Nümunə menyu aradan qaldırılması pəhriz

Allergy - Bu böyüklər kimi və bir uşaq üçün bir çox xoşagəlməz xəstəlikdir. vahid yanaşma müalicəsində əhəmiyyətli var. narkotik və aradan qaldırılması pəhriz eşlik eden istifadə təəccüblü nəticələr verir.

bir aradan qaldırılması pəhriz nədir?

allergik reaksiyalar tetiklemek o qidalar aradan qaldırılması metodu - allergiya müalicəsində bir aradan qaldırılması pəhriz istifadə. Burada insanlar bir müddət üçün və ya daimi pəhriz vermək olacaq qida qida stimul, seçilməsi ilə müəyyən edilir.

An aradan qaldırılması pəhriz hipoallergen pəhriz bir növüdür. o, onlara istifadə etmək üçün bütün məhsulları işarə harada getmək üçün, hər gün siyahısı doldurmaq xəstə təklif edirik. Hər yemək tarixi və vaxtı itələyir, yeməklər bütün maddələr, onların hazırlanması üsulu, eləcə də qida bədənin cavab yemiş.

pəhriz xəstə tamamilə məhsulları-allergen imtina. enerji təchizatı sistemi hər bir xəstə üçün fərdi həkim edilir. pəhriz sonunda əgər qida allergiyası yenidən təsir edəcək, yenidən siyahısı istifadə edərək müraciət etmək lazımdır. aradan qaldırılması pəhriz zamanı hər hansı formada Antihistaminik və hormonal agentləri istifadə edə bilməz.

Control gündəlik 1-2 ay saxlanılır. Bu dövr qida allergiyası müəyyən etmək üçün kifayətdir. Bütün nəticələr pəhriz ayarlar həkim ilə müzakirə olunur.

qidalanma əsas prinsipləri

bir aradan qaldırılması pəhriz istifadə edərkən iki əsas prinsiplərinə riayət etməlidir. Birincisi, menyu allergiyaya səbəb ola bilər heç bir məhsul olmalıdır.

İkincisi, qida balans mümkün olmalıdır. orqanizm üçün lazım olan bütün maddələr olmalıdır pəhriz, bu vitaminlər, minerallar, zülallar, yağlar və karbohidratlar edir.

Nutritionists gündəlik menyu üçdə biri bitki mənşəli olmalıdır olan ən azı 120-130 protein qram, eyni ehtiyac və yağlar, əlavə gəlir. gündəlik menyu Karbohidratlar hipoallergen qida 2800-2900 kkal 200 g Enerji dəyəri verilir. Diet mütləq giləmeyvə, meyvə və tərəvəz doldurun. Bütün sonra, onlar vitamin və minerallar aslan payı var. meyvə təzə kimi qida istehlak və şirəsi formada ola bilər.

ilə hıqqanmaq deyil həzm prosesi pəhriz menyusu kəpək və maya daxildir.

pəhriz üçün uyğun deyil Products

Aşağıdakı bir aradan qaldırılması pəhriz üçün ciddi uyğun deyil:

• duz;
• hisə verilmiş və hisə verilmiş məhsullar;
• bir duzlu məhsulları;
• ədviyyatlı yeməklər və dad əlavələri;
• müxtəlif turşu, duzlu tərəvəz;
• COLORANTS, stabilizatorlar, qida əlavələri və palatability Enhancers;
• qızardılmış qidalar.

Meals fraksiya Allergiyalar. Food 4-6 dəfə bir gün istehlak edilməlidir. Yeməkləri həzm sisteminin qıcıqlanma səbəb olmamalıdır, belə ki, bir neçə və üyütmək üçün bişirmək daha yaxşıdır.

pəhriz qoz-fındıq, xüsusilə fıstıq çıxarılsın. Bu yumurta ondan hazırlanmış balıq və digər dəniz məhsulları, ət və quş yeməklər yemək məsləhət görülmür. xüsusi kəskin dad pomidor, badımcan və tərəvəz imtina etməlidir. Bu horseradish, turp, qırmızı turp, yarpaqlı salatlar kəskin daxildir. sitrus meyvə, göbələk, şokolad və qəhvə haqqında unutmaq lazımdır. Bu süd və məhsullarını, eləcə də bal və qənnadı məmulatları istifadə etmək üçün bu dəfə də lazım deyil. Bu pəhriz içki kvas, mineral su və spirt zamanı qadağandır.

