Kərəviz. Bu cüzidir Calorie ki, yaxşı xəbər dieters edir!

Əlbəttə, daha çox bir dəfə kərəviz kimi bu gözəl bitki haqqında eşitdim. Bəli, həqiqətən var ki, ən inkişaf etmiş və maraqlı foodies və aşpazlarımız uzun həm də rəqəmlər seyr edənlər üçün, bir dadlı yemək yalnız azarkeşləri zövq üçün uğursuz bilməz, onların yeməklər, onu istifadə. Bu dərman məqsədlər üçün istifadə olunur dünyanın demək olar ki, bütün ölkələrdə insanlar daha mühüm qida məhsulu kimi kərəviz təşəkkür edirik. Bu zavodun yarpaqları və kökləri belə asparagindən, tyrosine, provitamin A (karotin), vitamin E, sözlə C, A, B, kərəviz kimi amin turşuları ilə doludur, onun faydalı xüsusiyyətləri və maraqlı dad keyfiyyətləri kalori content qurmanlar zövq üçün uğursuz bilməz.

Bu bitki haqqında əlverişli baxır dinləmək olmuşdur və nəhayət kərəviz cəhd etmək qərarına varsa, kalorili bu, həqiqətən çox kiçik olan poskolkukolichestvo kalori bilmək lazımdır - yalnız 15 Bundan əlavə, bitki səbəbiylə zəiflədiyi sinir sisteminin bərpası və müalicə üçün istifadə olunur sinir stress, özünü yormaq. maddələr mübadiləsi normallaşması da kərəviz əsas funksiyalarından biridir - bu yaşlı faydalanacaq.

Kərəviz insan bədəninin su-duz balansı normallaşdırmaq üçün kömək edir: uzaq zamanlardan bu bitki olduqca yumşaq fəaliyyət sidikqovucu kimi istifadə edilmişdir. Bu kisəsi, böyrək və qaraciyər fəaliyyətini müsbət təsir göstərir. Kərəviz qarşısının alınması və sidik kisəsində müalicəsi üçün idealdır. Bir sözlə, zavodun bu növü istifadə danılmazdır digər şeylər arasında, kərəviz suyu mükəmməl qan təmizləyir və müalicə dəri xəstəlikləri kömək edir.

Uzun bir göz ağrısı olmuşdur kilo müəyyən sayda atmaq üçün qərar düşünək. sual "Bir pəhriz daxil etmək nədir?" Cavab heyran və çox sevinmək Çünki sual "Necə bir çox kalori kərəviz?" cavab tapmaq üçün başlamaq üçün. yaşıl bitki təxminən 15 kalori ehtiva edir və kalorili kərəviz kök haqqında 42.

Siz dad xüsusilə xoş değilseniz kərəviz salat və tərəvəz yeməkləri bir sıra əla tərkib hissəsidir, çünki ətirli və ətli bitki özü, ümidsizlik yoxdur. , Buxarda hazırlanmış bişmiş və bişirilmiş bitki hələ kökləri və yaşıl kərəviz bir neçə daha çox sevimli qida siyahısına əlavə də daxildir onun faydalı xassələri və pəhriz şorba saxlayır. İnanın ki, kərəviz, məsələn, alma və yerkökü kombinə hər hansı bir yeməyi təravət, yenilik və dad qeyri-adi xoş bir şey verir.

Belə ki, kərəviz. Calorie bizə məlumdur. Bu tətbiq edilə bilər Harada başqa? Bir şirəçəkən varsa, onda sağlamlıq tezliklə əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıracaq. bitki şirəsi, demək olar ki, bütün tərəvəz şirələri ilə mükəmməl qarışır kök, pomidor, çuğundur şirəsi olub. İndi bu möhtəşəm dad vitamin kokteyl nə qədər düşünün. Təqdim? Hadi! Sizin sağlamlıq sizin əlinizdədir! daha avitaminoz dəmir çatışmazlığı, bədəndə kalsium mineral duzları, halda daha yaxşı bir yol bitki kokteyl kərəviz istifadə edərək.

Qışda, bu gözəl bitki bir dadlı və sağlam məhsulları ilə özünüzü zövq üçün soyuq mövsümündə ki turşu bilər. Siz turşu kərəviz istəsəniz Bu halda, o, hələ də davam kalorili, bu, növbəti səhər kiloqram gələn kölgəsində olacaq nə barədə narahat deyil qida istifadə etmək mümkündür. faydalı haqqında danışmaq kərəviz xassələri sonsuz ola bilər, amma niyə bütün bu müzakirəsi, siz kafedrasının qədər almaq və əks bədən geri sıçrama və forma özünüzü saxlamaq üçün kömək edəcək ki, bu ətirli bitki edir mağaza getmək bilər.