Necə asan cinayət bağışlamaq?

Bir çox insanlar ağrı və məyusluq təsəvvür il üçün saxlamaq. Onlar bilmirəm yaşamaq necə. Onlar artıq bir insanın düzgünlük və bütövlüyü iman çətindir. Amma sevinc məhrum belə bir həyat. Və cinayət bağışlamaq üçün necə öyrənmək üçün çox acı yaxşı vasitə yoxdur.

up uyanık, siz enerji və ruh yüksəkliyi tam olacaq. Heç bir şey aşağı sürükleyin və təcrübə mənfi emosiyalar edəcək. acı, məyusluq və ağrı Unut - dərin nəfəs!

Necə cinayət bağışlamaq? iki səhvlər çəkinin

Bir çox insanlar unutmaq lakin cinayət bağışlamayacaq üçün cəhd edin. Onlar şüurun uzaq guşələrindən onun ağrı çəkmək üçün çalışır ağla. Və heç bir şey ki, iddia. Amma bu həyatlarında xoşagəlməz hadisələr daim təkrar olunur ki, gətirib çıxarır.

Başqa bir misconception əksidir. Bəzi insanlar bağışlamaq ki, unutmaq üçün hesab edirəm. Bir hadisə silmək əgər Lakin, əlbəttə yenə olacaq. Nəticədə, belə insanlar keçmiş təcrübə əsasında, nəticələr çıxarmaq və gələcəyə baxmaq üstünlük verirlər. Amma unutmayın ki, bu mövqe, enerji bir çox edir. Çox səy narazılıq dövlət saxlanılması gider. Və daha yaxşı yaradıcı proseslər sərf olunur.

Necə cinayət bağışlamaq?

Sağ bunu edin. Belə ki, onun ağrılı keçmiş boğuldu deyil, lakin özləri istifadə etmək üçün icazə vermədi. Necə doğru zərər bağışlama? nəzərə hadisələr öyrəndim bütün yığılmış qiymətli təcrübə sizinlə meydana gələn müqəddəs yer olduğunu düşünün. siz narazılıq və ya dərs hissi yadda: Sadəcə istədiyiniz nə xəbərdar ola bilərmi?

Əlbəttə ki, ikinci. Ilk seçimi yaxından güclü mənfi emosiyaların ilə bağlıdır. Onlar bir şey sizə və işgəncə var. Buna görə də, cinayət bağışlamaq necə sirri sadədir - bütün mənfi emosiyaların gedək bütün faydalı məlumat edin. ümumi vəziyyəti haqqında unutmayın. Sizin hisslər və nəticələr paylaş.

həll

Əgər şəxs ilə danışmaq imkanı var kim zərər. daha qarşılıqlı təhqirlərə aşağı bataqlıqlaşmışdır olmaq çox, vəziyyəti anlamaq üçün cəhd edin. Hər sakit, öz fikirlərini ifadə etdiyi davranış səbəblərini izah etmək ki, razıyam. Bu halda, dinləyici natiq dayandırmaq bilməz.

Aşağıdakı kifayət qədər effektiv söhbət dövrə təsvir edir. Birinci mərhələ - mənfi emosiyaların ifadəsidir. Bu köhnə söylenmemiş narazılıq il saxlanılır səbəb olmadan yeni münaqişələrə səbəb ola bilər ki, məlumdur. Buna görə də, onların şikayətləri ifadə etmək vacibdir. boyalar Man bu dilxor və ya cinli hadisələr təsvir edə bilərsiniz, lakin günah və rəqib zəng deyil.

natiq duyduğu narahatlığı dilə gətirdi zaman, o sakitləşdi və səmərəli dialoq üçün hazırlamaq başladı. İkinci mərhələ - an onların əsl emosiyaların təsvir etmək. o zərər ki? O qorxur nə idi?

Üçüncü mərhələ - münaqişə bütün tərəflər üçün günah həmişə həyata keçirilməsi. natiq günah payını tanımalıdır. Məsələn, feveran üçün üzr.

Dördüncü mərhələ - problemin həlli. təkliflər olun.

İndi rolları keçid. hər iki tərəf danışmaq zaman, münaqişənin həll müzakirə və bir-birinə bağışla.