Qida və içkilərReseptlər

Bento: resept, xüsusilə yemək və təhlil

Bento Yapon üslubunda bir klassik "nahar" dir. Yapon evdar bilmək və ya onların ailələrinə belə yemək bişirmək üçün öyrənmək üçün onların vəzifə hesab edir. Ən tez-tez, bento - düyü və balıq qablar - uşaqlar məktəbə onlarla almaq. Lakin böyüklər toplanmış və ya iş qəlyanaltı qida mağazalar qutuları əldə olunur.

Tarix bento

bir qutu nahar anlayışı XII əsrdə Yaponiyada ortaya çıxdı. Əlbəttə ki, bu gün, bento müasir kimi deyil idi. Onlar işləmək üçün nahar etdi kiçik sacs idi. Ən tez-tez sonra qurudulmuş əncir qaynadılmış, və. Biz quru və ya qaynadılmış su ilə dolu ya onları yedi. bir neçə əsr sonra, Yapon gözəl oyma taxta qutuları etməyə başladı və artıq nahar orada saxlanılır.

Adətən, Bento - bu məktəb nahar var. tələbələr onlarla yemək belə müharibə, məktəb bufetdə, nahar ilə uşaqlar təmin edə bilmədi. II Dünya müharibəsi bento Yapon həyat hissəsi olmuşdur sonra. mikrodalğalı sobalar var idi, nahar sizinlə və adi hala çevrilib iş bişirmək üçün. ənənəvi bentou qızdırılıb deyil, baxmayaraq ki, onlar soyuq yeyilmiş olunur.

Bento Boxes

Siz Yapon Bento resept üslubunda nahar toplamaq istəsəniz mütləq düyü, balıq və qaynadılmış tərəvəz əsaslanmalıdır. Boxes şərti plastik və ağac sənət əsərləri də ola bilər. bir neçə tiers qutuları var. Amma mağazalar ən Amerika nahar qutuları üçün bir qədər oxşardır qutuları tapıldı. Onlar arakəsmə ilə ayrılmış bir və ya bir neçə kiçik compartments ibarətdir.

Tərkibi bento

Bir qutu nahar hazırlanması başlamaq əvvəl, bir bento var məhsulları olan qərar qəbul etməlidir. Recipe tez-tez qaynadılmış düyü, balıq və duzlu və ya bişirilmiş tərəvəz əsaslanır. müxtəlif rəqəmlər şəklində düyü top, suşi və kiçik qaynadılmış tərəvəz - A məşhur Yapon yeməyi.

Bu Bento hazırlamaq üçün dəqiq necə bilmək vacibdir. Recipe tab gətirmək və otaq temperaturunda pisləşməyə deyil bilərlər yeməklər, daxil olmalıdır. Ənənəvi Yapon yemək əksinə, sərin, mikrodalğalı soba, soyuducu qızdırılıb lazımdır, və ya deyil.

Siz sərin olmalıdır cover məhsulları bağlanması əvvəl, isti düyü Bento yemək və ya isti itlər, qoymaq əgər, unutmayın. Yapon Bento yemək, reseptlər, yemək nüanslar - Yapon bütün bal müəyyən qaydalara tabe. nahar üçün qutuları alınması və hazır yeməklər düzgün saxlanması ilə sona qədər.

Bento növləri

  • Susidzume - nahar paket üçün xüsusi suşi.
  • Noriben - ibarət sadə yeməyi qaynadılmış düyü, nori bir hesabatı ilə qablaşdırılır.
  • Toriben - toyuq yeməyi.
  • Makoun-Uchi - evdə bento resept, düyü, qızardılmış balıq və qaynadılmış yumurta ədəd daxildir.
  • Dzyukuben - yeməklər orijinal təqdimatı ilə xüsusi uşaq nahar.
  • Sake Bento - düyü və qızıl ibarət nahar.
  • Kyaraben - bento bədii görünüşü. Bütün yemək kiçik heyvanlar, ağaclar, çiçəklər, kəpənəklər və s şəklində həkk və ya təltif olunur

