Necə goji giləmeyvə istifadə etmək olar? çəki itkisi üçün goji berry: müsbət və mənfi baxır. Goji giləmeyvə: faydaları və zərər

goji giləmeyvə yemək üçün necə öyrənmək üçün, aşağıda təsvir edir. Ancaq maddələr haqqında mən sizin diqqətinizə çatdırmaq istəyirəm ki, başqa heç də az əhəmiyyətli məlumatlar əvvəl. Bütün sonra, insanlar bütün artır və nə onun faydaları olduğu məhsul nə bilirik.

Goji giləmeyvə - zirinc var?

Bu sual tez-tez tamamilə bitki, ağac və meyvə bilikli olmayan şəxslər tərəfindən xahiş olunur. O, həmçinin məhsulun satıcılar tərəfindən aldatma tabe olduğunu qeyd etmək lazımdır. Bütün sonra, gəlir arxasında səhlənkar sahibləri faydalı və bahalı goji giləmeyvə adi iddiasız zirinc meyvə verir.

Belə ki, doğru məhsul almaq üçün nə məlumat olmalıdır? Bu aşağıda izah edir.

Goji nədir?

Siz goji giləmeyvə yemək üçün necə haqqında bizə əvvəl, bu meyvə inkişaf bitki haqqında ümumi məlumat verilməlidir. Məlum olduğu kimi, bir kol (latın Lycium Barbarum dən) Dereza adi və ya Berber Dereza çağırıb. Bu, ailə Solanaceae bir meşəli bitki təmsil edir. Goji adı kimi, bu Çin adı gǒuqǐ irəli gəlir. Təəccüblü, insanların çoxu bu giləmeyvə zəhərli inanıram. Lakin, bu deyil. Bütün sonra, Lycium Barbarum (Latin Lycium Barbarum) və Çin (Lycium chinense) meyvə tamamilə zərərsiz deyil. Bundan başqa, onlar çox faydalı və tez-tez xalq təbabətində istifadə olunur.

Siz dərman məqsədləri üçün məhsul almaq istəyirsinizsə Belə ki, sonra meyvə yalnız iki təqdim kol almaq lazımdır, və başqa hər şey təhlükəsiz bir saxtakarlıq hesab edilə bilər.

Harada goji giləmeyvə almaq üçün necə?

Lycium Barbarum və ya Çin Meyvə bazarlarında və ixtisası mağazalar alınmış, hətta çay mağazalarda bilər. Lakin, onların qiyməti kifayət qədər yüksəkdir. Bütün sonra, bu giləmeyvə Çin, Tibet və hətta Himalay əkilir. Bir aşağı qiymətə məhsul görmək əgər Lakin, sonra yalnız deyil, onun keyfiyyətli şübhə bu gün Lycium Barbarum və Çin ölkəmizdə, o cümlədən hər yerdə becərilir.

görünüş

goji giləmeyvə almaq üçün harada haqqında, siz artıq bilirik. İndi sizə meşəli bitkilər və onların meyvə təsviri təqdim etmək istəyirəm. Bu giləmeyvə 3,5 metr hündürlükdə çatır bir kol, bitir. Budaqları bir çox nazik və kəskin spires, eləcə də sadə haşiyələnmiş eliptik yarpaqları ilə əhatə olunur. meyvə görünüşü əvvəl zəng-gül bənövşəyi və ya bənövşəyi-çəhrayı hue ilə örtülü bir bitkidir.

müxtəlif bölgələrində Tibetan goji giləmeyvə, eləcə də Çin və başqaları, yəni iyul oktyabr və ya may-sentyabr, müxtəlif vaxtlarda görünür. meyvə kiçik mərcan qırmızı giləmeyvə (sarı, narıncı, bənövşəyi və hətta qara ola bilər) 1 3 santimetr ölçüsü var.

faydalı xüsusiyyətləri

fayda müzakirə edilməz Goji berry, fəal alternativ tibb istifadə olunur. Bu çaylar, tinctures, meyvə içkilər, meyvə içkilər, və s. D. etmək From Belə cəlbedici müasir healers meyvə nə edir? Bu suala cavab vermək üçün, yetişmiş giləmeyvə kimyəvi tərkibi hesab edir.

Belə ki, maddələrin aşağıdakı Wolfberry meyvə mütəxəssislər tapıldı:

• Askorbin turşusu - 0,5%;
• betaine - 0,1%;
• vitamin A və B1 və B2;
• nikotin turşusu;
• amin turşusu GABA;
• tetraterpenes fizalin və zeaksantin;
• steroid, β-sitosterol və solasodin;
• polysaccharides;
• scopoletin, p-coumaric turşusu, zülal və bir çox digər elementləri.

