Bir çətin haqqında merak heç vaxt bir qadın tapa bilərsiniz daha kiçik baxmaq necə onların il. Amma bir az təəssüf müvafiq olaraq, tərk. Just özüm üçün üzr hiss, siz kiçik baxmaq heç vaxt. Orada baxmaq yalnız bir çox yolu vardır, həm də kiçik hiss edirəm. Əlbəttə ki, pul böyük məbləğ ödəmək və süni vasitələrlə onların görünüşünü cavanlanmaq üçün, plastik cərrah müraciət edə bilərsiniz. zərər və pul saxlamaq olmaz qorunması gənclərin təbii üsulları var, çünki Lakin, tələsik etməyin.
əqli yanaşma
Onların il daha kiçik baxmaq üçün necə öyrənmək istəyirsinizsə, sizə kökündən həyat öz yanaşma dəyişdirmək lazımdır, deyə bilərsiniz. İlk sizin fikrinizi aydın və özünüzü sual var bütün: "Niyə Mən onların yaşdan kiçik görünür?" Və cavab özünüz üçün hesab edirəm ki, əgər kiçik baxmaq, çünki bu, həqiqətən ki, olacaq. onlara uymaq yoxdur və müsbət hesab edirəm ki, bütün mənfi emosiyalar atmaq, və sizin üz çox kiçik olacaq ki, görürsünüz, və onun təbəssüm daha parlaq parlaq olacaq. Bundan əlavə, bədən bir yaxşı istirahət vermək lazımdır. internet gecə oturmaq, sonra erkən iş üçün səhər qədər almaq, təravət və gənclik unuda bilər. Siz hörmət yatmağı başlamaq və müəyyən bir zamanda oyanmaq Lakin, yuxu qədər bədən lazımdır kimi, gənclər nail olmaq üçün çox asan olacaq.
Personal qayğı
onun il daha kiçik baxmaq üçün necə sirləri yol açmaq üçün böyük fiziki forma özünüzü saxlamaq lazımdır. Biz həmişə, taxt üzərində oturub tamamilə fiziki fəaliyyət aradan qaldırılması, lakin güclü özünüz və bədən overload tövsiyə bilməz. onların il kiçik baxmaq İnsanlar həmişə səlahiyyətli balans tapmaq. Bu səhər və axşam run gündəlik təlimlər etmək üçün kifayət qədər və bədən gənc qalmaq. Amma bu self-qayğı bitmir, həmçinin kosmetik istifadə etməlidirlər. Xeyr, biz hər yerdə reklam kimyəvi tərkibi, söhbət deyil. Siz lazımdır apteklər satılır kosmetika ki. Bu hər hansı bir zərər səbəb olmadan dəri cavanlanmaq alətlər var. Siz daim belə vasitələrdən istifadə etsəniz, uzun müddət mükəmməl vəziyyətdə dəri üçün təmin edə bilərsiniz.
yalnız faydalı istifadə
sağlam qida istifadə kimi necə gizli, onun il kiçik baxmaq. cavanlanmaq üçün, siz bir ciddi pəhriz riayət etmək lazımdır. çox tərəvəz və meyvə, taxıl və digər faydalı məhsullar kimi - bədən cavanlaşdırıcı təminatıdır. Eyni zamanda, belə cips, qızardılmış kartof, hazır qida, fast food, yağlı qida kimi bütün junk ərzaq aradan qaldırılması lazımdır. Bu, çox dadlı və yemək üçün enerji çox xərc tələb etmir, lakin hələ də daha vacib bu məhsullar çox zərərli ki, aydındır. haqqında siqaret, spirt və hər hansı bir narkotik maddə də pis vərdişləri haqqında unutmaq lazımdır. yeməkdə şərab bir şüşə - bu kimi uzun mümkün kimi gənc qalmaq imkanı maksimum.