SağlamlıqSağlam yemək

Qadağalar və məhdudiyyətlər: Hipertansiyon üçün Diet

Hipertansiyon - tez-tez müasir tibbi praktikada diaqnoz ümumi xəstəlikdir. Nəhayət, xüsusilə yaş, müalicə etmək olduqca çətindir, lakin bu sadə olmasını təmin və əhəmiyyətli relapses sayını azaltmaq mümkündür.

metodları hipertoniya müalicə , ən müxtəlif və xəstə, xəstəlik və fərdi xəstənin xüsusiyyətləri yaş qrupu asılıdır, lakin hər halda, məhsuldar müalicə kompleks və həkim tərəfindən idarə edilməlidir. Bundan əlavə, terapiya gücləndirilməsi hissəsi düzgün əhəmiyyətli dərəcədə ümumi hipertansif xəstə asanlaşdırır, və əlavə təzyiq surges səbəb deyil gündəlik rasionu, seçilir. nin hipertoniya üçün pəhriz olmalıdır nə daha ətraflı yoxlamaq üçün cəhd edək.

"Tabu" Məhsullar

tamamilə hipertoniya ilə gündəlik menyu xəstələrin çıxarılır məhsullarının müəyyən kateqoriyalar var. Belə ki, tərkibində kofein üstünlüyü ilə, ki, qəhvə, kakao və güclü çay alındığı məhsulları orqanı xilas etmək lazımdır. Bundan əlavə, ədviyyatlı qida, turşu, hisə verilmiş ət, konservantlar və ədviyyat yemək tövsiyə olunur.

hipertoniya üçün pəhriz də ki, əldə etmək üçün yağ yeməklər aradan qaldırır yağlı balıq, ət və bərk yağlar, balıq yağı , və dondurma ehtiyatlı deyil. məhdudiyyətlərin siyahısı Butter məhsulları və spirtli içkilər hipertansif menyu nəzərdə deyil gəldi. əksər hallarda, yaxşı qırmızı şərab bir şüşə hələ zərər, lakin əksinə olsa.

qrup Products "məhdudiyyətlər"

Amma hipertoniya üçün pəhriz yalnız "çörək və su" daxildir ki, güman etmir. o məhsulları və dad üçün icazə verilir yeməklər, lakin məhdud miqdarda var. İlk növbədə, bu, duz və sadəcə qəbuledilməz oversalting gündəlik suqəbuledici azaltmaq lazımdır. Belə ki, duz əlavə etmədən qida hazırlamaq məsləhətdir, lakin bu qədər başa şəklində bəzi duz əlavə edin. Hələ mərcanı ləzzət, limon turşusu, darçın, cəfəri, şüyüd və keşniş istifadə yeməklər əlavə, bir kompromis həll tapmaq mümkündür. residiv duz halda tamamilə gündəlik pəhriz çəkilmə lazımdır.

Həmçinin, məhdudiyyətlər şəkər, cem, bal və konfet, və xama və yağ kimi heyvan mənşəli piylər, təmsil digestible karbohidratlar, tətbiq olunur. ilk kursları baxımından maye suqəbuledici gündə 1,2 litr artıq olmamalıdır.

qrup Products "tövsiyələr"

Belə ki, "hipertoniya" diaqnozu nə yemək olar? Diet təsis üstünlük qaynadılmış yağsız ət və balıq, gündəlik menyu tələb edir. Bundan əlavə, tövsiyə qıcqırdılmış süd məhsulları və taxıl qarabaşaq yarması, yulaf və darı kimi xırtıldayan edir. taxıl, süd, meyvə, və yağsız ət məzmunu ilə ilk kursları, o cümlədən əsasən tərəvəz şorbalar və vegetarian, iki dəfə bir həftə çox yeyilməlidir. Həmçinin faydalı təzə meyvə və tərəvəz, və daha çox maqnezium, zəngin qidalar kalium və lipotrop elementləri.

Xüsusi diqqət hipertoniya kalium və maqnezium suqəbuledici yetirilməlidir. kalium toxumaların artıq maye rədd et və maqnezium, öz növbəsində, qan damarlarının bir vasodilatory təsir göstərir və spazmı qarşısının alınmasına töhfə səmərəli ürək əzələ fəaliyyəti stimullaşdırır ki, məlumdur. hipertoniya üçün pəhriz çox tərəvəz, meyvə və təbii şirələr aşkar bu minerallar artan istehlak tövsiyə edirik.

Hər halda, yaxşı qidalanma tövsiyə hipertansif xəstə hər klinik halda fərdi xüsusi mütəxəssis seçilmiş olmalıdır.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.