Scoliosis üçün İş terapiya

scoliosis üçün İş terapiya xəstəliyin müxtəlif mərhələlərində idarə oluna bilər. Əlbəttə ki, fiziki terapiya ən böyük səmərəliliyi - xəstəliyin erkən mərhələdə. scoliosis üçün kompleks həyata terapiya Torso və əzələ sisteminin formalaşması əzələlərin gücləndirmək üçün kömək edir. Belə ki, bütün bel təsiri stabilləşdirici duruş təkmilləşdirilməsi keçirilir və onurğa sütununun (düzəldilir) deformasiya düzəldilir. tam yararlanın fiziki terapiya mövqeyi düzəliş daxildir fizioterapiya, su təlimlər, idman maddələr, masaj.

Bu xəstəlik hər bir xüsusi forma üçün fərdi təlimlər seçilmiş ki, qeyd etmək lazımdır. mütəxəssislər tərəfindən həyata keçirilən tədbirlər seçimi. Bu yüksək daha sıx az və ya təlimlər bunu bel uzanır üçün çalışırıq, scoliosis aradan qaldırılması sürətləndirmək üçün cəhd tövsiyə deyil. Belə manipulyasiya müalicə qatqı təmin lakin xəstəliyin əksinə, inkişaf edə bilər.

Siz fiziki terapiya ilə məşğul olmaq üçün seçə bilərsiniz bir scoliosis. İş eyni zamanda erkən mərhələlərində, duruş yüngül pozulması ilə tövsiyə gimnastika yalnız bir əsas kurs olmalıdır onurğa əyriliyi.

simmetrik və asimmetrik fizioterapiya var.

Asimmetrik təlimlər bel müəyyən bir hissəsində təsir göstərə bilər. Specialist çox diqqətlə xüsusi hərəkət seçilmiş.

Simmetrik təlimlər - Bir hərəkət edən vertebrae ortasında mövqeyi ilə. Bu gimnastika növü baza dərəcəsi daxil edilir. bir kiçik təsir Kırıkkale'de çalışan zaman bel edir. Bu hərəkətlərin düzgün icra ehtimalını azaldır.

scoliosis mütəxəssislər üçün sinif həyata terapiya müəyyən qaydalara riayət etmək məsləhətdir.

1. Hərəkət xüsusi əzələ qrupunun duruş və gərginlik seyr yavaş-yavaş yerinə yetirməlidir.

2. Siz fiziki yük dosed lazımdır həyata zaman, sağlamlıq vəziyyəti nəzarət və pisləşməsi qarşısını almaq üçün. Root onun artırılması izlədi aşağı yük tövsiyə.

3. fiziki terapiya iclasında scoliosis üçün onurğa sütununun artmışdır rahatlıq və şaquli ox nisbətən də ibarət fırlanma bədən elementləri ilə bağlı bütün hərəkətləri silindi olmalıdır.

4. Bu ayaq əzələlərinin bir yük ilə əlləri və çiyin kəmər əzələ qrupuna yük arasında alternativ olmalıdır.

5. Visy bar, kompleks fəal həyata keçirilməsinə çıxarılmalıdır spinal dartma.

Gymnastics hər gün ilə məşğul olmalıdır. Əmək münasibətlərinə xitam 15-20 dəqiqə tərəfində bir üfüqi vəziyyətdə istirahət etməlidir.

isti-up təlimlər başlamazdan əvvəl məcburidir. divar buttocks, heels və dana əzələlərin toxunan zaman qəbul: Məsələn, aşağıdakı hərəkətləri edə bilərsiniz düzgün duruş. divar off 1-2 meydanda hərəkət etməlidir orqanının mövqeyini qorumaq. Bu heç bir gecikmə olmalıdır Breath.

scoliosis üçün həyata terapiya daxil başqa bir həyata proqram: "1" əlləri hesabına istirahət mövqe (ayaqları ayrı çiyin eni haqqında aşağı silah var) yuxarı hərəkət, sonra nefes. hesab "2-3" pull-up. aşağı "4" əlləri count. Aşağıdakı nəfəs istirahət edir. Bu həyata Sizin duruş edilməsi, 4-5 dəfə təkrar etmək lazımdır.

isti-up sonra təlimlər əsas set olmalıdır. Onların gərək mütəxəssis. əsas hissəsində, məsələn, belə bir həyata var: omuz əlavə Original duran fırça, dirsəklər ayrı yayılmışdır. "1, 2, 3, 4" hesabına irəli, sonra geri fırlanma dirsəklər icra edilir. hərəkət amplitude kiçik, yavaş tempi olmalıdır. 2-3 təkrar tövsiyə edilir.

scoliosis üçün Homeopatiya (fiziki terapiya) - xəstəliyə qarşı mübarizədə sadiq köməkçisi.