Ət yemək yoxdur ne olur? Mif, faktlar, müqayisə

Bu yaxınlarda dünya qastronomiya mənada iki yarıya indirir daxil parçalanması görünürdü. ilk qida insanlıq nəsillər üçün istifadə əldə olunan məhsullar bütün spektrini istehlak davam edir. ikinci tamamilə heyvan yemək imtina edir. ət yemək yoxdur ne olur? bədən rəvan və tez iş olsun olmaq, və ya o protein qidalar çatışmır olacaq? nin araşdırmaq edək.

heyvani qida Nə?

Zülal - bədəndə artıq ola bilməz insan makro element üçün əsas. O, həmçinin zülal ən təhlükəsiz və ən təbii növü hesab olunur - bu ət edir. Bu məhsul əzələ kütləvi qurmaq üçün kömək edir, və hətta stress azaldır, bu immun sistemini gücləndirir, bədənin tam formalaşması üçün məsuliyyət daşıyır. Niyə son illərdə heyvan qidası çox vokal opponentlər yaranıb? Niyə, ət yemək yoxsa nə olacaq nə haqqında bir suala cavab olaraq, biz yalnız bitki yemək yedim əslində enerji sayəsində tam 80 il yaşlıların göstərmək? Bu sualın cavabı çox sadədir. Dünya uğurlu hallarda, heyvandarlıq məhsulları yemək deyil, həqiqətən, uzun müddət insanlar nümayiş, lakin onlar genetika öz güc və gənclik saxlanılır. belə arqumentlər fərqli olaraq avid ət yeyənlər olan bəzi Çin illerde sakinləri təqdim edilə bilər, lakin bir əsrdən artıq yaşayıb.

Genetika və insan pəhriz dünyəvi formalaşması

Bir neçə onilliklər əvvəl, bəzi tədqiqatçılar yalnız aşağıdakı sualları nəzərdən: yemək dayandırmaq əgər nə olacaq ət? Qısa müddətdə bu icma söhbət əsas mövzusu oldu və kütləvi ətyeməzlik çevrilmişdir. Animal qida, insanların çoxu Rusiya və Avropada artıq Amerikada istehlak inkişaf etmiş ölkələrin imtina edib. Lakin bütün bu insanlar öz əcdadları onlara genetik səviyyədə eyni pəhriz formalaşır ki, unutmuş. bədəndə müəyyən proseslərin və reaksiyaların formalaşmasında nəticəsində əsrlər və hətta minilliklərə bəşəriyyət istehlak qida ət protein edib.

20 və ya 30 il üçün sistem dəyişdirmək sadəcə mümkün deyil. insan mədə və digər həzm orqanları bu məhsul olmadan düzgün işləməsi artıq olacaq. Amma ətyeməzlik həqiqətən haqlı digər halları var. Sözdə yarım sivil xalqların yaşadığı dünyanın uzaq yerlərində. biz ət yedim Bütün vaxt, onlar təbiətin yalnız bitki hədiyyə yemək yeyirdi. Bu, həqiqətən zərərli element olacaq heyvan zülal onlara var.

Ət: zərərli və ya faydalı?

ət zərər və ət istifadə gördüyümüz kimi, doğum coğrafi yer və şəcərə ilə çox güman ki, asılıdır fərdi, sual. Amma indi biz "" üçün yapılan və çoxsaylı kitab və anatomiya və planetimizin biologiya elmi tədqiqatlar əsasında olacaq, "əleyhinə" məlum sxem edəcək. Bu qeyd dəyər Amma bir dəfə bu mənbələrdən səbəbləri çox müəllifin düzgün şərh təqdim olunur. Başqa sözlə, bir vegetarian bir necə asanlıqla və sevincək heyvan zülal imtina ilə yaşamaq üçün sizə xəbər verəcəkdir. əcdadlarımızın ənənə dəstək və ət yiyen edənlər bu məhsul gətirə bilər faydaları qeyd dəlilləri bir çox səbəb olacaq. Yaxşı, gedək!

müsbət aspektləri

1. Ilə başlamaq üçün, bədən təmizlənir. bitkiçilik məhsullarının istehlakı yalnız detoxification prosesi aktivləşdirir, qan üzərindən bağırsaq toksinlerin təmizlənir. Nəticədə, bu təzə və sağlam dəri olur.
2. Bu damar və ürək xəstələri üçün çox faydalıdır xolesterol, aşağı salır.
3. vejetaryen özləri ət yemək yoxsa nə sualına cavab zaman, əsasən, onlar rahatlığı qeyd. bədən təmizlənir olduğundan, mədə ağırlıq yorğunluq və nasazlıq var, var. Amma bu yalnız belə bir pəhriz başında, olması lazım olduğunu söylədi.

mənfi aspektləri

1. Ani kilo. təbii protein, şəxs sürətlə çəki itirir - pəhriz ən bəsləyici, üstəlik, bina element yaradır olan-ci ildən.
2. bağırsaq flora dəyişdirilməsi. Bu iki qoldan sual və cavab bağırsaq fərdi xüsusiyyətləri, güclü asılıdır. Bəzi üçün fəlakətli nəticələrə çevrilir, lakin başqaları üçün - faydalıdır.
3. ət yemək yoxsa Ən əhəmiyyətlisi, nə baş verəcək - normal maddələr mübadiləsi pozmaq. bədən qida həzm və yaymaq yenidən öyrənmək lazımdır.

Exodus ətyeməzlik

İndi əsas suala cavab: Siz bütün ət yemək yoxdur, əgər, ət olmadan yaşamaq mümkün deyil? Bəli, mütləq mümkün və bir çox hallarda çox uzun zaman. Amma bu, dünyanın bir təmiz sahəsi hərəkət pis vərdişlərdən imtina, tam sağlam həyat tərzi birləşdirmək və mənəvi və bədən özünü təkmilləşdirilməsi ilə məşğul olacaq ətyeməzlik ilə yalnız birlikdə olacaq. Amma heyvan zülal imtina, lakin böyük metropol biri həyat keçmiş ritm qorunması, pis vərdişlərdən, gündəlik olmaması və mənəvi və fiziki təcrübələr kiçik bir məbləğ iştirakı - birlikdə fəlakətli nəticələrə gətirib çıxaracaqdır. Bütün sonra, bir kimi iplik bir adam bir qəfəsə dələ, belə müxtəlif qruplar və xolesterol zülal kimi elementlər vacibdir.

ət yemək yoxdur ne olur?

vegan hesabatları fərqli olaraq orada ət təhlükələri haqqında mif. qısaca onlara baxaq.

• Arachidonic turşusu. Bu qırmızı ət aşkar bu element, mədə divar məhv ki, güman edilir. Əslində, o mobil membranların bərpa.
• eyni Sugar molekul, qırmızı ət. İnsan bədənində yad element üçün, belə Vegans ki bağırsaq xroniki iltihab səbəb olur ki, təkid. Əslində, siz ət yemək yoxdur və bədən zəiflətmək və həssas olacaq, bir molekul udmaq yoxsa nə olacaq, yalnız bir şey.
• IGF-1, ət aşkar xərçəng səbəb olur. Təcrübədə, xərçəng bütün ölü yarım tam bölmək olar - Vegans və ət-eaters bərabər.

Hər məhsul lehte ve eksiklikleri var ki, aydındır, lakin həmişə hər hansı bir məsələ ardıcılları və opponentlər olacaq, çünki.