Bütün bu məhsullar allergiya görünüşünü səbəb, lakin bir çox xəstənin vəziyyəti, xəstəliyin inkişafına mənfi təsir pisləşdirmək bilər.

Nə pəhriz qida daxil edilir?

bir çox məhsul aradan qaldırılması pəhriz qadağan. Siz belə bir enerji təchizatı sistemi ilə buxar, buxarda hazırlanmış, qaynadılmış və ya bişmiş yeməklər var. Bütün ərzaq həmin gün hazırlanmış və saxlanılır bilməz.

bir qida At allergik reaksiya dovşan əti, mal əti və dana əti, və mal qaraciyər yemək üçün icazə. Bu bitki şorba bişirmək aşağı yağ bulyon içmək məsləhətdir. Soup və şorbası pomidor olmadan hazır olmalıdır. Bu şorba dənli qeyd etmək lazımdır.

30 dən 70% -i nisbətində pəhriz yağ və neft zamanı içmək üçün icazə. Siz dövrdə yeyə bilərsiniz yaşıl alma, bir quşüzümü, armud, firəng üzümü, qarpız və giləmeyvə. menyu tərəvəz xiyar, kələm və gül kələm, kartof, soğan, balqabaq və balqabaq əlavə edin.

süd məhsulları, dənli taxıl olan taxıl, yahni istifadə icazə. qurudulmuş çörək yemək, şirniyyat şəkər xəstələri üçün nəzərdə istifadə etmək icazə verilir.

pəhriz inkişaf fərdi yanaşma hər xəstə, menyu onun vəziyyəti tamamilə asılıdır və qida allergiyası müəyyən edir.

ifadəsində

aradan qaldırılması atopik dermatit ilə pəhriz, habelə qida allergiyası digər növ göstərir.

Bu pəhriz deyil, yalnız heals, həm də tədricən, menyu məhsulları istisna olmaqla, siz allergiya faktiki səbəb müəyyən edə bilər, çünki xəstənin vəziyyəti diaqnoz üçün kömək edir. üç gün sonra enerji təchizatı sisteminin məhsul aradan qaldırılması sonra yenidən menyu əlavə olunur və sonradan ona mənfi reaksiya yenidən meydana çıxdı əgər, allergen müəyyən edilir.

ərzaq allergen aşkar sonra aradan qaldırılması pəhriz təyin. Bu körpələr daxil olmaqla, bütün yaş insanlar üçün tövsiyə edə bilərsiniz.

faydalı göstərişlər

An aradan qaldırılması-reintroduktsionnaya pəhriz ən şiddətlidir. Burada böyük icazə verilir, yalnız yeni yeməklər üçün istifadə almaq. enerji təchizatı sisteminə uyğunlaşdırmaq üçün 2-3 gün çəkir. üçün daha asan, siz olmalıdır bir pəhriz transfer etmək üçün:

• Daimi menyu planlaşdırılır.
• Mən sadə yemək. Onun hazırlanması zaman bir minimal məbləği tərk etməlidir.
• tez-tez yeyin və müntəzəm burada fraksiya hakimiyyəti prinsipləri uyğun.
• Sağlam yemək həmişə tərəfdən olmalıdır, lakin bu halda zərərli bir şey yemək üçün temptation qarşısını almaq mümkündür.
• hər şəkildə allergiyaya səbəb ola bilər qidalar qarşısını almaq üçün.
• kimi bir çox təzə meyvə və tərəvəz yemək üçün cəhd edin.
• gündə az iki litr məbləğində təmiz su içmək.
• protein bir allergik reaksiya müəyyən varsa, menyu da əlavə edildi yeməklər yalnız yumurta istisna, lakin olmalıdır. Həmçinin, bütün süd məhsulları xaric edilməlidir.
• cross allergiya haqqında unutmayın.
• pəhriz optimal müddəti - bir il.

