Insan bədənində artıq su çəkilmə kimi

insan orqan səksən faiz su. Artıq maye ödem, kilo gətirib çıxarır. Belə ki, bizə bədən siqnalları uğursuzluqlar onun iş başladı. Buna görə də, zaman artıq maye yığılması simptomları təzahürü tibbi məsləhət axtarmaq lazımdır.

qeyri-sağlam pəhriz ola bilər maye yığılması və yüksək duz qəbulunun səbəblərindən biri. eyni təsiri çay, qəhvə, qazlı içkilər, spirt şəklində həddindən artıq maye suqəbuledici səbəb olur və s. Bu içkilər tez-tez sağlamlıq üçün çox zərərlidir normal içməli su, dəyişin.

Necə bədəndən artıq su geri və doğru nə? maye suqəbuledici gündəlik dərəcəsi 2-2,5 litr. Belə ki, tez-tez az və içmək lazımdır. Bu təmiz su istifadə etmək tövsiyə olunur. (Pivə qoz-fındıq fiş, duzlu balıq, kolbasa) duzlu qidalar istehlak minimuma endirmək. Su ən axşam altı saat əvvəl drained olmalıdır. pəhriz nəzərdən, siz yaxşı nəticələr əldə edə bilərsiniz.

biz ənənəvi üsulları istifadə edin, onu öyrənmək mümkün bədəndən su gətirmək üçün necə tez. Bu məqsədlə, siz kalium ehtiva pəhriz qidalar əlavə edə bilərsiniz. Bu meyvə, dəniz yosunu, noxud, kartof, balqabaq, balqabaq və kələm, badımcan, alma və qoz-fındıq qurudulmuş. Bu məhsulları, praktiki olaraq heç bir duz var. bədəndən artıq maye əldə etmək necə vəzifəsi bütün yaxşı, qarpız öhdəsindən gəlmək. O, yalnız artıq su nəticəyə qatqı deyil, həm də yaxşı, böyrək təmizləmək işlərini inkişaf edəcək. Yaxşı həftədə bir dəfə gün qarpız oruc təşkil etmək. bədən yaz ağcaqayın sap gəlmək üçün kömək edir. Bu gözəl içki də duz və şlak gətirir. Summer ağcaqayın sap yaşıl çay ilə əvəz edilə bilər, bu yalnız mükəmməl susuzluq quenches, həm də asan sidikqovucu. Ümumiyyətlə yaşıl çay və qara faydalı amber çiçeği çay kimi tanınır.

səhər yeməyi dənli kimi, lakin boş yerə bir neçə nəfər. Bütün sonra, düyü və yulaf də "bilirəm" bədəndən artıq su almaq üçün necə. düyü yaxşı nəticə su təbliğ kalium və natrium az miqdarda, bir çox ehtiva edir. Professional idmançılar təsadüfi düyü gün özləri təşkil etmir. Onlar bir neçə gün yalnız duzsuz qaynadılmış düyü qidalandırmaq.

bədəndən artıq su geri kimi, asanlıqla azarkeşləri hamam və saunalar cavab verə bilər. Heat duz yaxşı və sonra su expels. Bundan əlavə, hamam və saunalar üçün sistemli səfərlər çəki azaltmaq üçün kömək edəcək. geri və fiziki fəaliyyəti üçün yanlış etməyin. İş dərsləri, maddələr mübadiləsinin sürətləndirilməsi vasitəsilə maye nəticəyə təşviq tər vəziləri. Səhər həyata bütün gün üçün müsbət pulsuz təmin bədən proseslərin intensivliyi artır. belə jogging, gəzinti, aerobik kimi faydalı fəaliyyəti.

məbləğ bu halda ciddi vəziyyət və bədəndən maye çəkilməyə təcili ehtiyac varsa, siz narkotik istifadə edə bilərsiniz. Lakin bu tablet bədən, kalsium, kalium olan maqnezium qələviləşdirmə təşviq belə ki, ilk bir həkim.

Bütün təklif olunan obyektlər insan orqanizminə müxtəlif effektlər var. Bu sizin üçün ən uyğun tapmaq üçün müxtəlif metodlardan istifadə etmək lazımdır. Və bu halda, bədəndən artıq su gətirmək üçün necə sual, siz narahat olmaz.