Robert Diltsin məntiqi səviyyələrinin piramidi. Təlim texnikaları

Dilts tərəfindən hazırlanmış məntiqi səviyyələrin piramidi bir insanın şəxsiyyətinin strukturunu, eləcə də təşkilatı təsvir edir. Hər bir addım bir insanın iç dünyasının komponentləri və ya bir kollektivdə əlaqələrin qurulduğu və təşkil olunduğu bir "şelf" olduğunu söyləyə bilərik. Bu inkişaf nörolənməli proqramlaşdırma sahəsinə aiddir, bu da məşqdə fəal şəkildə istifadə olunur.

Niyə dilts piramida?

Robert Diltsin məntiqi səviyyəsinin piramidi psixologiyada böyük əhəmiyyət daşıyır. Əgər bir şey həyatınızda və ətrafdakı vəziyyətə uyğun deyilsə, bu model sizə kömək edəcək:

• Həyatınızdakı vəziyyət bu şəkildə necə inkişaf etdiyini anlamağa imkan verəcəkdir. Həyatınızın eksklüziv analizini etdikdən sonra, düzəlişə ehtiyac duyan sözdə darboğazlar tapa bilərsiniz.
• Hansı problemlərin ən aşağı səviyyədə həll edilməsi, daha yüksək səviyyəyə qalxması və həyatını əsaslı yeni bir səviyyəyə çıxarması üçün dəqiq bir anlayış təmin edir.

Səviyyə 1: Ətraf mühit

Məntiqi səviyyələrin piramidi real mühitə əsaslanır. Daxili və xarici mühitdə olan hər şeyi əhatə edir. Hər şeydən əvvəl, bu şəxs özüdür, görünüşünün xüsusiyyətləri, paltarları və digər xüsusiyyətləri. Həm də bunlarla əlaqə qurduqları insanlar, maddi dəyərlər və digər şeylərdir. Bu səviyyənin xarakteristikası aşağıdakı suallara cavab verir:

• Özünü rahat hiss edirsənmi?
• Ətrafınızda nə baş verir?
• Harada olursunuzsa olun və ya olmaq istəyirsiniz?
• Ətrafınızdakı yeriniz nədir, istədiyiniz nədir?
• Sizin yanında kim var, kimə görmək istəyirsən?
• Ətrafınızdakı insanların hansı məqsədlərə nail olmasına kömək edir?

Səviyyə 2: Davranış

Məntiqi səviyyələrin piramidi də fərdin davranışını nəzərdən keçirir. Bu, bir insanın hərəkət və ya hərəkətsizliyini və nəticəsini ifadə edir. Özünüz üçün aşağıdakı sualları cavablandırın:

• Hazırda hərəkətləriniz nədir və onların nəticəsi nədir?
• İstədiyiniz nəticə əldə etmək üçün nə etmək lazımdır?
• Siz uğur qazanmaq istəyən fəaliyyət sahəsində nüfuz sahibi olan insanlar nədir?

Səviyyə 3: qabiliyyət və imkanlar

Bir şəxs qabiliyyətinə nə qədər qərar verməlidir. Əslində, müstəqil olaraq genişləndirmək və ya qabiliyyətlərini əhəmiyyətli dərəcədə məhdudlaşdırmaq olar. Əsas odur ki, hərəkətin səbəbini və təşviqatını tapın. Bu səviyyənin sualları aşağıdakı kimi hazırlana bilər:

• Şəxsiyyətinizin güclü hansıları var, bunlara əsaslanan nəticələr əldə edə bilərsinizmi?
• İstədiyiniz şeyə nail olmaq üçün hansı bacarıq və bacarıqlar əldə etmək lazımdır?
• Digər insanların bacarıqlarından faydalana bilərsinizmi?

Səviyyə 4: inanc və dəyərlər

Məntiq səviyyəsinin piramidi insanın dünyagörüşünə xüsusi diqqət yetirir. Yəqin ki, bu, nəzərdən keçirilən konsepsiyanın ən vacib mövqesidir. Bir insan üçün nə yaxşıdır, nə pis, nə üçün ən dəyərlisi və nə üçün əhəmiyyəti yoxdur. Deyə bilərik ki, bu şəxsiyyətin təməli bir növdür, buna görə də bir insanın xaricdən güclü təsiri altında imtina etməsi asan deyil. Bütün bunların hamısı əksər hallarda davranışları nəzarət edən və həyat tərzini müəyyən edən bilinçsizdir. Bu səviyyə belə suallara cavab verməlidir:

• Bu zaman sizin üçün xüsusi bir məqsəd nə üçün vacibdir?
• Son nəticəin dəyəri nədir?
• Nəticənin əldə edilməsi inancınızın güclənməsinə kömək edəcəkmi?

