Narkolepsiya - Bir sirli xəstəlik ... Narcolepsy: Belirtiler səbəbləri

Sağlam yuxu hava və su kimi insan üçün vacibdir. Bir ağır gün işdən sonra enerji bərpa deyilsə, bədən zəif, aşağı toxunulmazlıq olur. Narkolepsiya - sağlamlığına mənfi təsir uyku bozuklukları bir növü. Belə ki, infeksiyaları və xəstəlikləri inkişafı üçün əlverişli mühit var. Belə nəticələrinin qarşısını almaq üçün, aparmaq lazımdır , həyat doğru yolu məmnuniyyətlə iş birləşən.

yuxu fiziologiya

bir həyat Sleep mühüm rol oynayır. istirahət gecə ərzində bədən adekvat yeni gün bütün hadisələr dərk bərpa olunur.

Sleep - enerjili fəaliyyət inhibe olduğu bir vəziyyətdir, heç bir şüur və ətraf mühit ilə əlaqəsi yoxdur.

Bu dövr iki mərhələdə bölmək olar - REM yuxu və yavaş, və ikincisi, öz növbəsində, dörd mərhələdən bölünür.

Dream yavaş mərhələsi başlayır

1. Yuxululuq. Bu zaman, şəxs gün ərzində bütün hadisələr nəzərdən keçirir. beyin problemlərin həlli üçün axtarır, "həzm" informasiya üzərində işləyir.
2. , Əzələ ton azalıb nəbzini və nəfəs yavaşladı. beyin tədricən aşağı yumur, amma Oyanış insan vəziyyəti bir neçə dəfə yaxın.
3. Keçid mərhələsi.
4. Dərin yuxu. bədən istirahət verir ən mühüm mərhələ. çətin bu mərhələdə bir adam müzakirəsi və sleepwalking ola bilər, baxmayaraq ki, oyanmaq üçün.

dərin yuxu yenidən ikinci mərhələ, üçüncü və gəlir sonra sürətli göz hərəkəti mərhələsi adlanır kimi, REM yuxu başlamaq və ya. Bu zaman əzələ ton tamamilə yoxdur, lakin beyin fəaliyyətini artırdı və bu - tənəffüs dərəcəsi və qan təzyiqi. Bu zaman bir şəxs oyatmaq çox çətindir Bu mərhələ daha paradoksal adlanır. ən parlaq yuxu xəyalları beşinci mərhələsində. Bir qayda olaraq, onlar uyanık sonra ətraflı geri bilərsiniz.

Belə ki, insan yuxu fiziologiya prioritetləşdirilməsi iki mərhələdən ibarətdir və aşağıdakı kimidir: 1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 5 dörd və ya beş dəfə təkrar olunur gece yuxu mərhələləri Bu sifariş. One dövrü haqqında doxsan dəqiqə çəkir.

İnsanlar yuxu həyatının üçüncü keçirir. Siz böyüklər yatmaq olan optimal vaxt - Səkkiz saat; uşaq on səkkiz on lazımdır.

yuxu pozuqluqları hansılardır?

Hər bir şəxs ən azı bir dəfə belə yuxululuq və yuxusuzluq kimi hadisələri ilə qarşı-qarşıya.

uyku bozuklukları əsas səbəbləri:

1. Vəziyyət, travmatik ağıl.
2. Somatik xəstəliklər və nevroloji.
3. stress ilə müşayiət Mental Disorders.
4. spirt, antidepresanlar, xəbərdarlıqçı və narkotik sui-istifadə.
5. Smoking.
6. vaxt zonalarının kəskin dəyişiklik.
7. Night iş.

aşağıdakı kimi yuxu pozuqluqları özünü olunur:

• Mümkünsüzlüyü adi şəkildə yatmaq.
• bedtime Anksiyete.
• Sleep tez-tez awakenings ilə səthi deyil.
• Dərin yuxu yoxdur.
• bir şəxs hiss istirahət cəsarət, lakin zəiflik və depressiya deyil sonra.
• gün ərzində yorğunluq.

uyku bozuklukları bir neçə növü var:

