Shichko-Bates Metod: təsviri və təhlil

Ötən əsrin əvvəlində dünya Amerika göz həkimi William Bates tərəfindən sensasiyalı bəyanat eşitdim. Onun sözlərinə görə, görmə hər yaşda geri bilər. optik cihazlar və dərman istifadə müraciət etmək üçün heç bir ehtiyac yoxdur. Bates sözlərinə görə, bu, yalnız xüsusi tapşırıqları yerinə yetirmək üçün kifayət edir. Məşhur oftalmoloq görmə bərpa üçün öz üsul inkişaf etdirdi. Bu unikal yol sonra dünya ölkələrində populyarlıq qazanmışdır. İndiyədək bu üsul rəsmi tanınması daxil olmayıb. Lakin, buna baxmayaraq, onların görmə yaxşılaşdırılması üçün ümid, insanların böyük bir sıra malikdir.

ardıcılları Bates

o nail olmaq istəyir məqsəd əziz insanlar bu xüsusi səy tətbiq deyil necə. Bu yeni deyil əmək inkişaf niyə, amma insan fəaliyyətinin bütün sahələrini təsir eyni zamanda səmərəli texnologiyaların. Eyni Bates Metod haqqında demək olar. O, qeyri-narkotik ardıcılları bədən şəfa şəkildə təkmilləşdirilməsi ilə bağlıdır.

ən uğurlu üsul inkişaf Shichko aid edilə bilər. özünü proqramlaşdırma istiqamətində Reviews yüksək istifadəçi ratings qəbul etmişdir. Alim-fizioloq Gennadiy Aleksandroviç Shichko pis vərdişlərdən xilas çoxsaylı əsərlərin müəllifidir. Bir əsərlərində o Bates klassik metodu texnika ilə birlikdə. İlk baxışdan bu alim əməliyyat yeni bir növü aldı ki, görünür. Lakin, zərərli əyani vərdişlər kommunal əvəz edən və Bates. hissələri, və s. - məsələn, göz gərginlik, Amerika oftalmoloq görə, istirahət və nadir yanıb-sönən ilə əvəz olunmalıdır Bu baxımdan biz patoloji asılılığı və zərərli vizual vərdişləri bir sıra bağlıdır (Bates at) olar.

Shichko üsul tez təbii normal görmə qayıtmaq istəyənlər arasında məşhur oldu. Bəzi alimlər, o, çox təsirli olduğu təsbit və onun texnika son qabaqcıl texnika yaradılması üçün əsas idi.

Bu doktrina ardıcılları oldu VG Zhdanov, və NN Afonin. metodu Shichko-Bates: Onun əsərlərində, onlar uğurla kimi istinad edilir iki üsulları, sembiyoz birləşdirir. Bu üsulların mübadiləsi ilə bağlı Şərhlər şəfa prosesi səkkiz on dəfə sürətləndirmək deyilir.

Bates metodu əsas prinsipləri

Amerikalı məşhur oftalmoloq yaşayış görə göz almasının əyani əzələlərin təsiri həyata keçirilir ki, öne. Bu bəyanat bu lens əyrilik dəyişən zaman bu proses mümkün olduğunu qeyd etdi ki, rəsmi dərman ziddir.

Bates görə, görmə, çünki fiziki anormallikler görünüşü deyil baş verir azalıb. Bu ağıl stress vəziyyətinə bağlıdır. Bundan əlavə, göz bozukluğu hər bir növü, miyop və ya astigmat, çəplik, və ya uzaqgörənlik olub, ruhi stress bir növüdür. Bu baxımdan, müvafiq istirahət bir terapevtik təsir göstərə bilər.

