Sweet albalı. Giləmeyvə üstünlükləri

Vəhşi yerdə albalı ağacı Rusiyanın cənubunda böyüyür. Tez-tez onu Krımda tapa bilərsiniz. Bu mədəniyyətin bütün bağları İsveç, Almaniya və İtaliyada böyüyür. Bu cür meyvə yetkinliyi, erkən yayda başlayır. Deyə bilərik ki, ilk isti günlər masalarda gilasın görünüşü ilə qeyd olunurdu. Bütün bunlar zövqlə çörək və ya krem tortlar və şokoladlar yerinə bu faydalı zərifliyi yeyin.

Albalı. Vitaminlərin faydaları

Kiçik bir meyvədə müxtəlif vitaminlərin sonsuz sayda tərkibi vardır:

1. B qrupu Onlar sinir sisteminin yaxşı vəziyyətdə olması üçün vacibdir. Bu vitaminlər çivi və saç üçün faydalıdır. Buna görə də, qadınlar bu cür gilas kimi həssaslıqdan imtina etməyəcəklər. İstifadəsi dəriyə təsir edəcək.
2. A qrupu: Bu vitaminlər bədəndə bütün sümüklərin güclənməsinə çox kömək edir. Dişlərin sağlamlığına da cavab verir. Nəhayət, A vitamini insanlarda yaxşı vizyonun qorunmasında mühüm rol oynayır.
3. Böyük miqdarda qiymətli C vitamini albalı içərisindədir. Bu, yalnız dəri deyil, bütöv bir orqanizmin yaşlanmasına mane olur. Bundan əlavə, ürək sistemini gücləndirir və damar sağlamlığını qoruyur.

Albalı. Fəaliyyətlərə üstünlük verin

Bu unikal giləmeydəki çox xüsusi maddələr var - coumarins. Bədənin həmişə yaxşı vəziyyətdə olmasını təmin etmək lazımdır. Buna görə, albalı təzələməyə kömək edən bir məhsuldur. Garnet, moruq və qırmızı qarağatdakı daha bənzər maddələr.

Şirin kirazın bu faydalı xüsusiyyətləri bitməmişdi . Sağlamlığı zəifləyən bütün insanlar tərəfindən istifadə edilmək tövsiyə olunur. Gücü bərpa etmək üçün, bu giləmeyvə sadəcə əvəzolunmazdır. Buna görə həkimlər ciddi bir xəstəlikdən sonra onu pəhrizə daxil etməyi məsləhət görürlər. Kirazlar yalnız bir şərtlə allergiya xəstəlikləri ilə yeyilə bilər. Gübrə ağ olmalıdır.

Faydalı və zərif insanlar albalı. Onun istifadəsi ondan ibarətdir ki, həzm yaxşılaşdırılmasına kömək edir. Yeməkdən əvvəl bir neçə meyvəli yemək kifayətdir. Yeri gəlmişkən, albalı çox kalori ehtiva etməz. 100 qram pulp üçün təxminən 48 kkal. Buna görə, bu məhsulda hər cür dietlə tanış ola bilərsiniz.

Gilanın bütün üstünlükləri arasında kiçik bir diüretik təsiri də vardır, bu səbəb olur. Beləliklə , giləmeyvə yüksək təzyiqli insanlar üçün faydalıdır . Bütün bunları nəzərəçarpacaq dərəcədə azalda bilər.

Bir profilaktik tədbir olaraq, albalı istifadə etmək faydalıdır:

• Artrit,
• Gut,
• Romatizma.

Yalnız kiçik bir ovuc giləmeyvə yemək kifayətdir. Giləmeyvə və kabızlık üçün faydalı olan suyu.

Bütün il boyu gilasın faydaları

Kirazların təsirini tam şəkildə əldə edin, bu məhsulu istifadə etmək üçün bütün qaydalara riayət edin. Birincisi, zəhər səthini qurtarmaq üçün meyvəni hərtərəfli yuyulmalıdır. Həqiqətən bitki yetişən zaman tez-tez müxtəlif zərərvericiləri idarə etmək üçün kimyəvi maddələrlə püskürür. İkincisi, qurd göyərti yeməyəcəksiniz. Təzə, yuyulmuş albalı saxlamaq üçün 3 saatdan çox tövsiyə edilmir. Lakin yuyulmamış meyvələr təxminən bir həftə soyuducuda yatıla bilər.

Bütün il boyu şirin albalıdan vitaminlər əldə etmək üçün onu dondurmaq və ya quruyan edə bilərsiniz. Sonra hər kəsə yalnız yaz aylarının ilk günlərində deyil, qışda də xeyir verəcəkdir. Gilni sobada qurudun. Əvvəllər bu həqiqətdir, qaynar suda təxminən 3 dəqiqə bişirməlisiniz və sonra onu sərinləyin. Fırında quru quruya qədər giləmeyvə 80 dərəcə istilikdədir.

Uzun müddət şirin kirazın saxlanmasına kömək etmək bankları saxlamağa kömək edəcək. Bunu etmək üçün, satırlarda quru meyvələr bitki yarpaqları qoyaraq, böyük bir şüşə qabda qoyulur. Quru və sərin yerdə qapaq altında şirin albalı qışın başlanğıcına qədər qorunacaq və vitamin və mineralların bütün spektrini bədənə təqdim edəcəkdir.