Səviyyə 5: Kimlik və özgünlük

Bu, aşağı səviyyəyə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərən ən vacib səviyyədir. Bu, insanın bu dünyada öz yeri və rolu barədə məlumatlandırılmasını nəzərdə tutur. Və cavab səthdə yalan deyil. Rolu seks, ailə vəziyyəti və ya peşə ilə məhdudlaşmır. Əslində, bu kateqoriya daha genişdir.

• Sizin məqsədinizə və inancınıza sahib olan insanlar haqqında necə düşünürsünüz?
• Sizin ətrafınızdakı insanlar üçün məqsədinizin dəyəri nədir?

Səviyyə 6: Missiya

Dilts piramidi ən yüksək səviyyədə taclanır, bu, bir şəxsin öz missiyasını bildiyini nəzərdə tutur. Bir insanın həyatının nə olduğunu başa düşmək həyat fəaliyyətində baş verən maneələri və çətinlikləri aradan qaldırmaq üçün ən güclü stimuldur. Üstəlik, missiya heç bir praktik dəyərə malik olmayan mürəkkəb yüksək uçan ifadələrlə səslənməməlidir. Sadə və başa düşülən sözlərlə ifadə olunmalıdır.

Əlavə suallar

Hər bir səviyyənin əsas suallarını cavablandırarkən, baş verənlər barədə obyektiv bir şəkil yarada bilərsiniz. Lakin problemin həllinə nail olmaq üçün məntiqi səviyyələrin piramidası üzrə əlavə məşq suallarına cavab vermək lazımdır:

• Hədəfinizə çatdıqdan sonra başqaları nə edəcək? Bu mövzuda xoşbəxt ola bilərmi?
• Hedeflere ulaşıldıktan sonra, kişilerin algısı nasıl değişir?
• Sizin fəaliyyətinizin nəticəsi yaxınlarınız və ya həmkarlarınız üçün dəyər daşıyırmı?
• İstədiyiniz vəziyyətə çatdıqdan sonra missiyanız dəyişəcəkmi?
• Son məqsədə nail olmaq üçün iki gün ərzində edə biləcəyiniz sadə addımlar varmı?
• Qohumlarınız niyyətinizi necə qəbul edir? Bəlkə onlar hərəkət planına bəzi düzəlişlər etməyə kömək edə bilərlər?

Piramida ilə necə işləmək olar?

Bütün məşq texnikaları dərin introspeksiyaya əsaslanır. Problemləri həll etmək səthində tapmaq çətindir və buna görə də özünüzü "qazmaq" lazımdır. Məntiqi səviyyələrin piramidasını necə tətbiq etmək olar? Alqoritm belədir:

• Problemi dövlətə yazın və yaz. Əslində fikirlər, bir qayda olaraq, uçmaqdadır və həmişə ciddi qəbul edilmir. Amma kağızda yazılanlar hərəkət üçün açıq bir plan və rəhbərlik rengini əldə edir. Beləliklə, bir təşviq və enerji təkan olacaq.
• Probleminizin yerləşdiyi səviyyəni müəyyənləşdirin.
• Vəziyyəti hər səviyyədə baxımından ardıcıl olaraq təhlil edin. Piramidin üstünə çatdıqdan sonra, məqsədin əldə olunduğunu düşünün və bir neçə dəqiqəyə bu vəziyyətə atılmağa çalışın. Sonra məmnuniyyət hiss etdiyiniz barədə düşüncələrini analiz edin.
• Qarşı istiqamətdə, piramidin altına doğru hərəkət edin. Bu hər bir səviyyənin xüsusiyyətlərinə əlavə düzəlişlər etmək üçün lazımdır. Bu, hərəkət planını detallaşdırmağa və özünüz üçün yeni əhəmiyyətli dəyərləri müəyyən etməyə kömək edəcək.

Niyə vəzifə yazılı şəkildə formalaşmalı?

Koçluğun məntiqi səviyyəsinin piramidi olduqca tez-tez istifadə olunur. Eyni zamanda, məcburi bir şərt, məqsədlərin yazılması və hər bir addımın emalının nəticələrini təyin etməkdir. Bu məntiqi bir izahatdır ki, bu da aşağıdakı kimi hazırlana bilər:

• Yazı prosesində bir çox əhəmiyyətli nöqtənin reallaşması gəlir. Bu problemi həll etmək və mövcud vəziyyətdən çıxış yolunu tapmağa imkan verir.
• Yazı zamanı yeni sinir impulsları ötürülür, beyninə ötürülür. Bu, mümkün olan ən qısa müddətdə düzgün həllin tapılmasına kömək edəcək problemin daha dəqiq şəkildə formalaşdırılmasına imkan verir.
• Məqsədinizi yazarkən müəyyən bir forma alırsınız, çünki gələcək vəziyyəti qeyri-mümkün şəkildə görsənmir. Beləliklə, qələbə qazandıqda özünü açıq şəkildə göstərərək, aktiv fəaliyyət üçün əlavə stimul alırsınız.
• Koçluğun başlamasından və ya davranış prosesindən bir neçə dəqiqə əvvəl belə vəziyyətin qəbul edilməsi dəyişə bilər. Gözündən əvvəl problemin yazılı təsviri varsa, düzəlişlər etmək daha asan olacaq.