Bu kompozisiya giləmeyvə Goji ilə (ərizə metodu aşağıda ətraflı təqdim olunacaq), yəni wonders işləyə cavanlanmaq və pak qan, ağrı və təsir vurğulayır geri aradan qaldırılması kömək sürətli bərpa və Ari Ari təmin edir.

Həmçinin qeyd etmək lazımdır Tibetan Boxthorn tez-tez (ehtiyatla) şəkərli diabet, görmə pozuqluğu və anemiya ilə xəstələr üçün istifadə olunur. bu kol meyvə ağ ciyər, böyrək, sinir sisteminin gücləndirilməsi və bədəndən toksinlerin aradan qaldırılması, müxtəlif viruslar mübarizə kömək maddələr var.

düzgün seçim və qəbul

Siz zərər və fayda üçün getdi ki müalicə qeyri-ənənəvi üsulları, bu goji giləmeyvə yemək üçün necə bilmək vacibdir. əvəzinə real meyvə Wolfberry siz digər ucuz məhsul satmaq bilər, çünki bir başlanğıc üçün onlar doğru yerdə almaq lazımdır. Bununla əlaqədar o, bu məhsul gətirildi satıcı xahiş etmək lazımdır, və bunun üçün sertifikat olub olmadığını. Bu gün giləmeyvə bir çox İspaniya ölkəmizə gəlməyə başladı ki, səbəbindən bu ehtiyatlı seçimi. Lakin bəzi ekspertlər meyvə belə Tibetan məhsul kimi, belə müalicəvi xassələri vardır artıb ki. tövsiyə bu giləmeyvə satın fərasət istehlakçı yalnız tibet mağazalarda faydalı görə.

Necə goji giləmeyvə istifadə etmək olar? doza arzu minimum bitki əsaslı dərman belə meyvə qəbul başlayın. Bütün sonra, təbii, o cümlədən hər bir narkotik, onun əks və yan təsiri var. Bu sizin üçün uyğun, anlamaq və ya deyil, bir neçə giləmeyvə yemək və bir neçə gün gözləmək lazımdır. bu müddət ərzində hər hansı bir allergik reaksiyalar nümayiş deyil, onda siz təhlükəsiz müalicə üçün istifadə edə bilərsiniz.

Proper toplanması və tövsiyə doza

Siz giləmeyvə istifadə etməzdən əvvəl goji kilo və ya ümumi sağlamlıq onlar icazə və təzə olmasına baxmayaraq, ekspertlər, onlara quru gəlir. Bunu etmək üçün, meyvə diqqətlə düz kağız üzərində Vystelit bərabər, su qarqara olmadan keçir və sonra kol toplanmış və olmalıdır. Dry giləmeyvə kölgə üstünlük faydalıdır. O, həmçinin hər halda bu məqsədlə soba tətbiq edilə bilməz ki, qeyd etmək lazımdır. Bütün sonra, məhsulun istilik müalicə təsiri altında bütün vitaminlər, polysaccharides və digər qida gedəcək.

Sağlam insanlar qurudulmuş giləmeyvə haqqında 15-50 qram yemək icazə gün gənc və orta yaş. yaşlı kimi, məhz onlara iki dəfə azaltmaq üçün tövsiyə doza çağırıb. Bu addım quru meyvə böyük miqdarda asanlıqla təzyiq surges səbəb ola bilər ki, bağlıdır.

goji giləmeyvə pivəbişirmə və ya bütövlükdə onları istifadə etməzdən əvvəl, onlar soyuq tap su altında yaxalanmaq lazımdır. Yeri gəlmişkən, tez-tez belə meyvə əvvəllər qurudulmuş meyvə və ya müxtəlif kokteyl bir saat suda isladılmış, sonra yemiş salatlar, desertlər, yoghurts, yarma, bişmiş mal və s əlavə edildi.