1. Yuxusuzluq (yuxusuzluq) - yuxu tam və ya qismən olmaması. səbəbi - xəstəlikləri, yorğunluq, dərman qəbul, sinir qıcıqlanma artıb.
2. Hypersomnia (narkolepsiya) - yuxu və wake dövrlərdə tənzimləmək üçün beyin bilməməsi ilə bağlı bir nevroloji bozukluğu. narkolepsiya yuxu olan xəstələrdə beşinci addım (sürətli faza) ilə dərhal başlayır. bu məsələ ilə xəstələr tez-tez ruhi bozukluk (şizofreniya) əziyyət çəkir. bir adam belə yuxu bozukluğu görüntülərini Buna görə də, müalicə dərhal həyata keçirilməlidir.
3. Hypersomnolence - Bir ağır Oyanış ilə xarakterizə olunur bir vəziyyət. man avtomatik rejimində, özünü nəzarət etmək deyildi. Onun mind qarışıq və anlaşılmaz.
4. Apnea - yuxu zamanı nəfəs qısamüddətli olmaması. nəticə gündüz yuxululuq və qıcıqlanma edir.
5. Kleine-Levin sindromu - bir neçə gün yuxululuq artıb aclıq (bulimiya) bouts yol verir.
6. Sleepwalking - bir şəxs gedir və bir yuxu müxtəlif tədbirlər həyata keçirir olan bir bozukluk. Bu şüursuz, avtomatik olaraq bunu edir. Belə davranış həm xəstə üçün və digər təhlükəlidir.

narkolepsiya haqqında daha ətraflı məlumat

Bu arzu yanlış zamanda yatmaq. Bəzən hiss hər birimiz olmuşdur. Bəzi gecə yuxusuzluq başqaları bu aid - yorğunluq iş. Əslində, artan yuxululuq narkolepsiya deyilən xəstəliyin başlanğıcı ola bilər.

yayğın olur Man, daimi zəiflik və yorğunluq, o, "autopilot" həyata keçirir tədbirlər ən hiss edirəm. Belə bir dövlət, insanlar tez-tez vaxtında diaqnoz və müalicə etmək deyil, buna görə də tənəffüs infeksiyaları əvvəli ilə çaşdırmaq, və.

Xəstəliyin səbəbləri

Narkolepsiya - bu dəfə qeyri-standart yatmaq istəyi ilə xarakterizə olunur ki, bir yuxu bozukluğu. Bu, çünki oyanıqlıq və istirahət dövrlər üçün cavabdeh olan beyin sahələrinin qəza baş verir.

Xəstəliyin xəbərçisi - baş ağrısı, zəiflik, hisslər, varsanılar. Yuxu pozuqluğu həyat keyfiyyətini təsir edir.

Hypersomnia catalepsy (yanlış zamanda kortəbii baş verir əzələ ton qəfil zərər) ilə müşayiət oluna bilər.

Xəstəliyin səbəbləri tam quraşdırılmayıb. orexin - Alimlər yuxululuq beynin aktiv maddə kifayət qədər səviyyəsi səbəb inanıram. Disorder də ruhi xəstəlik fonunda baş verə bilər.

Narkolepsiya simptomları çox müxtəlif ola bilər - daimi arzusu başa çatdırmaq üçün yatmaq "qaranlığı".

Aşağıdakı insanlar risk var:

• baş zədə alın.
• Hamilə qadınlar.
• ailə edənlər bir ruhi bozukluk var.
• Uşaqlar, şagirdlər və tələbələr.

simptomları

xəstəlik tanımaq üçün və vaxtında tədbirlər görmək, bu simptomlar bilmək lazımdır. ən ümumi simptomlar arasında:

• heç bir aydın səbəb üçün gün ərzində yuxululuq.
• Son on beş və ya iyirmi dəqiqə bir neçə saniyə çəkir.
• Confusion, konsentrasiya olmaması.
• Constant yorğunluq. iş söhbət zamanı, avtobus yuxuda Falling.
• diz əzələlərin zəifliyi. onun ayaqları zəif olduğunu hiss.
• Qısa müddətli iflic, bəzən söz olmaması ilə müşayiət.
• varsanılar və digər ruhi bozukluk çıxması.
• One demək olar ki, gözlərini bağlayaraq, yuxu görmək başlayır.
• Aralıq gecə yuxu.
• Mümkünsüzlüyü, səhər catalepsy uyanık özünü nəzarət etmək.
• Hyperhidrosis (həddindən artıq tərləmə).
• Taxikardiya (ürək dərəcəsi).