Options bento reseptlər

  • Rice, buxarda hazırlanmış. mərkəzində yerləşdirilir quru gavalı. Bu nahar toyuq kotlet və tərəvəz tamamlayır.
  • Qaynadılmış kök çubuqlar. Rice top. teriyaki sousu ilə Izgara toyuq.
  • Young lobya kök çubuqlar şəklində soya və tərəvəz qarnir qaynadılmış.
  • Qızardılmış və ya düyü buxarda hazırlanmış. Buxarda hazırlanmış tərəvəz və xüsusi sousu.
  • Yapon parçaları Geza və turşu və qaynadılmış tərəvəz.

Bento evdə tək etmək

biz aşağıda vermək Yapon Bento reseptlər bişirmək üçün başlamaq əvvəl, bir neçə sadə qaydaları xatırlamaq vacibdir. Siz yemək bilər kimi Birincisi, daha çox qida hazırlamaq. Hissəsi Control - bento əsas xüsusiyyət. Standard: düyü 4 porsiyon tərəvəz 2-3 boşqab ət və ya desert bir xidmət.

Siz daim məktəb Bento uşaq öyrətmək üçün gedir, əgər İkincisi, yüksək keyfiyyətli qablar və ya nahar qutuları seçmək üçün cəhd edin. Onlar möhkəm bağlanmalıdır.

Üçüncüsü, klassik Yapon Bento resept parlaq məhsulları tələb hazırlamaq. rəng ilə sınağa Qorxma, bu xoş deyil. Orange kök, ağ düyü, qırmızı kələm, yaşıl turşu - variantları çox, əsas şey - rəng.

toothpicks, aparatlari üçün trafaretlər, fırçalar, və s. Siz Bento bişirmək zaman dördüncü, təcrübə və lazımlı tools bir sıra hazırlanması üçün istifadə etmək qorxma Hətta ədviyyat bir tamamlayıcı image ola bilər.

yerkökü ilə salat və qarğıdalı

- dadmaq konservləşdirilmiş qarğıdalı üç yemek kaşığı, krem pendir 100 qram, Koreya yerkökü 70 qram, yumurta bir omlet, duz və istiot üçün salat lazımdır hazırlamaq. Bu salat zeytun yağı və ya ev mayonez ilə doldurmaq olar. Burada, necə deyərlər, dad və qidalanma məsələsi.

salat Bento hazırlamaq üçün, resept gözəl uzun kiçik barlar daxil doğranmış krem pendir çağırır. ona Koreya konservləşdirilmiş qarğıdalı və yerkökü əlavə edin. salat Mix və neft və ya mayonez ilə geyimli. Sonra duz, istiot. edə bilməz, baxmayaraq ki, yerkökü, çünki artıq ədviyyat bir çox ehtiva edir.

Bento nahar üçün qutuları bir salat qoyun. resept sadə, ancaq daha qayğanaq əlavə əgər daha səxavətli və dadlı olacaq. Bir qayda olaraq, omlet yumurta Yapon olmaması, lakin siz qızartmaq və daha çox ola bilər kimi.

vegetarian rulonlarda

Sushi və rulonlarda - sevimli Yapon ərzaq, və onlar tez-tez bir Bento qoydu. çox sadə və sürətli vegetarian rulonlarda üçün resept. Siz lazımdır: düyü, düyü sirkə, nori təbəqələr, dolmalıq bibər, xiyar, avokado, soya sousu.

onlar heç bir yağ və kalori yağ, krem pendir və ya balıq var ki, istisna olmaqla, data rulonlarda, eləcə də adi hazırlayır. Vegetarian rulonlarda düyü, avokado, xiyar, dolmalıq bibər qat ibarətdir. qat müxtəlif, eləcə də forma rulonlarda ola bilər. Onlar düyü təşkil edib, ya nori bir hesabatı bükülmüş bilər.

düyü güveç

Düyü və toyuq - Yapon Bento olduqca ümumi əsas və sevimli maddələr. qızardılmış toyuq və qaynadılmış düyü ibarət Easy reseptlər, Ordular üçün uzun almaq deyil.

tez yahni hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq: düyü yüz qram su 200 qram toyuq, duz, soğan, ədviyyat, bitki yağı 100 qram, yağ xama 100 qram və bir yumurta.