Necə Wolfberry meyvə bir çay etmək üçün necə?

goji giləmeyvə ilə çay tez-tez bir antiviral və canlandırıcı içki kimi istifadə olunur. Due ixtisaslaşdırılmış mağazalarda əldə edə bilərsiniz meyvə, ən əlçatan formada, quru məhsul olmasına tətbiqi onların ən məşhur üsul pivəbişirmə. Lakin, bu prosedur zamanı məhsul faydalı xüsusiyyətləri bəzi itirir nəzərə vurulmuş edilməlidir. Bu baxımdan, bu qaynar su dəm arzu olunan deyil. Bütün sonra, bütün vitaminlər və digər elementləri, lakin müntəzəm istifadə ilə davam edə bilərsiniz yeganə yolu belə kifayət qədər faydalı qazıntılar, bitki protein, polisaxarid və almaq üçün.

Belə ki, goji giləmeyvə pivəbişirmə əvvəl (əks çay aşağıda təsvir olunur) də soyuq su ilə yuyulur, sonra dərin fincan qoymaq qurudulmuş meyvə dolu böyük qaşıq almaq və çox isti su deyil 250 ml tökülür edilməlidir (temperatur 85 dərəcə olmalıdır) . Bu dövlət, məhsul dörddə saat boş qapaq saxlamaq üçün istədiyiniz.

goji giləmeyvə içməli olduğundan, isti su ilə brewed? Ready içki otaq temperaturunda sərin və sonra 1-1,5 litr bir gün məbləğində istifadə etmək. Bu çay sərinləşdirici təsiri və yaşıl alma kompotu kifayət qədər olduğunu xatırladan turş dad var ki, qeyd dəyər.

Siz təcili bir neçə kilo itirmək istəyirsinizsə, bir neçə gün bu içki əvəzinə su istehlak etmək lazımdır. Yeri gəlmişkən, çay kimi effektiv kilo üçün goji giləmeyvə qurudulmuş. Bu ciddi və ciddi diyeti ərzində qida və əsas bədən olan vitaminlər böyük məbləğdə ola ki, bağlıdır. Əlbəttə, bir neçə nəfər belə meyvə və ya giləmeyvə özünüzü hazırlanmış çay istehlak, siz arıqlamaq bilər. Lakin fakt faktlığında qalır. Siz ancaq rəqəm təsir daha az yağ və digər yüksək kalorili qida, yemək başlamaq səbəbiylə qida məhsulu bütün sonra.

Siz ideal formaları talib deyilsə, belə bir içki daha da şəkər tökmək və ya bal spoonfuls bir neçə qoya bilər.

Biz çox tez-tez digər maddələr belə nanə, zəncəfil, qara qarağat yarpaqları, limon və şəklində əlavə olunur, bu çay alternativ tibb. Qeyd edək ki, ignore bilməz ki, goji dadı olduqca yaxşı ilə qeyd komponentləri.

hallarda gəldikdə, bu çay, xüsusilə yaş 65 il ərzində şəxslər üçün, yüksək qan təzyiqi zamanı, eləcə də hamilə və lactating qadınlar üçün istifadə etmək arzuolunmazdır.

Biz birlikdə faydalı infuziya etmək

, Spirtli yüklü modul üçün ideal geniş tətbiq olan Goji giləmeyvə. tək narkotik etmək üçün, bir yaxşı yumaq quru meyvə Wolfberry lazımdır, və sonra bir grinder və ya faylları bıçaq ilə bir şərti qarışdırıcı istifadə edərək, onları əzmək. giləmeyvə suspenziya bir şüşə banka və ya şüşə yerləşdirilmiş və dərhal sorokagradusnuyu araq tökmək olunacaq. Orada spirt səviyyəsi bir az torpaq kütləsinin səviyyəsindən olmalıdır və tamamilə əhatə edir.

iki komponentləri tank olacaq sonra, onlar hərtərəfli sıx qapağı bağlayın, qarışıq və dəqiq bir qaranlıq yerdə bir həftə qoymaq lazımdır. qıcqırdılmış kütləvi yeddi gün filter, sonra infuziya istehlak yönəltmək üçün saxlanılır olmalıdır bir soyutma kamera daxil etmək tələb olunur sonra.

giləmeyvə əsasında xalq vasitə qəbul nahar və şam əvvəl iki dəfə gündəlik 1-ci böyük qaşıq arzu Goji. müalicə belə infuziya əlbəttə bir ay çox davam etməlidir. iki həftə təkrar oluna bilər tamamilə zəruri. Siz immun sisteminin gücləndirilməsi üçün lazım bu aracı istifadə edin, bu, colds mövsüm arzu olunandır. Belə bir ev dad spirt ehtiva ki, bu, ana südü ərzində yaşınadək uşaqlar, eləcə də hamilə qadınlar və analar üçün tövsiyə deyil.