Bates görə, sağlam göz hər hansı bir mövzu hesab hər hansı bir səy etmir. Bu, əzələlərin gərginlik olmaması mümkündür. Nə şəxs bir səy tətbiq ilə bir şey görmək cəhdi hadisə baş verir? Sonra əyani əzələlərin bərkidin. Belə bir proses davamlı yer tutur varsa, göz almasının deformasiya olunur. Onun squeeze sıx əzələlərin. Nəticədə, göz orijinal formasını itirir və hətta nəzarət üçün ehtiyac olmadan, onu bərpa edə bilməz. Başqa sözlə, Bates aşağı görmə ilə bir şəxs sadəcə hiss deyil gərginlik, bir dövlət daim təkid edir.

normal görmə bərpa etmək üçün tanınmış oftalmoloq eynək taxmaq onun xəstələrin çağırıb. Bütün sonra, onlar, onun fikrincə, xarici dünyanın görünürlüğünü yaxşılaşdırır baxmayaraq, gərginlik artır. Bu gözləri qan axını pozduğunu və vizual patologiyası çətinləşdirir.

oftalmologiya sahəsində aparılan tədqiqatlar, tamamilə eynək olmadan görmə bərpa təklif Bates, metodu təkzib. Amma tanınmış oftalmoloq tərəfindən hazırlanmış müntəzəm həyata, yaxşı nəticə verir. Technique onların icrası exhaustively Bates tərəfindən yazılmış bir kitab müzakirə.

Bəli, bu üsul rəsmi dərman dəstək almayıb. Doctor onların xəstələrə müəyyən və blueberries ilə pəhriz əlavə eynək istifadə tövsiyə edirlər. Never eynəklər, linzalar və lazer görmə korreksiyası istehsalı üçün yüksək gəlirli sənaye təbii qeyri-medicated ilə normal görmə bərpa mümkünlüyü ilə razı deyil.

texnika Shichko-Bates

bərpa metodu təklif American oftalmoloq, tədricən işlənib hazırlanmışdır. Məsələn, bu yaxınlarda bir çox məşhur üsul Shichko-Bates. Bu fəal namizəd fizika-riyaziyyat elmləri və təbliğ sosial fəalı VG Zhdanov.

Shichko-Bates Metod iki ayrı-ayrı sahələrinin izdiham yaranmışdır. Bu olduqca Amerika oftalmoloq effektiv nəzəriyyəsi və psychoanalyst tərəfindən təklif müalicə oldu. Bu təlimlər psixoloji komponent gücləndirmək imkanı verdi.

Shichko üsul axşam müəyyən qeydlər saxlanılması daxildir. Bu, yeni həyat xəstə proqramı zəmin yaradır sağlamlıq, xüsusilə görmə bərpa etməyə imkan verir olan söz təsdiq.
Məşhur psychoanalyst şəxsin samovnushayuschih ifadələr yazdıqdan sonra onun yuxu zərərli proqramların məhv fenomen aşkar. Shichko üsul onlara yazılı xəstənin sözləri şüuruna təsiri əsaslanır. Bütün sonra, bu çox daha təsirli eşitdim olduğunu ifadə edərək, və ya oxumaq. eyni zamanda Tələb olunan parametrlər parçalar olmadan tam cümlə olmalıdır. palming - xəstənin gündəlik doldurduqdan sonra təlimlər Bates biri etmək xahiş olunur. Daha sonra, gözləri istirahət, Siz yataq getmək lazımdır.

Metod Shichko-Bates VG "bərpası" Zhdanov mühazirələr şəklində verilir. O, eləcə də zərərli vərdişlərdən, miopiya və kekemelik, saç zərər, və bir çox digər xəstəliklərin müalicəsi təklif, bütün ölkədə çıxışları ilə səyahət başladı.

gözlər üçün çalışmaları

Bizim ən göz yorğunluq haqqında bilmədən şayiə, kompüter monitor arxasında çox vaxt sərf edirlər. ruhi stress aradan qaldırılması üçün zəruri görmə bərpa etmək üçün. Yaxşı görmə istirahət olmadan xilas ola bilməz. Və burada yardım proseduru Bates gəlir. hər bir növü üçün nəzərdə Məşhur oftalmoloq təlimlər görmə dəyərsizləşmə. Shichko-Bates təlimlər edilə bilər metodu və əsas istifadə. Onlar xəstəliklərin bütün növləri ilə kömək edir.