Bu simptomlar birləşməsi və ya story narkolepsiya olan bütün xəstələrdə baş verir. Onlar müxtəlif xarakterli xəstəliyin əlamətləri tez-tez görülür. Zamanla, simptomları artırmaq, və bir şəxs başqaları üçün təhlükə ola bilər. Məsələn, bir vasitə və ya əməliyyat maşın sürücülük zaman.

problemlərin səbəb kimi Nightmares

Bütün insanlar ən azı bir dəfə onun həyatında nightmares ilə qarşı-qarşıya. Xüsusilə pis yuxular tez-tez kiçik uşaqlar oldu. dəhşətli yuxular nəticəsində - Belə ki, bəlkə, belə ki, qısa yuxuda gün (narkolepsiya) düşən? Fear nəticəsində bir gecə istirahət zamanı bir təcrübə, gün ərzində yorğunluq və depressiya səbəb olduğunu narahatlıq.

Nightmares - bu normal, lakin onlar yalnız yuxu istəyi səbəb, həm də bir şəxsin ümumi sağlamlıq təsir göstərə bilməz.

Birincisi, dəhşətli yuxular - hətta xərçəng inkişaf edə bilər ki, qarşı depressiya və stress ilk addım! Bəzən bu xəyalları da intihar gətirib.

İkincisi, gecə bir insan əzab nightmares, tez-tez piylənmə, diabet və ürək xəstəliyi, qan damarlarının səbəb olur. Ona görə də bu yuxu problemləri ilə müraciət edilməlidir.

Remedy:

1. Psixoterapiya. Counseling psixoloq, psixiatr.
2. bedtime diyet. Qida Abuse növbəsində dəhşətli yuxular görünüşünü səbəb daha fəal yuxu zamanı bizim beyin yoxdur.
3. stress ilə mübarizə. Yoga, uzun bedtime da, o cümlədən təmiz havada gəzinti. A yaxşı yol - düşüncə. müsbət film izləmək, toxuculuq, tikmə, boncuklu kısım, oxu kitab və jurnallar - də sevimli fəaliyyəti, Hobbi kömək edəcək depressiya və stress öhdəsindən.
4. Bedtime əvvəl Relaxing və sakitləşdirici vanna.
5. Xüsusi diqqət insanlar yemək üçün istifadə narkotik verilməlidir. Bəlkə səbəb onlara narahat yuxu yatır. Bu anti-Depresanlar və tranquilizers əsasən aiddir.
6. Biz kofein, spirt istifadəsini minimuma endirmək hisə verilmiş siqaret miqdarını azaltmaq lazımdır.
7. Bu yuxu və ignore öyrənmək üçün gözəl olardı. Müsbət emosiyalar və ruh nightmares və yuxusuzluq aradan qaldırmaq olar.
8. Bu iş və istirahət birləşdirməyə necə öyrənmək lazımdır. Ən nightmares yorğunluq fonunda baş verir.
9. hipnoz sessiyalarının bir neçə edin.

Bu nightmares yalnız bir ola bilər ki, qeyd etmək lazımdır xəstəliyin səbəbi onlar da mövcud problemlər barədə şəxs xəbərdarlıq. Belə ki, bədən qulaq asmaq!

Illness - yuxusuzluq nəticə?

Narkolepsiya simptomları ən birmənalı deyil. Lakin, əsas olanları - yuxululuq və catalepsy. bir adam gecə kifayət qədər yuxu almaq deyil zaman gün ərzində yatmaq üçün tez-tez arzu gəlir. əsas səbəbi - bu yuxusuzluq var.

