P-aminobenzoic turşusu: xassələri və istifadə üçün göstərişlər

vitamin faydaları bütün məlum. Lakin, hər kəs bu təbii maddələrin fərdi xüsusiyyətləri ilə tanış edir. Bu vitamin B10 bir çox faydalı xüsusiyyətləri var. Elmi ki, "para-aminobenzoic turşusu" deyilir. maddə bəzi bitki qidalar aşkar, və dərman şəklində mövcuddur. vitamin B10 dəqiq doza gündəlik bədən üçün, müəyyən edilməmişdir lazımdır. Lakin bir gün Parabensiz artıq 4-dən çox qram yemək lazımdır ki, aşkar. Əks halda, tiroid xəstəliyi gətirib çıxara bilər ki, bir dozada var.

P-aminobenzoic turşusu nədir?

Vitamin B10 - qida ilə ingested olunmalıdır əhəmiyyətli maddələrin biridir. immun sistemi, disbakteriozunun qarşısının alınması və allergik təzahürləri nəzarət aktivləşdirilməsi - bu xüsusiyyətləri bütün para-aminobenzoic turşusu təmin edir. NH2-C6H4-COOH: Formula vitamin B10 aşağıdakı kimi olmuşdur. Bu kimyəvi su ilə reaksiya ilə məhv edilir. yüksək temperatur təsiri altında aminobenzoic turşusu quruluşu narahat deyil. vitamin B10 mənbələri hansılardır? Hər kəs ən faydalı maddələr qida ilə bədən daxil olduğunu bilir. No istisna və para-aminobenzoic turşusu. Bu vitamin aşağıdakı məhsulları aşkar olunur:

1. Mayalar.
2. Bran.
3. Bəkməz.
4. Göbələk.
5. günəbaxan toxumu.
6. Nuts.

bu məhsullar bütün vaxt, zaman istifadə olunur ki, baxmayaraq, onlar adi pəhriz (xəmir, salatlar) əlavə edilməlidir. Bundan əlavə, vitamin B10 bəzi tərəvəz mövcuddur. yerkökü və kartof, göyərti (limon balzamı, cəfəri, ispanaq) - Onların arasında. turşusu kiçik süd məhsulları və yumurta var.

vitamin B10 of ekzogen təchizatı ilə yanaşı, tək insan bədənində istehsal bir maddədir. Bu normal mikroflorasının sintez məhsuludur. Buna görə də, dysbiosis olmaması, bədəndə para-aminobenzoic turşusu çatışmazlığı olmamalıdır.

vitamin B10 faydalı xüsusiyyətləri

para-aminobenzoic turşu aşağıdakı xüsusiyyətləri var:

1. interferon stimullaşdırılması. Bu funksiya bədənin immun sistemi tərəfindən dəstəklənir. paraben kəsiri olmayan insanlar nadir hallarda virus və bakterial infeksiyalar məruz.
2. sərbəst radikallara qarşı mübarizə. Vitamin B10 güclü antioksidanlar biridir. Bununla əlaqədar olaraq, istifadə, təkmilləşdirilmiş dəri elastiklik gətirib çıxarır saç və dırnaqları artımı stimullaşdırmaq.
3. bağırsaq mikroflorasının aktivləşdirilməsi. Parabensiz təsiri altında bakteriyaların həzm üçün faydalı olan müəyyən vitamin sintez edir.
4. tiroid funksional fəaliyyəti saxlanması.
5. qan durulducu iştirak. Vitamin B10 trombotik hadisələr risk insanlar üçün istifadə etmək tövsiyə olunur.
6. ultrabənövşəyi şüalarının müdafiə təmin edir.
7. ana südü ilə laktasiya stimullaşdırılması.

Bundan əlavə, vitamin B10 fol turşusu tənzimləyir maddələr mübadiləsi, bütün proseslərdə iştirak edir. kimyəvi strukturu maddə Novocaine'e ilə oxşarlıq malikdir. Bu vitamin B10 dəri iğtişaşlar və oynaqların xəstəlikləri qarşısının alınması təmin kollagen və elastin artımı stimullaşdırır güman edilir.

İstifadəsinə göstərişlər aminobenzoic turşusu

maddə sağlam insanlar üçün zəruri olan kimi Parabensiz istifadə üçün xüsusi əlamətlər deyil. Buna baxmayaraq, aşağıdakı cinayətlərdən daha vitamin B10 yemək lazımdır:

1. Anemiya.
2. Zəiflik və yorğunluq.
3. allergik reaksiyalar dəri təzahürləri.
4. Disbakteriozunun.
5. Depigmenting dəri xəstəlikləri (Saracoğlu'nda).
6. Erkən baldness və ağaran saç.
7. uşaq inkişaf gecikmə.
8. Qeyri-kafi laktasiya.
9. oynaqların xəstəlikləri.
10. Sunburn.

sağlam insanların vitamin B10 çatışmazlığı bu xəstəlik dövlətlərin yaranmasına gətirib çıxara bilər.

Para-aminobenzoic turşusu: resepturası Bu olan olan

Vitamin B10 apteklər əldə oluna bilər. Parabensiz Ticarət adı - narkotik "PABA". Bundan başqa, maddə bir neçə vitamin kompleksləri əlavə. Onların arasında "Multivit" narkotik "Vitrum". yerli keyidici fəaliyyət kimi tibbdə istifadə Efir paraben.