palming

Bu Bates tərəfindən hazırlanmış əsas təlimlər biridir. Bu tez-tez mümkün kimi bunu etmək tövsiyə olunur. Bu hiss o anlar xüsusilə doğrudur yorğun gözləri. palming və bedtime lazımdır. İş qısa bir müddət (üç-beş dəqiqə) üçün edilir. onun icrası zamanı xurma ev onları sarsıdıcı deyil, gözlərində yalan olmalıdır. Fingers sıx birlikdə, yüngül hətta ən kiçik crack vasitəsilə nüfuz etməyib ki. Manevr zamanı hər hansı fiziki gərginlik olmamalıdır.

Palm Pre onlar istilik getmək yoxdur kimi uzun kimi bir-birinə qarşı ovuşdurmaq tövsiyə olunur. palming gözləri zamanı qapalı ön qara qutu olmalıdır. Bu, yalnız ağıl və bədən istirahət görünür. nail olmaq üçün belə bir dövlət qara şeyi yadda lazımdır. Siz həmçinin bir yüz ilə ruhi edilməsi, nəfəs üzərində bilər.

gözləri parlaq images görünür əvvəl palming əvvəlində qaçılmazdır. Onlar overexcited göstərir. Bu parlaq ləkələr tarama edəcək qara rəng təqdim etmək lazımdır. Bu əzələlərin güclü istirahət edəcək.

xatirələr

Bu Bates tərəfindən hazırlanmış bir əsas həyata edir. böyük Pleasant xatirələri üz və insan ağıl əzələlərin istirahət. öz sevimli rəng və maraqlı səyahət haqqında siz düşünün.

göz Relax və mind yaşıl kömək edəcək. Ayrıca, qara nömrələri və ya məktublar yadda bilər.

əqli təmsil

Bu üçüncü əsas təlimlər Bates metodudur. Bu razı olarsa yalnız heç bir şey xatırlamaq lazımdır, lakin təqdim etmək deyil. Belə manipulyasiya prodelyvat və sözləri ilə edə bilərsiniz. Bu ağ kağız tamamilə təmiz hesabatı təqdim etmək tövsiyə və sonra əqli son son qoyaraq, hər hansı bir söz yazmaq olunur. bu işarə işarələri yanında bir xəyali siyahısı hərəkət, diqqət etmək lazımdır.

rotations

Bu son əsas təlimlər Bates metodu. Bu palming çıxış edir. qapalı gözləri xurma altında yüngül bir neçə dəfə qıymaq, sonra istirahət. Yalnız əlləri təmizlənir sonra. eyes bağlı qalmalıdır. Sonra yan və aşağı və yan başını silkələmək lazımdır. Bu qan dövranını bərpa kömək edəcək. Bu dərin nəfəs və fast-sürətli yanıb-sönən izləyir.

Bu hərəkətlər photoreception üçün cavabdeh olan gözün retina aşkar qida və oksigen vizual konusları doydurmaq edəcək. Dünyanın rəng palming azad sonra daha şirəli niyə ki.

üsulları birləşdirərək

VG görə Zhdanov, Bates müntəzəm journaling və özünü hipnoz təlimlər zamanı mümkün səmərəli bərpa. Artıq yeddinci gün, xəstələr eynək olmadan başlayır.

Shichko üsul "Recovery proqram olan təlimlər Bates həyata keçirilən cavab bir sıra səbəb olur olunur. Bəzi görmə bərpa üçün əlverişli deyil ki, inanıram. Shichko üsul alır və əks nəzərdən keçirir. Bəzi insanlar üçün, yaxşı görmə üçün yeganə yol olmuşdur.

Bates metodu ilə coupled Shichko metodu, müsbət nəticələr gətirə bilər, lakin onun effektivliyi bir neçə faktordan asılıdır. Onların arasında aşağıdakılardır:

1. Diagnosis. Bu halda, əgər görmə stress səbəbiylə azalır və göz quruluşu , çox yüksək bu texnika istifadə edərək görmə bərpa etmək imkanı dəyişməyib.