Həyatın məntiqi səviyyələrini anlamaq

Sadəliyə baxmayaraq, məntiqi səviyyə modeli yeni bir dayanıb dayana bilər. Buna baxmayaraq, özünü yoxlayın. Vəziyyəti dəyişdirmək istəyirsinizsə, məntiqi səviyyələrin piramidi sizə mütləq kömək edəcəkdir. Vəziyyəti təhlil etmək üçün bir nümunə belədir:

• Ətraf. Harada işləyirsiniz, iş yeriniz nə görünür, harada yaşayırsınız, gündəlik əhatə edən nədir, yanınızda olan insanlar, ətrafınızdakı hansı mühit hökm sürür?
• Davranış. Gündəlik həyatınızla, işinizə nə qədər vaxt ayırdığınıza, iş üçün nə qədər vaxt sərf etdiyinizə və şəxsi görüşlərinizə, işinizdə, ailədə və dostlarınızla necə davrandığınızı, özünüzü necə xarakterizə edə bilərsiniz?
• Qabiliyyətlər. Sizin xarakterinizin güclü nədir, sizdə bərabər olmayan, niyə bacarıqlarınız yoxdur?
• İmanlar. Sizin üçün ən dəyərlisi nədir, başqalarından hansı xüsusiyyətləri sevirsiniz?
• Kimlik. Özünüzü necə təsəvvür edirsiniz, hansı şəraitdə böyüdünüz, fərqli insanların iştirakı ilə hansı rol oynayırsınız, arzularınız nədir, həyatınız başqalarının həyatından necə fərqlənir?
• Missiya. Əvvəlki səviyyələrin təhlili əsasında tərtib edilir.

Çözilemeyen problemlərin həlli

Dilts piramidi uzun müddətli problemlərin həllinə imkan verən təsirli mexanizmdir. Bir insan çətinlikdən xəbərdar ola bilər və hətta onu həyatda necə maneə törədir. Ancaq problemin aradan qaldırılması üçün heç bir konkret hərəkət edilmir.

Ölü bir mərkəzdən hərəkət etmək üçün Dilts texnologiyasının köməyinə müraciət etmək lazımdır. Problemin həlli iki səviyyəli olduğuna inanılır. Xüsusi bir nümunəni anlamaq üçün ən asan yol:

• Siz davamlı olaraq - işləmək, görüşmək və s. Siz vaxtında heç vaxt gəlməyəcəksiniz.
• Bu problem davranış səviyyəsindədir. Buna görə, onun həlli dəyərlər təyyarəsində axtarılmalıdır.
• Beləliklə, siz sözün bir insan olmağı öyrənməlisiniz, əksinə, qeyri-dəqiqlikinizdən ötrü başqaları sizə güvənəcəkdir.

"Rəflərdə" problemləri necə həll edəcəyini öyrənin

Koaching texnikaları - bu problemi həll edə bilməyənlər üçün əla vasitədir. Dilts teorisi bizə rəflərdə vəziyyəti, daha dəqiq desək piramidin səviyyələrini qoymağı öyrədir. Belə ki, çox vaxt insanlar heç kimin sevmədiyi problemlə məşqlərə gəlirlər, başqalarının lehinə deyildirlər. Vəziyyəti təhlil etmək və həll tapma nümunəsi cədvəldə verilmişdir.

Nəticə

Mantıksal Dilts səviyyəsinin piramidi - fərdi hədəflərlə iş üsulu. Bu, insana baş verən hadisələrin mahiyyətini anlamağa kömək edir. Şəxsiyyət səviyyəsinin təhlili nəticəsində problem sahələrinin müəyyən edilməsi və tanınması baş verir. Bu, özünü dəyişdirmək və lazımsız şeyləri aradan qaldırmaq üçün işə istiqamət verir. Texnikanın əsas üstünlüklərindən biri də bir anda bütün səviyyələrdə işə ehtiyacın olmamasıdır. Problemin olduğu sahəni müəyyənləşdirmək və iki addım yüksək qalmaq kifayətdir.

Həyatınızı daha yaxşı bir şəkildə dəyişdirmək üçün, bir şeyə uyğun olmadığını başa düşməlisiniz, onda davranışınızı dəyişdirmə vaxtıdır. Əgər problem sizin hərəkətlərinizdə dəqiq olarsa, suallarınıza səmimi bir cavab sizə vəziyyətdən çıxmağın yolunu bildirəcəkdir. Bu, problemin təcili analizi adlandırıla bilər ki, bu da şəxsin irəliləməsinə səbəb olur.