qida komponenti kimi Wolfberry meyvə

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, siz qurutma, pivəbişirmə olmadan ümumi formada bu giləmeyvə istifadə edə bilərsiniz və araq israr etmir. Bu məqsədlə, meyvə toplanmış olmalıdır, və sonra hərtərəfli isti su ilə yuyulur. Siz quru məhsul istifadə edirsinizsə, bu, əvvəlcədən nemlendirici olmadan yeyilə bilər. Lakin bu formada, bu, çox dadlı, çox çətin və deyil. Ona görə quru, təmiz meyvə, bir konteyner qoymaq su ilə əhatə və bir neçə saat bu dövlət durmaq imkan tövsiyə olunur. Yeri gəlmişkən, bulyon beləliklə əldə, bu tökmək arzuolunmazdır. Hər yeməkdən sonra yarım fincan içmək lazımdır. Bu maye sağlamlığı üçün qida və faydalı maddələrin böyük bir məbləğ var ki, qeyd etmək lazımdır.

Orada giləmeyvə ən azı hər gün edə bilərsiniz Goji, yalnız yuxarıda qeyd olunan doza uyğun şərti ilə 15-50-də g Bu meyvə səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi arasında aşağı kalorili qəlyanaltılar üçün idealdır. Bundan əlavə, su isladılmış fəal müxtəlif yeməklər hazırlanmasında istifadə giləmeyvə qurudulmuş. Onlar süd-based içkilər (kefir, qatıq, Katık, qatıq, və s.), Eləcə də yan yeməklər, gulaş, taxıl, şorba, və hətta şirin ev tortlar əlavə olunur. maye qida data giləmeyvə yayılmış və dövlət isladılmış ola bilər. test, sonra su nemlendirici, onlar başqa ağır inclusions ev tort etdi və ya pasta biz istərdik kimi belə yaxşı deyil, hələ də dəyər idi.

tətbiqi digər üsulları

Wolfberry meyvə kol tez-tez şirin və ləzzətli yeməklər üçün bir ədviyyə kimi istifadə olunur. Bir şərti zirinc əlavə əgər onlar, nahar bir şirin-turş dad vermək ki, qeyd dəyər. Lakin bu xörəyin faydaları çox böyük olacaq. Sonra təqdim giləmeyvə vitamin və qida miqdarı ehtiva edir.

əl belə ədviyyat etmək üçün, qurudulmuş goji giləmeyvə almaq lazımdır, kağız dəsmal üzərində hərtərəfli və yer onları yumaq (Bu məhsul haqqında mənfi baxır, tapmaq çətin ki). meyvə yenidən qurudulmuş sonra, sıx plastik torba yerləşdirilmiş və sonra yer kəsici board və gözəl qırıntı yaratmaq üçün pin yayma uzanır olunacaq.

Əgər əvvəllər mətbəx bu ədviyyə istifadə varsa, siz yəqin ki, tətbiq edilməlidir necə. uninitiated üçün, cover daha ətraflı bu prosedur.

qurudulmuş meyvə Wolfberry müxtəlif yeməklər ədviyyat hazırlanması zamanı off plitələr sonra, demək olar ki, çox sonuna əlavə edilməlidir. Biz bütün bilirik, çünki yüksək temperatur təsiri altında bu məhsulun faydalı komponentləri tamamilə məhv edilir və bu qalır ki, bütün, yalnız bir dad və xoş ətri edir. Eynilə, ehtiyac belə bir ədviyyə və ev bişmiş mal əlavə etmək. Bu cookies, ani hazırlıq reseptlər seçilməsi tələb edir, Muffins və ya digər goodies artıq soba, və ya mikrodalğalı Multivarki açıldıqdan sonra bir saat dörddə sonra tam istifadə olunur.

Əlbəttə ki, sağlam və dadlı bütün təzə giləmeyvə var. Amma təəssüf ki, bu, bizim ölkədə nə çox çətindir, kol qoparılan data meyvə əldə etmək üçün necə, praktiki olaraq mümkün deyil. qurudulmuş formada, bu məhsul sizin pəhriz dəyərli komponent ola, çünki Lakin bu düzgün və müntəzəm istifadə, xüsusilə də əgər, narahat olmayın. Istədiyiniz Belə ki, xassələri və maddələr dadı tam qiymətləndiririk, təcrübə onların fantazilerine tərcümə, təcrübə və qeyri-adi reseptlər istifadə etmək qorxma. Bütün sonra, hər halda, Wolfberry meyvə sizə yalnız fayda gətirəcək.

bu məhsul istifadə edilə bilməz səbəbləri hansılardır?

