Sağlam yemək və ya yemək kərəviz.

Düzgün qidalanma - bu sağlamlıq əsasları. Heç bir şey üçün onlar ərzaq istifadə olunur nə qədər ki, deyirsiniz. təbii məhsulları və müəyyən pəhriz qaydalarına əsasən qidalanma, həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması bilər yalnız, həm də bir çox xəstəlikləri müalicə etmək üçün. Qida nutritionists üçün tövsiyə etmək istəyirəm, bizim sağlamlıq məhsulları üçün ən faydalı biri kərəviz edir.

Bu kərəviz yemək üçün necə göstərişlər bir çox yazılmışdır. Bu bitki çox diyeti aşkar və bütün dünyada nutritionists aparıcı istehlak üçün tövsiyə olunur. qaynaqlanır üçün kərəviz kökləri, yeməli bütündür. Qədim zamanlardan bu gəncləri uzadır və libido artırır müşahidə olunub. bitki kömək diyeti istifadə olunur kilo. Kərəviz əqli fəaliyyəti və ümumi bədən yaxşılaşdırır, bu toksinlerin nəticələr, bədən təmizləyir. gündəlik yemək kərəviz ilə immun sistemini gücləndirir və müxtəlif yoluxucu xəstəliklərin riskini azaldır. kərəviz, az xəstə yemək və mövsüm dəyişikliyi zamanı inkişaf necə insanlar - bu zaman xəstə almaq üçün en asan yol idi.

yüksək qan təzyiqi olan insanlar üçün faydalı kərəviz yemək. onda olan maddə sinir sistemi sakitləşdirmək, qan damarlarının və aşağı qan təzyiqi gücləndirir və daha asan vurğulayır transfer üçün kömək edir. xəstələndi biri ümumi səbəb yuxusuzluq edir. yatmaq deyil insan, yorğunluq və daimi qıcıqlanma. Onun bütün sinir sistemi daimi gərginlik edir. Kərəviz daha yaxşı yuxu kömək edir. Bu zavodun kökləri sinir sisteminin gücləndirilməsi üçün xüsusilə faydalıdır. Kərəviz bağırsaq putrefactive prosesləri mübarizə edir və həddindən artıq gazlama qarşısını alır, həzm yaxşılaşdırır və mədə şirəsi ifraz stimullaşdırır.

Necə kərəviz yemək?

Bu, bütün terapevtik xassələri özündə saxlayır, bu halda kimi, xammal şəklində kərəviz istifadə etmək yaxşı deyil. Müxtəlif üçün kərəviz əlavə şorbası yemək bilər, lakin bu halda bu faydalı elementlər az olacaq. Çox faydalı təzə sıxılmış kərəviz suyu, kiçik miqdarda qəbul və ya digər şirələri əlavə edilməlidir.

Nutritionists kərəviz yemək necə bizə: onun kökləri, qaynadılmış yeyilmiş bilər və qurudulmuş yarpaqları decoctions, pəhriz ilə kərəviz suyu içmək etmək. bitki ət yeməkləri əlavə edildi, təzə kərəviz salatlar istifadə olunur, bir qarnir kimi istifadə edilə bilər.

Necə çəki azaldılması təşviq diyeti ilə kərəviz yemək? əsasında Diets qidalar Kərəviz də arıqlamaq üçün kömək edir. kərəviz yemək, bir kərəviz istifadə edərək ümumi salat reseptlər nümunə hesab edə bilər. Bu, bütün bitki yağı ilə geyimli grated salgam, yerkökü və kərəviz daxildir. Bu salat istifadə hər gün arıqlamaq kömək edəcək.

Həmçinin, kilo yemək əvvəl 30 dəqiqə iki teaspoons kərəviz suyu istifadə etmək tövsiyə olunur. Kərəviz şirəsi iş mədə stimullaşdırır və ərzaq almaq üçün hazırlayır.