2. suggestibility. yaxşı təklif məruz əgər bir adam, proseduru Shichko-Bates bərpası üçün böyük bir şans olacaq.

3. Desire və sistemli. Heç bir şey heç bir şey edilir, əgər ki, tədbirdə baş verəcək. Yalnız bu səylər istənilən nəticə əldə kömək edəcək. Və ehtiyac görmə bərpa sistematik məşğul.

tam bərpa əgər Bates təlimlər və metodu Shichko görmə, ən azı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırılması üçün.

tütün asılılıq aradan qaldırılması

Hər bir şəxs ən azı bəzən o siqaret imtina edə bilər necə haqqında düşünmək çəkir. Və burada köməyinə Shichko metodu gələ bilər. Siqaret çəkən, tanınmış psixoloq görə, - bir asılılıq olan bir şəxs heç bir xilas, lakin özü bilər. Onun metodu Shichko çox on üç il inkişaf. bu metodu istifadə edərək, bu mümkün deyil, siqaret çıxın. A şəxs samoizbavlenie bütün səylərini cəmləşdirmək lazımdır. Başqa sözlə, xəstə bir ağır iş həyata keçirilməlidir. Əlavə güc beləliklə ictimai rəyin və xarici mühit olur. siqaret buraxma Shichko metodu üçün istifadə edərkən, siz bir neçə mərhələdən keçmək lazımdır:

- onu qurtarmaq tütün və qəbul bərk məhlulların bir funksiyası kimi patologiyası olması maarifləndirmə;
- smoking prosesi zamanı duyğular təhlili aparılması;
- xüsusi gündəlik onların emosional vəziyyətini qeyd;
- fərdi xüsusiyyətləri və siqaret imtina qəbulu öyrənilməsi əsasında xüsusi testlər aparılması;
- nikotin asılılığından xilas sonra həyat dəyişiklik əks etdirən qeydlər şəklində nəticələrinin gündəlik, giriş.

spirt asılılığı aradan qaldırılması

Gennadi Shichko və iş və dərmanlar olmadan drunks up sobering onun metodu müəyyən dairələrdə məşhurdur. alim bir psixoloq, əlavə, bu biologiya elmləri namizədi idi. Shichko Eksperimental Tibb baş elmi İnstitutunun işləmişdir. Bu təşkilat psixoloq ömrünün 30 ildən çox verdi. Bu müddət ərzində o, ikinci siqnal sistemi və onun mexanizmləri bir şərtlənir reflekslerinin bir monoqrafiyanın, o cümlədən elmi bülletenlərinin sayı, eləcə də iş yazmışdır.

drunks və alkoqoliklər ayılmaq üçün, mən bir effektiv üsulu Shichko inkişaf etmişdir. o təsvir edən bir kitab, bu asılılığı kurtulmanın çox texnikanın bir fikir verir.

Shichko görə, alkoqolizm - bir xəstəlik deyil. spirt istehlakının bir vərdiş var bir adam, - fərdi proqramlaşdırılmış. Shichko üsul spirt müalicə və təhsil iş deyil aradan qaldırır. Bu, onların xəstələrin psixoloq dinləyicilərə deyilir ki, təəccüblü deyil.

Bu sorğu ilə bir pis vərdiş kurtulmanın prosesi başladı. Bu, bizim hər bir şəxsin fərdi taktika yanaşma inkişaf üçün icazə. Bundan əlavə, əks başlayan daha aydın içməli xatirələri prosesində onların vəziyyətdən xəbərdar olmaq.