Çox çox faydalı məhsulları mənfi insan orqanı təsir göstərə bilər. Belə ki, niyə, bəzi hallarda, goji giləmeyvə yemək bilməz? onlara bu meyvə çox turşusu və vitamin ehtiva ki, gizlətmək ola bilər zərər. Bu şəxs böyük bir zaman qısa müddət ərzində bu məhsul kurdeşen ilə əhatə oluna bilər istehlak bu səbəbdən edir. Lakin, bu allergiya goji meyvə, həm də güclü allergen digər meyvə və giləmeyvə, nəinki yarana bilər ki, qeyd etmək lazımdır.

dəri rashes ilə yanaşı, bu məhsulun həddindən artıq istifadə köp və hətta ishal səbəb ola bilər. Bu, çox boş bağırsaq insanlar xüsusilə doğrudur. Bundan əlavə, məhsul ilə paralel olaraq qəbul edilir müəyyən tibbi preparatların effektivliyi mümkün dəyişikliklər goji giləmeyvə yan təsiri. Bu xüsusi dəlil deyil, lakin bir çox ekspertlər belə faydası artırmaq və onlar aşağı qan təzyiqi üçün istifadə olunur və ya ürək əzələ ağrıları aradan qaldırılması üçün, əgər, xüsusilə, narkotik təsiri azalda bilər, həm də ki, mübahisə. Bu baxımdan, siz adi terapiya ilə birlikdə məşhur müalicə istifadə edə bilərsiniz olub həkim ilə məsləhətləşmək tövsiyyə olunur.

məhsul istifadə Əks

goji giləmeyvə (əks aşağıda müzakirə olunacaq) tez-tez müxtəlif xəstəliklərin müalicə və profilaktikası üçün istifadə olunan dərman təmsil edir. Lakin, hər hansı bir dərman kimi, bu meyvə öz yan təsiri var. Onlara bir az daha ətraflı məlumat verib. Bu bölmədə biz bu məhsulun hallarda haqqında ətraflı məlumat təqdim olunur. onlar hələ də bilmək lazımdır kimi, bir şərti tibbi cihazlar qədər var ki, baxmayaraq.

Belə ki, bu giləmeyvə xüsusi xassələri baxımından ciddi insanlar aşağıdakı qrupları hər hansı bir formada istifadə etmək qadağandır:

• üç ilədək uşaqlar;
• (Məsələn manqo, ərik, alma, pomidor, şaftalı, çiyələk, albalı, sitrus) giləmeyvə və tərəvəz, allergik reaksiyalara meylli xüsusən sarı, qırmızı və narıncı meyvə nəfər;
• insanlar tez-tez ishal;
• xərçəng insanlar.

sonuncu hallarda gəldikdə, bu dəfə mübahisəli sayılır. Həqiqətən, bir tərəfdən, bu meyvə xərçəng hüceyrələrinin artım mane edə bilərlər antioksidan ehtiva edir. Digər tərəfdən - bu məhsul istifadə əhəmiyyətli dərəcədə müalicə səmərəliliyini azalda bilər. Bu terapiya zamanı şəxs immun yatırmaq ciddi narkotik təyin bağlıdır. Öz növbəsində, sağlam və bəsləyici meyvə Wolfberry toxunulmazlıq daha çox inkişaf edəcək. Bu baxımdan, bu tərkib hissəsi ifrat ehtiyatla və yalnız həkim məsləhətləşdikdən sonra xərçəng olan xəstələrdə istifadə etmək tövsiyə olunur.

goji giləmeyvə istifadə üçün əks var. Bu hamilə qadınlar və bakım analar aiddir. Birinci halda, bu meyvə yalnız qida və vitaminlər gələcək anaların bədən doydurmaq, həm də körpə üçün az əhəmiyyətli olmayan digər elementləri udma mane edə bilərlər. bakım analar halda, giləmeyvə güclü allergen ilə təmsil olunur, çünki bu contraindication və bu sağlamlıq və yeni doğulmuş körpə hətta həyat üçün zərərli ola bilər.

Siz mağaza belə meyvə almaq istəmirsinizsə gəlmişkən, onlar öz inkişaf edə bilər. Bunu etmək üçün, toxum onlar şıltaq, baxmayaraq ki, goji giləmeyvə, satılır, lakin hələ də ölkəmizin cənub rayonlarında yaxşı inkişaf edir.