Karnabahar salat və ya mükəmməl yay yeməyi

Summer pəhriz - xüsusi var ... heç bir şəkildə rəqəm zərər olan bəzi məhsulların olmalıdır, lakin dadlı və qidalı olacaq ... Sizin masa məhsullarının nə cür ola bilər? Belə ki, ... Karnabahar möhkəm pəhriz yaradılmışdır. Amma biz qədim Roma qalibləri borclu onlar Avropaya Kipr bitki gətirdi. Karnabahar sağlamlığı üçün çox faydalıdır: bu retina bir çox var. Bu vitaminlər ilə dolu edir. belə ki, gül kələm ən sadə salat hazırlamaq bilər: gül kələm, onun pre-cut qaynatmaq. , Sərin edək Küp, grated yerkökü 1 bell bibər, 1 mixək grated sarımsaq və mayonez əlavə edin. Pepper, duz və cəfəri ilə bəzəyəcək. İyirmi dəqiqə və bir dadlı salat hazır!

Alimlər soyuq mövsümündə insanlar isti bir daha etmək istəyirəm ki, gördük. bütün istilik qida soyuq içkilər əvəz edilə bilər - günəş Bakes zaman aclıq ciddi blunted. Buna görə, qışda bir bayram təşkil bütün canlı və yağlı menyu açmaq istəyirsinizsə. hadisə yay planlaşdırılır varsa - yeməklər şirəli və soyuq olmalıdır. Və sonra hər şey mükəmməl olacaq! Qida cür yay mövsümündə üstünlük nə haqqında, biz bu məqalədə əhatə edəcək.

Adətən, gül kələm bir salat - mövsümi yeməklərdəndir. sadə reseptlər insanlar yay xatırlayıram. bir Bang ilə davalı isti mövsüm və Brüssel dal salat kimi yeməklər zamanı. Siz qonaqlar yayda sizin alır ilə xoşbəxt olmaq istəyirsinizsə Belə ki, xaric olmalıdır bayram menyusu, tortlar, yağlı və duzlu qidalar. Və bütün bu gül kələm, bir salat alternativ kimi xidmət edəcək təzə şirələri, dondurma və meyvə. Biz sizə bəzi maraqlı verəcək reseptlər inamla istifadə edə bilərsiniz yeməklər.

Yeri gəlmişkən, salat savoy kələm də top yay ətli yeməklər sıralanır. Və bundan başqa, bu bişirmək üçün çox asandır. Kəsik-kəsik kələm, üstünlük kiçik, gözəl cut soğan, pomidor - kublar, limon şirəsi, neft və dadmaq duz bir qaşıq dolusu əlavə edin. Bütün salat hazır!

Siz yeməyi daha canlı etmək istəyirsinizsə, siz göbələk ilə gül kələm bir salat hazırlamaq bilər.

Bunu etmək üçün məhsullarının aşağıdakı suite lazımdır:

150 qram gül kələm, alma 2, bibər 1, mayonez, limon şirəsi, qırmızı bibər, duz 1 qaşıq dolusu, 2 yumurta dadmaq, onlar göbələk 100 qram, turş idi ki, arzu olunandır.

Kitabçada, bibər yaxalamaq zolaqlar, aşağı istilik üzrə kublar və qızartmaq daxil kəsdi göbələk onu doğramaq. Kələm çox gözəl doğranıb. Eyni çəki gözəl əvvəllər onu dilimleme, fırça alma əlavə edin. qaynadılmış yumurta əlavə edin. Biz xüsusi sousu ilə geyimli salat, qarışdırılır.

limon şirəsi ilə mayonez qarışdırılır və qırmızı bibər əlavə et bu yeməyi doldurulması aşağıdakı hazırdır. bütün birlikdə qarışdırılır və masa yeməyi qoya bilər.

Bu yeməyi üstünlükləri hansılardır? yalnız şirəli deyil ki, bu da yemək yaxşıdır. Bundan əlavə, heç bir gül kələm bir salat çox daha faydalı hər hansı bir ət yeməyi çox olduğunu iddia edirəm. Yeri gəlmişkən, bu pəhriz oturmaq edənlər və bir çox yemək istəyirəm olanlar gəlmək olacaq. fakt onun ümumi kalori ki rəqəm üçün təhlükəli deyil və yeməyi özü çox təmin edir.

Amma Brüssel kələmi dadlı bişirilir. - 200 qram yaşıl noxud - 200 qram, gül kələm - 100 qram kök - 100 qram soğan, cəfəri - dad, pendir 400 qram Brüssel kələmi: resept belə.

First gözəl kəsilmiş tərəvəz, sonra pendir və noxud, boil tərəvəz başqa hər şey qarışdırılır. , Sərin, ləzzət edək pendir, grated əlavə və bir saat üçün soyuducu qoydu. Salat hazır! nuş olsun!