Insomnia - Bu yuxuya çətinlik və yuxu müddəti var. dünya əhalisinin böyük bir hissəsi ilə qarşı-qarşıya belə bir problem ilə. Bundan başqa, müxtəlif yaş.

bozukluk səbəbləri aşağıdakılar daxil ola bilər:

• Düzgün yuxu mühit - səs-küy, screams, narahat döşək və ya yastıq, temperatur, həşərat, snoring ortaq.
• Yeni naməlum mühit -, səyahət, uçuş, zaman zonalarında kəskin dəyişiklik, qeyri-adi gecə iş hərəkət (məsələn, shift üsulu - bədən gecə bir neçə yuxu deyil istifadə edilir, və siz yatmaq istədiyiniz zaman nəticəsində, onu almaq deyil).
• ağrı, nəfəs darlığı ilə müşayiət xəstəliklər bağırsaq iğtişaşlar və kisəsi.
• Depressiya, stress.

Yuxusuzluq, həmçinin narkolepsiya kimi, müalicə dərhal istehsal tələb edir. yuxu olmadan uzun vaxt sərf bir adam, narkotik asılısı kimi olur - o, səpələnmiş və narahat etdiyi dövlət gərgin, əsəbi edir. Aydındır ki, heç bir şey yaxşı nəticə ola bilməz.

böyük motor fəaliyyət gün ərzində rahat hamam, əlverişli emosiyalar və gündüz yuxu məhdudlaşdırılması: yuxusuzluq üçün əsas müalicə narkolepsiya və ya nightmares kimi eynidir.

soothingly hərəkət yuxusuzluq bitki çayları və modul qarşı mübarizədə yaxşı.

Tez-tez belə iğtişaşlar müalicəsi üçün həkimlər yuxu həbləri müəyyən. dərman çatışmazlığı - onlara asılılıq orqanizm. Buna görə də, yaxşı köməkçi - daha yumşaq hərəkət bir xalq vasitələrin.

ənənəvi tibb sirləri. Recipes decoctions

• əzik hop konusları iki yemek kaşığı bir saat qaynar su 500 ml ilham. Strain və yemək əvvəl dörddəbir stəkan gündə üç dəfə içmək. Light istirahət təmin edilir.
• dad Peony Root. tibb əczaçılıq əldə edilə bilər. bir çay qaşığı üçün bu gündə üç dəfə edin.
• Sakitləşdirici və yatırdıcı təsiri motherwort var. Four yemek kaşığı bitki qaynadılmış su şüşə tökmək lazımdır və bir qaranlıq yer təxminən iki saat qapalı israr. yeməkdən əvvəl yarım saat üçüncü hissəsi bir şüşə içmək.

Diaqnoz və müalicə

İlk növbədə, bir mütəxəssisə narkolepsiya bouts ilə məsləhətləşmək lazımdır digər mümkün xəstəliklər istisna. Medical yuxu bozukluğu bir yuxu alır.

Çox yatmaq gizlilik və polisomnografi üzrə - müayinə və xəstənin şikayətləri öyrənilməsi sonra iki testlər diaqnozu təsdiqləmək üçün aparılmışdır.

Polisomnografi - snoring, bədən mövqeyi, üz ifadələri, beyin fəaliyyəti, ton, əza hərəkət, dərəcəsi nəfəs - xəstələrin bir iş zamanı bütün fizioloji proseslər qeyd yatmaq. Bu, xüsusi alətləri və elektrodlar köməyi ilə tibbi müəssisəsində diaqnozu olunur. Bu üsul bütün somnological iğtişaşlar ən müəyyən etməyə imkan verir. polisomnografi gün sonra verilir (MSLT) yatmaq çox gizlilik test edin.

MSLT eyni şəkildə həyata keçirilir, yalnız gün ərzində yuxu alıb. Test iki saat fasilələrlə 5-6 dəfə. Belə bir sorğu sonra mütəxəssislər yuxu model almaq - narkolepsiya ilə xəstələr üçün xüsusi bir model.

bütün yanaşı encephalography təyin edə bilər - beyin fəaliyyəti diaqnoz.

narkolepsiya - Bu günə qədər xəstəlik sağalmaz edir. Müalicə yalnız xəstəliyin xoşagəlməz simptomlar yüngülləşdirməyə yönəlib. Bu yuxu normallaşdırılması narkotik aid edilə bilər. xəstə gündəlik müşahidə və sağlam həyat tərzi yaşamaq və pis vərdişlərdən imtina etmək tövsiyə edilib.