bir vaxt və tam remissiya fonunda edilir təxribat test sonra, məhsul yenidən pəhriz daxil edilə bilər - aradan qaldırılması pəhriz, çünki ümidsizlik etməyin. Əlbəttə ki, bu mənfi reaksiya olmayacaq.

An aradan qaldırılması pəhriz: bir kobud menyu

Məlum olduğu kimi, hipoallergen qida hər xəstə üçün fərdi hazırladı. Təxmini aradan qaldırılması pəhriz menyusu belə:

• Bazar ertəsi. 1-ci səhər yeməyi taxıl, buğda, alma və çay ibarətdir. təzə kələm, üstəgəl çay salat ilə 2-ci səhər yeməyi yemək küftə. Nahar - xama, makaron ilə mal əti straganof, meyvə kompotu ilə tərəvəz şorbası. çörek ilə salat və çay - nahar edir.
• Çərşənbə axşamı. 1-ci səhər yeməyi düyü sıyıq, bir alma və çay istehlak. 2-ci səhər yeməyi süd, plus peçenye ilə qəhvə ibarətdir. lunchtime vegetarian arpa şorbası, kartof püresi və pörtlədilmiş meyvə içki ilə küftə yemək. pendir və pörtlədilmiş meyvə Pudding nahar.
• Çərşənbə. 1-ci səhər yeməyi: südlü qarabaşaq və qəhvə. 2-ci səhər yeməyi yerkökü plus küftə ilə qarışdırılır təzə salat yemək tövsiyə etdi. Nahar üçün, şorba ikinci, xama ilə xidmət edir - kompotu - küftə üçüncü, yerkökü ilə pörtlədilmiş. nahar üçün, əriştə və süd puding bişirilir.
• Cümə axşamı. 1-ci səhər yeməyi - sıyıq manna yarması, bir yaşıl alma və çay hazırlanır. 2-ci səhər yeməyi çay ilə salat və cheesecake ibarətdir. nahar üçün - süd əriştə, ət ilə kələm pörtlədilmiş meyvə kompotu. nahar üçün, xama plus puding ilə cheesecakes bişirilir.
• Cümə. 1-ci səhər yeməyi: darı, yaşıl alma və çay hazırlanmış sıyıq. 2-ci səhər yeməyi: təzə kələm və xiyar hazırlanmış salat. bu küftə və çay xidmət edir. Nahar tərəvəz şorbası, ət və pörtlədilmiş meyvə ilə pörtlədilmiş kartof ibarətdir. Axşam yemək süd ilə alma pasta, plus qəhvə daxildir.
• Şənbə. 1-ci səhər yeməyi - düyü sıyıq, yaşıl alma, üstəgəl çay. 2-ci səhər yeməyi süd və pendir ilə qəhvə daxildir. Lunchtime hazırda vegetarian şorbası ət ilə pörtlədilmiş kələm, meyvə kompotu bişirilir. Yeməyi xama və çay ilə drizzled qaynadılmış kartof ibarətdir.
• Bazar. 1-ci səhər yeməyi süd əriştə və çay ibarətdir. 2-ci səhər yeməyi salat küftə plus çay ilə xidmət edir. yemək yemək vegetarian daxildir arpa şorbası, ət və meyvə kompotu ilə buxarda hazırlanmış tərəvəz. Yemək jelly ilə cheesecake curd lazımdır.

yuxarıda menyu klassik və xəstənin vəziyyətinə görə tənzimlənir.

