Maraqlı sual: qarğıdalı neçə kalori?

Corn dünyanın bir çox ölkələrində artır illik ot dənli bitkidir. Meyvə Corn (Kernel) belə zülallar, amin turşuları, yağlar, karbohidratlar insan komponentləri üçün əsas mineral bir sıra daxildir, və əlavə olaraq indiki zheltozernyh notları vitamin A., çünki yüksək dad keyfiyyətləri bu məhsul əminik bir çox pərəstişkarları var bu neçə qarğıdalı kalori, eləcə də onun faydaları bilmək maraqlı olacaq.

proqram qarğıdalı sahələri

məhsulları un, taxıl, taxıl və s istehsal qarğıdalı ləpələri From. Bundan başqa, qarğıdalı pivəbişirmə, spirt və konserv sənayesində istifadə olunur. Bu forma, çox dadlı və bişirilmiş və konservləşdirilmiş, hətta taxıl uzunmüddətli saxlanması və onlara müxtəlif yeməklər sonrakı yemək üçün dondurulmuş ola bilər. Konservləşdirilmiş məhsul salat, eləcə də birinci və ikinci kurslarda daxildir.

qarğıdalı necə çox kalori konservləşdirilmiş?

konserv hazırladığı kalori qarğıdalı, xüsusi istehsalçısı istifadə edir əlavələri əsasən asılıdır. Göstərici kalori qarğıdalı, sənaye konservləşdirilmiş məhsulun 100 qram başına 87 115 kalori dəyişir. Bu fərq duzlu şəkər və konservantlardan məbləği və daha az və ya şirin sortlarının istifadə ilə izah olunur. Təəssüf ki, istehsalçıları etiket müxtəlif on göstərir, belə ki, istifadə edilmişdir qarğıdalı dəqiq necə çox kalori tapmaq deyil, bu, mümkün deyil, lakin hazır məhsulun ümumi kaloriyi content, eləcə də yağ, karbohidratlar və zülalların miqdarı orada göstərilir. Yeri gəlmişkən, aşağı kalorili qarğıdalı, evdə konservləşdirilmiş olacaq. fakt şirin növ istifadə əgər, duzlu suda şəkər əlavə bilməz ki. sənaye konserv kimi, asılı olmayaraq sinif şəkər ilə edilir. Belə ki, necə çox kalori qarğıdalı ev konserv da? Yalnız 76, belə ki, qış üçün onun özünü yığımı haqqında düşünür dəyər.

qarğıdalı faydalı xüsusiyyətləri

vitamin B, C, E, PP, fosfor və kalium zəngin Crude qarğıdalı. 20% -dən az olur bütün bu elementlər qaynadılmış ki, unutmayın. Corn sinir sistemi, ürək, əzələ və beyin üzərində müsbət təsir edir. məhsulun yüksək qida keyfiyyəti yüksək kalorili deyil. 1 qarğıdalı, neçə kalori xahiş edə bilər? Olduqca bir az - 100 qram bişirilmiş qu yalnız 108 kalori ehtiva edir. qu dizayn incə tükləri - Yeri gəlmişkən, faydalı xassələri yalnız taxıl, həm də qarğıdalı damğa var. stigmas olan bulyon öd axını yaxşılaşdırır, belə ki, diskinezi əldə xolesistit də etmək tövsiyə olunur. Bundan əlavə, stigmas yüngül sidikqovucu təsiri var və şiş və hipertoniya ilə kömək edə bilər.

qarğıdalı istifadə Əks

Lakin, necə çox kalori qarğıdalı və ya olacaq, və bəzi istifadə etmək tövsiyə olunmur, baxmayaraq nə ki, faydalı ola bilər. Bu qrup digestible qarğıdalı kimi, həzm sistemi xəstəlikləri, kiçik uşaqlar və yaşlı insanlar daxildir və ciddi problemlərə səbəb kifayət qədər pis ola bilər.