Qida və içkilərReseptlər

Təravətli zucchini: orijinal reseptlər

Baked zucchini - bu yeməyi dadlı və qidalı, həm də aşağı kalorili deyil. onlara tez və asandır bişirilir. Biz bir neçə orijinal və dadlı reseptlər təklif edirik.

tərəvəz ilə bişmiş balqabaq

yeməyi hazırlamaq üçün lazımdır: dörd kiçik balqabaq, tərəvəz (müxtəlif rəngli iki böyük zəng bibər, sarımsaq beş cloves, böyük böyük soğan, altı pomidor, üç badımcan), bitki yağı, yaşıl şüa (cəfəri və şüyüd), duz və dadmaq ədviyyat ( reyhan, qara bibər, və s) üzrə.

hazırlanması əldə. Badımcan acı keçdi ki, duz bir qabda və mövsüm onları saxlamayın, nazik disklər daxil kəsdi. Onlar on beş dəqiqə tərk etmək lazımdır. Bu zamanda, biz istilik müalicə tərəvəz qalan hazırlayır.

Bu balqabaq təmizləmək üçün təxminən bir santimetr eni olan onların boyunlarına zəncir kəsdi. Sarımsaq, dolmalıq bibər, soğan və pomidor çox nazik dilim kəsdi. Əlavə Mark badımcan maye daxil. Hazırlıq hissəsi biz hazırlıq davam bitdi.

Biz eyni qat şəklində qəşəng qoydu tərəvəz gratin yeməyi başlayın. pomidor və badımcan - İlk zucchini, sonra soğan və bell bibər, və yalnız bundan sonra olmalıdır. duz, sarımsaq, istiot və göyərti əlavə hər qat edir. və doğranmış reyhan ilə səpilir yeməyi üst neft tökülür. İndi haqqında qırx dəqiqə iki yüz dərəcə soba preheated yeməyi bilər. Təravətli zucchini çox dadlı əldə. Mümkün qədər onlara xidmət bir gənc zucchini az qayıq yayılmışdır.

Zucchini, pendir ilə bişmiş

lazım olan qida, bir balqabaq, altı sarımsaq cloves, böyük soğan, üç hazırlamaq xam yumurta, parmezan pendir yüz qram dadmaq krem, istiot və duz iki böyük qaşıq.

Siz aşağıda göstərilir bir ardıcıllıqla və qaydalara riayət əgər Baked zucchini halda çox dadlı çıxmaq.

Birincisi, zollamaq bir neçə saat balqabaq, duz ilə ovuşdurmaq və bir süzgəc artıq maye qurutmaq buraxın. Next, kiçik kublar daxil kəsilmiş, bir salfet ilə qurudulmuş.

tünd qızılı rəng var idi ki, onların yarısı zeytun yağı ilə tava incə doğranmış soğan ilə qızartmaq. açıq sarı rəng, duz və istiot, squash və "zazharku" qalan əlavə ilə daha yumurta mix. Gözəl sarımsaq əzmək və hərtərəfli bütün maddələr qarışdırılır.

İkincisi, düzgün bir çörəkçilik yeməyi hazırlamaq üçün tövsiyə olunur. Bunu etmək üçün, bir az grated pendir ilə tutam, zeytun yağı ilə grisled. Next, qarışıq squash yayılmışdır və qalan parmezan tutam edildi. iyirmi beş dəqiqə iki yüz dərəcə kabinet soba preheated yerləşdirilmiş forma. Əldə edilən çox dadlı pendir ilə qızardılmış balqabaq, onlar yalnız isti, həm də soyuq xidmət edə bilər.

Təklif olunan variantları redaktə və əlavələr edilə bilər. Məsələn, qarışıq zucchini və yandırmaq olan qayıq genişləndirilə bilər.

Takde onlara qızartmaq, və ya qaynatmaq, sonra resept qalan əlavə, hər hansı bir doğranılmışlar küftə edilə bilər.

reseptlər görə bişmiş balqabaq, çox dadlı çıxmaq.

nuş olsun!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.