Qozlu - sağlamlıq üçün fayda və zərər.

Qozlu, varek də bu, bizim masa dəniz ən faydalı hədiyyələr biridir adlanır. Bu ekzotik yeməyi, lakin real canlı narkotik deyil. İnsanlar müntəzəm varek qida, sağlam həyat (kalsium, kalium, natrium, mis, dəmir və sink) üçün ehtiyacı onun ən faydalı elementləri olur xəstəlikləri qarşısını alır və immunitet sistemini gücləndirir istehlak.

Laminaria - faydalı xassələri

o qədər yaxşı nədir? Birincisi, bu, kifayət qədər yaxşı səviyyədə alginantov var - orqanizmin belə kimi zərərli elementlər deductor sorbentləri ağır metallar, belə radionuklidlərin, artıq xolesterol və. bir çox digər dəniz kimi dəniz yosunu, həmçinin ürək üçün əsas çoxlu doymamış yağ turşuları böyük məbləğdə var və saç əla vəziyyətdə saxlayır. Bundan başqa, varek maddələr mübadiləsi polysaccharides stabilləşdirici ibarətdir, vitaminlər A, C, E, B, D, və yod - tiroid vəzinin tam fəaliyyəti üçün zəruri olan çox qiymətli element. Bu, bağırsaq yumşaq fizioloji stimul keçirir beləliklə durğunluq aradan qaldırılması və constipation qarşısını bəri yemək təzə dəniz yosunu, həzm üçün çox yaxşıdır. Bu Laminaria bir oturaq həyat tərzi meylli olanlar üçün çox faydalı edir.

istifadə uzun həkimlər tərəfindən sübut edilmişdir Qozlu də işemiya üçün çox faydalıdır. Siz infuziya ilə qarqara əgər qurudulmuş varek ki, siz asanlıqla angina və digər xəstəliklərin ağrı edə bilərsiniz.

(- Koreya və Yaponiya əsasən sahil) dəniz yosunu həmişə Şərq xalqlarının mətbəxində layiqli yerini tutmuşdur. Qədim "dəniz ginseng" və tez-tez arıqlama vasitəsi kimi və bədən təmizlənməsi üçün, məsələn dərman məqsədləri üçün istifadə adlandırıb. Bu ən salat əsas maddələr və balıq qəlyanaltılar bütün növ Şərq mətbəxi biridir.

Qozlu - kosmetika istifadə

Kelp uğurla kosmetologiya istifadə - bu losyonlar, maskalar və antitselyullitnye və təmizləyici bədən wraps əlavə. Laminaria dəri rejuvenates qırışların smooths, iltihab heals və dəri hüceyrələrinin bərpası artırır.

Lakin heç bir şübhə ehtiyatla istehlak edilməlidir bir məhsul hesab faydaları dəniz yosunu. İlk növbədə, bu, hamilə qadınlar, yod dözümsüzlük, allergiya, nefrit xəstələrin hemoroid insanların istifadə məhdudlaşdırmaq lazımdır. Bu kurdeşen və acne, eləcə də osteoporoz olanlar sonunda xəstələrə tətbiq etmək lazım deyil.

Qozlu - ağıllı istifadə

Sizin masa üçün Laminaria seçilməsi, onun artım yerə diqqət yetirməlidir. North varek görə ali yod məzmunu daha çox faydalı cənub edir. Eyni zamanda ekoloji təhlükəsizlik səviyyəsində tutuldu sahəyə diqqət yetirin. squid, mayonez və istiot şəklində souslar və tamamlayıcı məhsulları ilə bankalar kələm almaq etməyin - bu demək olar ki, heç bir tarixi dəyəri var bir şəkildə. Bu su ilə bir gün bir çay qaşığı qurudulmuş toz şəklində varek almaq və onlara yemək dadlıq və ya yemək üçün ən yaxşı. toz da qaynatmaq istənilən yeməklər hazırlanır qarışığı əlavə yumşaq suda isladılmış bilər. Bu arıqlamaq lazımdır olanlar üçün çox pəhriz yeməklər hissəsi olmaq üçün imkan verir ki, daha mülayim Calorie qurudulmuş kələm.

dəniz yosunu fayda danılmazdır, varek - mütləq sizin pəhriz daxil edilməlidir sağlamlığı üçün onun tərkibi təbii məhsul, parlaq və meganasyschenny edir.