Sleep Bozuklukları qarşısının alınması

həyata, təmiz hava və düzgün qidalanma - problemlərin ən yaxşı qarşısının alınması. neçə nəfər sağlam həyat tərzi haqqında düşünmək zaman Təəssüf ki, biz bir dəfə yaşayır. Work - ev - iş. İnsanlar özləri və sağlamlığa az diqqət başladı. Beləliklə, bütün dərdlərin! Bu iğtişaşlar yatmaq ilə bağlı bir çox hallarda xəstəliyin simptomları. belə yuxusuzluq və narkolepsiya kimi şərait (səbəb onlara yuxarıda təsvir edilmişdir) qarşısını almaq bilər ki, sadə qaydaları aşağıdakı.

1. Bu ayılmaq və eyni zamanda haqqında yatmaq lazımdır.
2. kofein tərkibli maddələr məhdudlaşdırmaq.
3. axşam spirt içməli qarşısını almaq.
4. Siz gecə yuxu ilə bağlı problemlər varsa, siz məhdudlaşdırmaq və ya bir yuxu gün istisna etmək lazımdır.
5. Fiziki təlimlər və idman - yuxarıda təsvir problem gördük edənlər üçün ayrılmaz tədbirlər.
6. faydalı təsir otlar və aromatik yağları ilə isti sakitləşdirici vanna edir.
7. bed gedən əvvəl yemək məsləhət görülmür.
8. emosional stress, əsəb pozğunluqları və stress çəkinin.
9. Siz narkotik, xüsusilə tranquilizers sui bilməz.
10. bu tədbirlər uyku bozuklukları aradan qaldırılması üçün kömək deyilsə, müalicə Dərmanlı yol istehsal etmək lazımdır.

Yuxu problemləri (yuxusuzluq, narkolepsiya) - Bu gün təəssüf ki, qeyri-adi deyil. Sizə lazım Lakin, bir dəfə başqa tezliklə insanlar qəzəbli rahatsız və həyat maraqlı olmayacaq, bu məsələni həll etsin. Əlbəttə ki, insanlar gecə yuxu olmadan sakit var və böyük hiss halları var. Onlar istisna, bir fenomen adlandırmaq olar.

"Bir yuxu olmadan həyat" kateqoriyasında rekordçusu Belarus Yaqub Tsiperovich oldu. O, demək olar ki, altmış iki il ərzində olur otuz altı il yuxuda deyil! bir insanın yaxın ölümündən sonra yalnız yatmaq qabiliyyətini itirmiş. Bundan başqa, demək olar ki, yaş deyil. Elm hələ bu sirli faktı izah edə bilməz. 20 ildir yata bilmədi Jacob Ukrayna Fodor Nesterchuk ilə rəqabət aparır. O, yorğun almaq deyil və zəif hiss etmir. Gecənin qalan insan kitab oxumaq və kompüter ilə şahmat oynayan əvəz edir.

nəticə

şəxs istirahət necə də sizin əhval-ruhiyyəniz və sağlamlıq asılıdır. Yuxu pozuqluğu - bir ağlabatan yanaşma və müvafiq müalicə tələb edən bir xəstəlik. Bir xəstəlik aradan qaldırmaq, bir orta Narcolepsy və yuxusuzluq gələcək ki, mütləq zəmanət deyil. Bu cür problemlər bəzi hallarda həyat üçün təhlükəli deyil. Eyni zamanda, xəstə özü və ya başqaları tərəfindən əziyyət bilər. Bu tez-tez iş və ya yuxu xroniki olmaması əziyyət insanlar nəzarət edə bilməz qısa yuxu səbəb yolda qəza edir.

narahat yuxu ilə qarşı-qarşıya adam, necə onun simptomları qurtarmaq və həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması üçün nə narkolepsiya bilməlidir.