Rice yüngül duzlu su qaynatmaq. 200 dərəcə Preheat soba. Eyni zamanda, biz qalan maddələr hazırlamaq başlayır. Toyuq döş kiçik kublar daxil kəsilmiş olmalıdır. Gözəl soğan doğramaq. soyuducu (pomidor, göbələk) in qalıqları - güveç xahişi ilə qida əlavə və improvizə edə bilərsiniz.

dərin fincan (pan, qovurma pan və ya çörəkçilik üçün xüsusi forma) almaq və Şəkil yayılmışdır. Yuxarıda, siz ədviyyat ilə tutam ləzzət bir az yağ edə bilərsiniz. Next qat - qızıl qəhvəyi qızardılmış toyuq döş qədər. Sonra maddələr qalan yatdı: soğan, pomidor, göbələk, və s. Top qat yağlı krem (krem) və yumurta qarışığı ilə suvarılan edilməlidir.

200 dərəcə yapmaq. 10-15 dəqiqə cooking vaxt. yemək sonuna qədər bir neçə dəqiqə üçün, grated pendir ilə güveç tutam və bu soba istilik altında əridir imkan verir.

tərəvəz ilə kızarmış toyuq döş

Qeyd etdiyimiz kimi, düyü ilə toyuq - Bento üçün bütün sadə tarifleri daxildir məşhur birləşməsi. Yapon toyuq əlbəttə, dərin yağ qızardılmış və qaynadılmış, pörtlədilmiş.

150 toyuq qram, dad tərəvəz (bell bibər, yerkökü, soğan, pırasa, pomidor): sizə lazım hazırlamaq. Salt, ədviyyat, istiot. tərəvəz qovurma üçün bitki və ya zeytun yağı. Soya sousu.

Bütün maddələr kublar və ya kiçik zollamaq olunur. bir qovurma pan və qızardılmış tərəvəz bir neçə dəqiqə ərzində çəkilir. Sonra onlar toyuq döş əlavə və bütün tərkibi soya sousu ilə qarışdırılmış su ilə doldurulur.

bir bento qutusu tələb kahı ilə bişirilmiş ərzaq salınması. toyuq həmişə düyü xidmət olduğundan, qaynatmaq və bookmark əvvəl bir az sərin lazımdır. düyü və toyuq: kahı iki zonaları off hasara ilə. Yapon məhsullarının mess etmək heç vaxt. Hər yeməyi doğru yerdə idi, onlar diqqətlə hər şeyi yerinə qoymaq.

Yapon bento. Reviews

Bento - böyük bir alternativ cansıxıcı termos və nahar üçün böyük qablar. bento qutusu şəxs nahar üçün yemək nə qədər çox qida kimi yerləşdirilir. Food asan dizayn qutuları və arakəsmələr ilə qarışdırılır deyil. nahar hətta maye şorba və hash almaq üçün qorxmadan, qutular və qapaqlar divarları snugly uyğun, belə ki, təhlükəsiz bilərsiniz.

Bento - çox yığcam nahar. Bu qida kifayət qədər qeyri-mümkün görünür. Lakin, bu deyil. Bento edilməsi əsas sirri - kiçik bir məbləğ və çox canlı yemək bir birləşməsi. Siz kiçik düyü top, yağlı balıq və bəzi bişirilmiş tərəvəz bir parça edə bilər. Nutritionally, bu kalorili deyil, sağlamlıq üçün faydalı və çox təmin edir.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.