Uşaqlarda allergiya üçün aradan qaldırılması pəhriz

böyüklər praktiki olaraq heç bir fərqli bir allergiya Uşaq pəhriz. Eyni qaydaları istifadə qurur, lakin hələ də bəzi xüsusi xüsusiyyətləri var:

• qida üçün artan uşağın bədəninin ehtiyaclarını ödəmək.
• potensial təhlükəli allergen Minimum tətbiqi.
• Meals müxtəlif allergen orqanizmin həssaslıq azaltmaq üçün desensibilizəedici təsir verməlidir.

An aradan qaldırılması uşaqlar üçün pəhriz müxtəlif və asanlıqla digestible zülal böyük məbləği var. tibbi menyu tərtib çox zaman alır deyil. Bu, müasir pəhriz iştirakı xəstələrin müxtəlif üçün nəzərdə mövcud variantları sayda ilə bağlıdır.

təxribat test

An aradan qaldırılması pəhriz təxribat Hipoalerjik qida sisteminin insan çıxış üçün nəzərdə tutulmuşdur. Burada tədricən menyu qaytarılması olunur, məhsulları alınmadı ki. məhsul allergiya yenidən, o dəfələrlə pəhriz xaric.

Bu metodun etibarlılığı tez-tez müxtəlif-psixo emosional və fiziki amillər təsir edir. qida allergen artıq açıq və digər məhsulları ilə və ya bir kapsul kimi birləşməsi bir xəstəyə verilir orada onların qarşısını almaq üçün, xəstəxana mühitində bir həkim, təxribat test nəzarət edir.

Belə bir test istifadə edilə bilməz zaman anafilaktik reaksiya kəskin allergik hücum və ya şəxs mənfi cavab əgər bir neçə məhsulları.

müsbət aspektləri

alerji üçün aradan qaldırılması pəhriz, o cümlədən bir neçə müsbət xüsusiyyətləri vardır:

• allergik reaksiyalar tam yox.
• ümumi sağlamlıq təkmilləşdirilməsi.
• Çəki azaldılması.
• güc və enerji artır.
• dəri Təmizləyici.
• Artan toxunulmazlıq. Xroniki və mövsümi xəstəliklər demək olar ki, bir pəhriz aşağıdakı xəstələrin narahat etmir.
• Qida və balanslaşdırılmış pəhriz.
• Versatility, bütün yaş insanlar üçün uyğun.

Bu pəhriz aşkar üstünlüklərə baxmayaraq, bu da mənfi cəhətləri bir sıra var.

minus

müəyyən etməlidir aradan qaldırılması pəhriz mənfi cəhətləri arasında

• müddəti, bəzi hallarda, belə bir pəhriz bir il və ya daha çox oturmaq üçün tələb olunur.
• pəhriz Diqqətli hazırlanması.
• bir həkim ilə daimi məsləhətləşmələr üçün lazımdır.
• Limited menyu.
• uyğunlaşma dövrü.
• ev xaricində bir uyğun yemək tapmaq həmişə mümkün deyil.

An aradan qaldırılması pəhriz ağlabatan yanaşma tələb edir, və onun menyu həkim ilə razılaşdırılmalıdır. Onunla, bu müzakirə olunmalıdır və nəticələr əldə.

pəhriz nəticələri

alerji üçün aradan qaldırılması pəhriz gözəl nəticələr verir. qida seçimi ilə köhnəlmiş Bəzi insanlar, çıxmaq və ərzaq allergen yemək istəmirəm.

Bir çox insanlar, bir neçə ay ərzində ərzaq allergen yemək qarşısını almaq, təhlükəsiz bir normal həyat tərzi döndü. allergiyaya səbəb olanlar qidalar, onlar təhlükəsiz nəql olunur. keçir xüsusi qida növü həssaslıq, sonra pəhriz bir müddət hələ oturmaq və ya əbədi müəyyən bir məhsul istifadə imtina etmək olacaq.

allergen yalnız istisnasız, gələcəkdə dramatik nəticələr şəxs bütün imkan verir verir təcrübəsi uzun müddətli relyef göstərmişdir.