Qida və içkilərReseptlər

Konservləşdirilmiş tuna Sandviçler: resept

Tuna - çox böyük yırtıcı balıq, skumbriya ailəsinə mənsub. onun dadı sayəsində o dünyanın insanlara sevdi.

konservləşdirilmiş tuna istifadə

Niyə qida ət Tuna yemək lazımdır? Bəli, bu yalnız çox dadlı, həm də çox faydalıdır, çünki. Birincisi, tuna protein çox zəngindir. onun əti və bu balıq faydalı qida xassələri qırmızı rəng üçün "dəniz mal" deyilir. onda olan Omega 3 və 6 doymamış yağ turşuları beyin maddələr mübadiləsi və ürək-damar sisteminə müsbət təsir göstərir. Həmçinin tuna ət B vitaminləri, vitamin A, E, D böyük məbləğdə və mikroelementlər bir plüralizmi var. Bu məhsul aşağı kalorili (144 100 qram başına kkal) olduqda.

tuna ət arzu niyə bu, parazit təsir, və Yapon ənənəvi suşi sevimli tərkib hissəsi heç vaxt.

əsas üstünlüyü konservləşdirilmiş tuna ilə müvafiq müalicə onun faydalı xüsusiyyətləri itirmək deyil ki, haqdır. Qida Bu məhsulun istifadə sağlamlıq artırmaq və forma korlamaq deyil.

Necə keyfiyyətli məhsul seçmək?

sandviç üçün konservləşdirilmiş tuna yalnız dadlı, həm də faydalı idi, doğru konservləşdirilmiş seçin lazımdır. Birincisi, Bank tuna deformasiya və ya şişkin olmamalıdır. İkincisi, maddələr bir minimum ilə konservləşdirilmiş qida üstünlük vermək lazımdır. İdeal halda, konservləşdirilmiş tuna yalnız dəniz, duz və ədviyyatlar olmalıdır.

Bütün yaxşı, tuna duzlu suda saxlanılır əgər. Bitki yağları istehsalçıları tərəfindən əlavə olunur, həmişə keyfiyyətli və kalori dəyəri artıq belə bir pəhriz olacaq. Həmçinin, əvvəl jar sarsıdacaq və bu kutular doldurmaq tuna əti nisbəti nə qiymətləndirmək üçün daha çox almaq deyil.

Nə Tuna gedir?

Nə xüsusilə yaxşı əvvəlkilər konservləşdirilmiş tuna üçün sandviç əlavə edə bilərsiniz? Bu balıq əti gözəl təzə tərəvəz, qaynadılmış yumurta, lobya, düyü ilə birləşdirilir. mükəmməl göyərti, xardal ilə də tuna. Əslində, onun tender əti çox qida ilə yaxşı gedir. Tuna tez-tez pizza bir tərkib hissəsi deyil və parmezan gözəl ləzzət deniz tamamlayır dad. sınağa Qorxma!

Tuna ilə Options sandviç

Bu asan seçim görünür - yalnız konservləşdirilmiş tuna və çörək yemək, lakin bu böyük bir məhsul, siz dadlı varyasyonları bir sıra masa müraciət edə bilər. Necə Tuna ilə sendviç bişirmək üçün necə? resept sadədir: əzik yoğrulan dövlət qədər bir çəngəl ilə bir qabda Tuna konservləşdirilmiş. konservləşdirilmiş həmişə atılır doldurun. Sonra püresi tuna kütləvi bir neçə qaşıq mayonez və ya digər sousu və incə doğranmış soğan hesablanır. Duz və ədviyyat dadmaq qoyulur. nəticəsində yanacaqdoldurma hərtərəfli sonra bu çörək böhtan mümkündür qarışdırılır. Bu yemək sadə versiyası.

oxşar içlik Zövqünüzə üçün hər hansı bir məhsul əlavə edə bilərsiniz. Məsələn, tuna və yumurta ilə sandviç hazırlamaq bilər. bu 4 qaynadılmış yumurta bir sürtgəc haqqında rubbed üçün püresi tuna (1 jar) və mayonez və ya digər sousu kiçik bir məbləğ ilə qarışdırılır. Siz mix bir az xardal və sıkılmış limon şirəsi bir neçə damcı əlavə edə bilərsiniz.

