Mənim Perfect Şəkil

ideal rəqəm - Bu gün biz əbədi qadın mövzu haqqında danışacağıq.

Siz gözəl qadın rəqəm standartlarının müxtəlif vaxtlarda tamamilə fərqli idi ki, açılış olacaq mən hesab edirəm ki. Internet images bir sorğu etmək "qadın xadim" Renaissance rəssamlar, modellər 50-60-cı illərində, Twiggy tipli modellər, müasir model photos Tara Lynn. Və bu - yalnız Avro-Amerika ideya gözəl rəqəm. Lakin digər ölkələr, qitələr var - Asiya, Hindistan və Bushman tayfaları ...

Və hələ də YOU adlı fərdi ölkə qitə var.

Bütün sonra, hər mədəniyyət, milliyyət, yaş, cəmiyyət öz üstünlükləri var ki, yalnız məntiqi var. Siz pis var? Siz də, sizin ideal rəqəm olmalıdır.

Mən sizə bir əsas sual soruşmaq istəyirəm: "Və nə şəxsən sizin üçün kimi bir rəqəm."

Burada ən əsası, münasibətilə başqaları iştirak etmir. Bu gün standart 90-60-90 hələ sizə ağırlığında adi, bir neçə saat kənara hərəkət edin.

özü cavab tapın. Bunu necə - praktik həyata baxın.

Bir həyat ilə xoşbəxt değilseniz Dürüst, siz rəqəm xoşbəxt olmaq üçün bütövlükdə ki,. biz ki, bütün - - biz səbəb həyat üçün ideal Burada əsas sirri işləyir. Bu aydın deyil? heç bir səhv olun. Kilolu və çirkin rəqəm bir neçə səbəblərə görə həyat görünür:

- Siz diqqət daha çox görünən və daha əhəmiyyətli olmaq istəyirəm (eyni atalar sözü "yaxşı insan bir çox olmalıdır"). etiraf, ancaq başqalarının tanınması və dəstək çatışmır bilməz, siz özünüz müəyyən dairələrdə bir dəlil hesab etmirəm. Və hələ digər yollarla nail olmaq üçün necə bilmirəm. Və bədən sizə kömək edir - fiziki daha çox nəzərə çarpan olmaq, siz artıq göz ardı edilə bilər.

- Siz baş yalnız bir sual onların həqiqətən ciddi və mühüm mövzular etmək istəmirəm zaman: "fəth və ya bu paltar?" Və əgər fəth deyil - bütün !!! Həyat bir uğursuzluq və yavaş-yavaş və kefsiz başa gəlir .... kişi qalaq deyil ki, fərq ( "bu da çirkin forma və çəki itirmək, çünki") uzun müddət həyatda ( "deyil ehtimal tolstyachka") çox maraqlı bir şey var idi, bir girlfriend yerdə olanları sol qaçan (nədir "onlarla bir rəqəm!"), anası ilə özlərinə uzun müddət üçün, bir yaxşı iş () "kim bu yağ olacaq" tapa bilmirəm ( "bu, hələ mənə qidalandırmaq ki") danışıq yoxdur. Əsas odur ki, - "necə arıqlamaq olar?"

Siz, həqiqətən, bütün problemlər kilolu və digər ölçülərə görə ki, düşünürsünüz? Yaxşı ki, yol düşünmək davam bədən sizə kömək edəcək ki, arıqlamaq üçün helpfully olmayacaq - siz əsas problem, çünki mübarizə qarşı onun həyatı boyunca keçirəcək lazımdır!

Bu - orada gediş və neden əsas səbəbləri kilolu. şəxsən sizin üçün qazmaq lazımdır başqaları var.

Əsas odur ki, - psixoloq bir ziyafətdə - Sizin proporsiyaları və həcmi sizə əzab və terrora gəlir, biz bütün yaxşı idman zalı və mətbəx bilməz, və lazımdır. Bütün sonra, problem daha dərin edir. Siz qaçış şəhid ən müasir diyeti özünüzü izmochalit bilər, lakin çəki qayıdacaqlar. heç bir şey baş dəyişikliklər edin. bütün maraqlı zayıflama mərkəzlərində əsasən psixoloq istinad niyə ki.

Lakin, bir əhəmiyyətli əlavə var.

Sizin çəki funksional iğtişaşlar və bədən xəstəlikləri səbəb olmamalıdır.

Bu həyat asan və yaxşı idi ki, belə olmalıdır. əzələlərin dartılmış ki, oynaqların sağlam belə Bəli, bütün sistemləri və orqanların sağlam işləməsi üçün gözəl əlavə, dəri saç shone, təzə və elastik idi və qalın, dırnaqları və dişləri qırmadı və doğramaq deyil idi ...

Bütün bu növbəti gün tövsiyələr vermək, lakin bu vaxt lazımdır ...

İndi nə edə bilər?

İş öz çəki və proporsiyaları ilə işləmək üçün

özünüzü müəyyən vaxt seçin. öz dövr, mədəniyyət, cəmiyyət qalın. jurnal və internet şəkillər baxın, özünüz qulaq asmaq və suala cavab - Siz, həqiqətən, istədiyiniz nə rəqəm? kağız üzərində (ən azı sxematik) onu çəkmək üçün cəhd edin.

İndi güzgü özünüzü baxmaq. Necə eyni? Close? OK, belə ki, az və ya çox harmoniya sizin orqanı ilə istəyirik. "Və növbəti yalan deyil?" diqqətlə düşünün - Siz, həqiqətən, ilə gəldi, və ya hələ də moda, və ya başqa kiminsə ayarlarını təsir yolu kimi?

Və özü obyektiv olmaq öyrənmək edək.

kağız (uyğun cüt flipcharts) böyük bir hesabatı edin. özünüzü divar əlavə və siluet marker cəlb edir. Sonra geri bu siyahıya gəlib sizə yardım etmək üçün kimsə üçün xahiş - Sizin real bir müxtəlif rəng marker bədən kontur siluet daradı. İndi onların möhtəşəm formaları və reallıq haqqında fantazilerine uyğun necə oldu. Çox tez-tez biz çox işi üzrə daha çox fatter özümüzü təqdim edir.

Keçir və nə mənə yazın.