Olimpiya çempionu olmaq üçün necə haqqında göstərişlər

Sport getdikcə həyatımızın sorulur, nə ailə belə Olimpiya kimi bir hadisə buraxılmış heç vaxt. Öz üçün rooting ölkənin fəxr hiss - hər həmyerlimiz hiss xoşbəxt olmalıdır ki. A sağlam həyat tərzi, bu, sağlam gənc və enerji dolu hiss belə gözəl milli ideologiya deyil! idman zalı zam - dirilik və yaxşı əhval-ruhiyyə bir girov - tez-tez gündəlik ayrılmaz hissəsi və ən sadə səhər həyata var. A sağlam pəhriz, bu çıxır, həmçinin fərdi ehtiyaclarına uyğun hər müxtəlif və uyğun ola bilər. Və istəmirəm həftə evdə boş-bikar oturmaq və təzə hava faydalı və xoşdur dostları ilə fun var.

Amma hər kəs özləri üçün nə edə bilər bir şey var. Və bu idman və vətəninə xidmət öz həyatını həsr etmək mümkündür. Wonder və məqsədi "bir olimpiya çempionu" olmaq üçün necə - Siz bir uşaq kimi. bir Olimpiya Oyunlarının podiuma möhkəm durmaq istəyirsə, o, çox riskli bir iş olsa da, yaxşı bütün yaxşı verməlidir. Amma qol və bir yuxu ilə bir şəxs üçün qeyri-mümkün deyil.

Niyə biz bir qələbə lazımdır?

Hər bir qələbə, hətta ən kiçik, bir çıxılmaz insan üçün irəliyə doğru böyük addım ola bilər. Və yaxın gələcəkdə eyni qalib kiçik bir səviyyədə böyük Olimpiya çevrilə bilər. Amma bütün bu qalibiyyət təlim və uzun iş lazımdır. Necə bir atlet olmaq və valideynlər, məktəblərin real qürur, ölkə? Bu sonra müzakirə olunacaq. Və biz qazanmaq lazımdır nə var? Birincisi, özlərini müdafiə etmək üçün. məqsədinə çatan insanlar həyat çox fərqli göz var. Yəqin ki, özləri sübut və siz dəyər bir şey dünyaya, ümid bütün səyləri əbəs deyil ki, haqlı deyil. İndi paxıl və dostları sevinci bütün baxmayaraq çempion doğma ölkənin milli himninin dinləyir. Və, əlbəttə, böyük bir idman - bu pul, imtiyaz, şöhrət, səyahət, yeni dostlar və təcrübə bir çox var.

Ana, mən çempion olacaq!

Bir çox valideynlər hətta özü və ya Olimpiya çempionu qaldırmaq üçün necə başqaları, sorma. Və bu, və tədris edilməlidir! Bu ehtiyat olmadan ona özünü vermək böyük bir idman deyil - Sizin uşaq tam olaraq idman həyatını həsr etmək istəyirsə tapmaq başlayacaq. Kim bilir, bəlkə yeni bir Puşkin və ya Çaykovski inkişaf edə bilər? bir idman bir uşaq saxlamaq üçün - sağlamlıq icazə varsa, böyük bir istək var! Mütləq Olimpiya əlavə bir. Bütün sonra, çempion olmaq üçün necə - bu gənc atlet üçün vacibdir. Bu, onun şəxsi və çox böyük qələbə deyil. Məsələn, skate lover boks, kayak, futbol, tennis və marafon sinxron təlim xüsusilə maraqlı deyil, lakin hərtərəfli: artıq müəyyən edilib, uşağın istedad sprey etməyin bədən tərbiyəsi çox vacibdir. uğurlar həmişə bir idmançı ilə müşayiət oluna bilər ki, izah və yalnız səhvləri və məğlubiyyət öyrənmək. sınaqlara tab və təhlükə nifrət çətinliklər və cəsarət vermək üçün uşaq öyrətmək. Bəzi məşqçilər valideynlər mane olsa belə Çempionlar uşaqların yuxu - demək, heç bir şans. Amma həmişə olmalıdır yaxşı üçün çalışırıq - bu yaşamaq üçün kömək edir.

Necə Olimpiya çempionu olmaq üçün

idman seçimi qərar ki, inkişaf çempionu bilirik varsa, idman məktəbə düz rəhbəri. Belə ki, doğru məşqçi seçmək lazımdır: bütün sonra, mükəmməl birliyin məşqçi və tələbə bir-birini başa deyil zaman çox nəticə əldə etmək çox asandır. idman Coach - ən mühüm, belə ki, etirazsız ona itaət və bütün vəzifələri və tapşırıqları etmək - həmişə! Biz daim məşq etməlidir. qalibiyyətin sevinci əvəz etmir, lakin bu heç - Bəli, bəlkə, siz monitor əvvəl yuxu, yemək, şəxsi həyat və ya dost istirahət saat qurban var. rəqabət inkişaf edir və insanlar ortaya çıxır, çünki daha tez-tez, daha yaxşı, özünüzü etiraz. Və sonra merak uşaq: "Necə bir olimpiya çempionu olmaq üçün" - nə çempionatının dad bilmək. Və, əlbəttə, doğru gün rejimi yuxu, bəslənmə də qalib mühüm hissəsidir.

Siz geri tüpürmək varsa - siz irəlidə istəyirik

Tez-tez idmançılar uğurlarına görə düşmən yırtıcılıq. Mən az vaxt qaçdım qüsursuz Bu qadın komandası ən tez-tez baş verir ki, yeni bir element ... edam on santimetr sıçradı. Necə düşmən ilə məşğul? bu da baş həsəd obyekt, lakin - Siz yalnız nə özümüzü təsəlli edə bilməz. Bu, sadəcə həqiqətən soyuq olmaq, üz düşmən qırmaq üçün yaxşı deyil. Və tez-tez idman müharibə bağlı - belə şəxs təşkil olunur. Just öldürmək deyil, siz elevates və bir şey kimi sürükleyin və buna görə də, siz daha güclü edir!

Bizim çempion sirləri

əks halda iş deyil, və fikir üçün cəhd, lakin, lakin çox məhkum edilə bilməz şöhrət naminə və ya hər hansı digər məqsəd üçün - Olimpiya çempionu olmaq üçün necə öyrənmək üçün, Olimpiya prinsipləri ilə tanış olmaq və onları qəbul etmək lazımdır. Bir çox çempion qalib onların sirlərini haqqında danışmaq. ən azı kömək ki, bəzi əlamətləri, qazanmaq üçün - Məsələn, bir qalib jest üçün təşəkkür, və ya maskot ruhlandırır ki, bir mahnı qeydiyyatdan. karyera zirvələri çatmaq idmançı ilə müsahibə oxuyun. yaxşı üçün özünüzü yaradılması, bir şey üçün hazırlanır. Və hələ - Siz nə investisiya, bir rəqib, top, raket, xokkey ağacı, özü ... Duygusal yönəlmiş emosiya maksimum, - ki, əsl çempion lokomotivi var.