Gentle tuna ləzzət mükəmməl təzə xiyar iy əks etdirir. Bu birləşməsi cəhd edin! Tuna və xiyar Sandviçler mükəmməl iştaha stimullaşdırmaq və olduqca dadlı edir. Tərəvəz adətən fərdi ədəd üst əlavə olunur.

Hot sandviç Tuna ilə

Aşağıdakı resept hətta bir tərəf üçün uygundur. Siz lazımdır:

  • konservləşdirilmiş tuna Bank.
  • Zeytun yağı - 2 TSP ..
  • pomidor Sun-qurudulmuş neft - 100 g
  • Grated pendir - 100g
  • Xardal.
  • Greens - roka və ya kahı.
  • Butter.
  • Buns.
  • Salt, ədviyyat - dadmaq.

Belə ki, pomidor, gözəl chop ola püresi tuna ət, duz və istiot ilə qarışdırmaq və zeytun yağı əlavə etmək lazımdır. Buns hamburger kimi, uzununa kəsilmiş, və xardal ilə lubricated olunur. Sonra göyərti daxil, və bu barədə olunur - tuna qarışıq pomidor ilə. Bunun üzərinə grated pendir, bir çörek səpilir və hər iki tərəfdən qızardılır xidmət yağı. konservləşdirilmiş tuna bu sandviç xidmət əvvəl yarısında kəsmək olar.

Aşağıdakı resept elektrobuterbrodnitse səhər yeməyi yemək üçün uygundur. maddələr:

  • Tuna - 1 bank.
  • Hard pendir - 200 q
  • Capers, zeytun və ya zeytun - kiçik bir məbləğ.
  • Çörək.
  • Butter.

Bu bişirmək üçün çox rahatdır sandviç üçün içlik bir neçə gün və soyuducu saxlamayın. Səhər demək olar ki, bişirmək üçün ehtiyac yoxdur. Belə ki, mix pendir, grated püresi tuna və bağlayar, xırda doğranmış (və ya zeytun). çörək, bir dilim bir az yağ böhtan və doldurulması yayılmışdır, sonra çörək ikinci dilim bağlayın və toaster bu "tikinti" göndərmək. Bir neçə dəqiqə sonra səhər yeməyi hazır! Fried sandviç ədəd orijinal formada a la carte və ya fayl kəsmək olar. Bu səhər yeməyi səhər qəhvə və ya çay mükəmməl uyğun.

Bir mikrodalğalı soba və toaster varsa, siz dadlı isti sandviçler hazırlamaq bilər. toaster çörək ədəd bir xırtıldayan qurudulur ilə başlayacaq. Sevimli resept bişirilmiş hər tost qoydu içlik Tuna da, pendir bir dilim üst xidmət və mikrodalğalı qədər isidilmiş. xidmət əvvəl üst, siz pomidor bir sendviç üzüklər bəzəyə bilərsiniz.

Necə bu sandviç üçün çörək seçmək?

çörək Choice - kulinariya şah üçün əsas - qida hazırlanmış olan məqsədləri üçün əsasən olmalıdır. bir konservləşdirilmiş tuna sandviçler bir tərəf üçün hazır, və siz sadə, lakin dadlı qəlyanaltı ilə qonaqları təəccübləndirmək istəyirsinizsə Məsələn, siz sandviç ən yaxşı və ən flavorful bulka almaq lazımdır. Ola bilsin ki, tərəvəz ilə garnished Tuna ilə dolu Tartlets doldurmaq üçün əhəmiyyət kəsb edir. sandviç adi gündəlik qida suqəbuledici üçün hazırlanır, bu, çörək məhsullarının faydalı xüsusiyyətləri diqqət etmək lazımdır. Bu çörək olacaq Better buğda unu, kəpək, qoz-fındıq və digər faydalı aşqarlar.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.