lazımdır. Və ən başlıcası, bu təmizləmə metodunu istismar edə bilməzsiniz. Həssas və sağlam olmaq üçün həftədə bir gün kifayətdir.