Gül kələm ilə Tərəvəz stew

insan orqanizmi üçün vacib olan qida real anbar - Bu tərəvəz ki, heç bir sirr deyil. Buna görə də, müxtəlif yeməklər üçün hazırlamaq üçün faydalıdır. Misal ilə stew edir gül kələm. Bizim stew, gül kələm məcburi tərkib hissəsi, bir çox faydalı tərəvəzdir. kələm, kələm fərqli olaraq, bu çox sürətlə sorulur və buna görə də hətta uşaq ola bilər. Bu həzm Vitamin U çoxsaylı protein birləşmələr üçün çox faydalıdır var.

Tərəvəz stew gül kələm və ədviyyat ilə

Bu yeməyi arıq, hətta qurmanlar edin kifayət qədər kəskin bir. İlk 3 sarımsaq cloves və bir quru doğramaq lazımdır chili bibər. isti neft onları qoyun və kimyon bir pinch əlavə edin. bir dəqiqə qızartmaq. 6 ədəd. kartof kublar daxil kəsilmiş və ədviyyat 4. Next, florets 400 g gül kələm sökmək dəqiqə və cut ilə neft onlara qızartmaq, kartof qoymaq, sonra qədər qurudulmuş zerdeçal bir qaşıq, torpaq zəncəfil və keşniş yarım qaşıq dörddə əlavə etmək lazımdır. Bütün duz və qızartmaq qədər bişirilir. 5 dəqiqə pan bişirilmiş qədər yarım banka əlavə olunmalıdır konservləşdirilmiş yaşıl noxud.

gül kələm və toyuq ilə tərəvəz stew

toyuq (üstünlük döş) 800 g sümük aradan qaldırılması sonra, orta ölçülü parçalara kəsilmiş. 4 sarımsaq cloves hər - semicircles soğan və 2 ilə 4 hissələri kəsdi. ədviyyat toyuq üçün - Hen istədiyiniz halda, qara bibər ilə tutam və, yağ qızartmaq lazımdır ki, duz. Sonra qəbul qovurma sousu, sarımsaq və soğan bir yarım üzüklər doğranmış yerkökü və 4 kartof, dilimləmək əlavə bir qazan qoyun. Next qat - kələm (300 g) inflorescence bölünür. duz və istiot ilə hər qat tutam. Sonrakı biz qazan 2 doğranmış şirin bibər və balqabaq 2 qoydu. Üç pomidor dolğun cut dairələr və həmçinin qazan qoymaq və üst səxavətlə mayonez tökülür və yağ parça qoymaq. aşağı istilik üzərində bişirilir. xidmət zaman, göyərti pertushki ilə tutam.

gül kələm və brokoli ilə Tərəvəz stew

florets bölmək, gül kələm edin və 150 g brokoli. yarım üzüklər - kublar, soğan doğranır bir bell bibər. Bow Fry sonra brokoli və gül kələm ona qoymaq 3 dəqiqə, və bişirilmiş kələm qədər bal agaric qızartmaq 100 g lazımdır. Sonra, bir qovurma pan bibər sarımsaq əzik mixək, xama dörddə fincan və bir az duz qoymaq lazımdır. onlar göbələk bişirilmiş qədər aşağı istilik üzərində qaynamaq. doğranmış stew səpilir bir masa yaşıl soğan lazım olduqda.

gül kələm, köri və yaşıl lobya ilə tərəvəz stew

gül kələm 700 qram qalın ayaqları çıxararaq florets bölünür, və yarım saat duz suda islatmaq lazımdır. Sonra quru və qızartmaq bir qovurma pan köri (1,5 yemək qaşığı) və asafoetida (0,5 TSP) ilə olmalıdır. Next, pan bütün birlikdə 100 yaşıl lobya və qızartmaq üçün bir neçə dəqiqə əlavə olunmalıdır. pan qoymaq üçün də yaxşı qarışdırılır və yorucu cut yarım üzüklər 3 pomidor söndürmək üçün 5 dəqiqə əhatə, isti su, prisolit 100 ml əlavə edin. Cover, bir boil gətirib və dərhal istilik aradan qaldırılması. hazır gül kələm sebzeli yahni.

duzlu kələm və göbələk ilə Stew

Və nəhayət, stew resept adi duzlu kələm ilə. qızğın pan onu bişirmək üçün bir böyük doğranmış soğan, 1 yerkökü (nazik üzüklər doğranır) və duzlu göbələk 300 qoymaq. Fry yüksək istilik üzərində 5 dəqiqə. Sonra iri kəsmək, pan, duzlu kələm və 5 kartof 300 g qoymaq. 3 dəqiqə istiot, duz, quru rozmarin əlavə qovurma və suneli mayaotu və isti su 500 ml leysan sonra. 40 dəqiqə qaynamaq. 10 min. pan bişirilmiş qədər dəfnə yarpağı və konservləşdirilmiş noxud 0,5 kutular qoymaq lazımdır. yeməyi boil bir müddət üçün, 30 dəqiqə bu dəm vermək lazımdır zaman.