Üzüm pəhriz nədir?

bütün həzm sistemi boşaltmaq, əlavə kilo bir neçə xilas bütün toksinlerin ifraz almaq - bu yalnız sözdə pəhriz üzüm apardığı məqsədləri bəzi. Bu (təxminən qədim yunanlar və ərəblərin zaman) uzun müddət üçün məlumdur. Lakin populyarlıq yeni bir dalğa Johanna Brandt adı ilə bir az tanınmış Cənubi Afrika tibb bacısı bir neçə kilo itirmək yalnız bacardı uzaq 1927-ci ildə meydana gələn, həm də tamamilə xərçəng şəfa.

üstünlükləri

Diet üzüm uzun alimlərin şüurunda narahat etdi. Məsələn, bəzi tədqiqatçılar güc bu sistem yalnız əsaslanır ki, (təxminən 500 könüllü iştirak) bir təcrübə aparmaq qərarına gəlib. subyektlərinin 90% əlbəttə sonra, bədən boyunca fövqəladə yüngüllük hiss psixi zirəklik, eləcə də bel və itburnu azalma artırmaq etiraf etdi. Bundan əlavə, həkimlər üzüm pəhriz kafedra (heç bir qıfıllar) və əla yuxu normallaşdırmaq kömək edir ki, fark etdik (demək olar ki, heç bir yuxusuzluq şikayət). Ayrıca, bu enerji təchizatı circuit əhəmiyyətli "zərərli" xolesterinin səviyyəsini azalda bilər.

çatışmazlıqlar

Bəzi üzüm pəhriz dili lövhə, eləcə də kiçik soyuq var idi, bədən istiliyinin cüzi artım səbəb olduğunu qeyd etdi. Alimlər bədən toksinlerin döyüşlərdə ki, yol bu faktları izah edir. ümumi vəziyyəti asanlaşdırmaq üçün, tez-tez təmiz havada yürüyüş, vanna, bol maye içmək müraciət etmək tövsiyə olunur.

əsas qaydaları

çəki itkisi üçün üzüm pəhriz əsasən monopitaniem edir. tamamilə heyvan mənşəli və qondarma fast food bütün məhsulları spirt və şirin olmaqla, və - Bu yeni pəhriz başlamazdan əvvəl iki gün bədən hazırlamaq üçün tövsiyə. Sonra bir həftə ərzində gündəlik (təxminən bir çoxluq hər iki saat) üzüm kiçik bir məbləğ yemək lazımdır. Bu meyvə 2 / 2.5 kq sifariş gün istifadə nəticəsində, sizin bədən təmizləmək, həm də əhəmiyyətli dərəcədə bədən çəkisi azaltmaq deyil. onlar şəkər nisbətən az miqdarda ehtiva ildən Mütəxəssislər, ağ müxtəlif Chasselas ya Muscat üstünlük verən gəlir. onlar da orqanizm üçün faydalı maddələrin bir çox var-ci ildən daha yaxşı, toxum ilə meyvə yemək.

Üzüm pəhriz. Reviews

Əslində, demək olar ki, hər kəs bu pəhriz müsbət tərəfi haqqında danışır. Az yuxarıda müzakirə edilən kefsiz hiss şikayət. Xüsusi diqqət bu monopitaniya çıxış ödənilməlidir. pəhriz sonunda ilk gün yalnız bir meyvə yemək lazımdır belə, siz ola bilər növbəti gün tərəvəz, qatıq və qaynadılmış yumurta keçmək üçün. Üçüncü gün qaynadılmış balıq yemək üçün icazə. Daha sonra onların adi pəhriz qayıda bilər. Bu nəticə sabit olmayacaq kimi, qeyri-sağlam məhsulları (yağlı ət, fast food və s. D.) dərhal arıq deyil, bədən yenidən "zərərli" xolesterol və toksinlerin məruz qalır ki, unutmayın.