Xüsusi əhəmiyyət də sizə imkan verir yatmadan əvvəl doldurmaq gündəlik, əlavə etdi içməli dayandırmaq. Bu halda Shichko telefon cəmləşdirmək fizioloji beynin qabiliyyəti əsaslanır. Psixoloq spirt içməli şəxs bir ikrah qədər çəkdi. Eyni zamanda spirt imtina tamamilə nemuchitelnym xəstə idi istədi.

spirt ehtiyaclarını aradan qaldırılması əməliyyat birinci mərhələsini təşkil edir. növbəti məsələ - spirt münasibətləri dəyişdirmək üçün. Bu halda bir şəxs artıq ola bilər güclü içkilər üçün ehtiyac və alkoqolizm yox deyil. final bərpası üçün spirt tərkibli içkilər istehlak vərdişi qaytarmaq tələb olunur. bu halda xəstə fəaliyyətinin bütün dövrü spirt və insan sağlamlığına və cəmiyyətə təsiri haqqında həqiqəti müəyyən. tapıntılar bir gündəlik saxlanılması müəyyən edilməlidir. Yalnız bu halda, bir insan, əvvəl faktları düşün onları çəkin və dağıdıcı vərdişləri heçlik əmin ola. Bu nəhayət bir ayıq həyat tərzi qorumaq üçün ehtiyac güclü fikir almaq.

Bu üsulun nəticələri sadəcə gözəl olduğunu söyləyərək dəyər. Hətta ən bərkimiş içənlərə yalnız on gün sonra bir içki atma, digər müalicə kömək olmayan.

əlavə kilo xilas

Ötən əsrin sonlarında 70-ci illərində, Amerika psixoterapevt ilk çəki itkisi üçün eşitmə təlim müstəqil metodu kimi istifadə edilmişdir. Onun məqsədi yeni sağlam vərdişlər daha səmərəli və sürətli qəbulu üçün bilinçaltı təsir edir.

çəki itkisi üçün Shichko üsul yuxarıda təsvir ki, eynidir. Onun çəki azaltmaq üçün bir çox çalışır. Bu texnikanın mahiyyəti nədir? psixoloqlar, overeating, kifayət qədər istirahət və həyata olmaması görə yalnız pis vərdişləri deyil. Bu tədbirlər, təəssüf ki, karakter stereotip davranış geyinmək başladı. bilinçaltı proqramı insanların bir çox nəsilləri, overeating taxt rahat olan mahiyyətini, fiziki güc aradan qaldırılması kök almaq üçün. bu vərdişləri bədənin təbii reaksiya kilolu. əlavə kilo qurtarmaq yalnız bilinçaltı reprogramming bilərsiniz.

adi şəkildə arıqlamaq üçün bir çox çox çətindir. Bu iradə tələb edir. Çəki itirmək üçün Shichko metodu təlimlər bir sıra daxildir. Onlar bütün fərdin iradə inkişaf yönəlmişdir. Aşağıdakı kimi texnikadır. xəstə özünü müəyyən əmr verir. Bu incə sağlam adam kimi bunu sizdən tələb edir. bilinçaltı daxil komanda "Yazılan" və bir çox dəfə təkrar əgər, bu, "silmək olacaq" stereotipi "daha çox və hərəkət az yemək." Nəticədə, bir şəxsin davranışı dəyişmək və əlavə çəki özləri tərəfindən getmək olacaq.

Shichko yataq gedən və səhər saatlarında qədər uyanık əvvəl həyata keçirilir, əgər bilinçaltı mind təsir çox daha təsirli olacaq ki, qeyd. Bu dövrdə şüur səssiz və ağıl çox dərinliklərində həyata nail olmaq üçün bir şans var. Proqramlaşdırılmış qaydaları real həyatda riayət etmək lazımdır. Siz səhər çalıştırmak üçün qərar varsa, biz özü üçün qida suqəbuledici azaldılması qayda alsaq, əlbəttə istifadə məhsulların məbləği azaldır, bunu əmin olun.

Təqdimat yaxşı vizual qavrayış ilə incə rəqəm gətirib çıxaracaq bütün planlaşdırılmış tədbirlər əks etdirən şəkillər ilə hazırlanmış ola bilər. çıxan mətn up uyanık sonra və yatmazdan əvvəl "oynamaq" lazımdır.