Soba halibut balıq bişirmək üçün necə

Hər hansı bir balıq vitamin və minerallar ilə zəngindir və dəniz hələ ən azı sümük və dadlı da var. Nutritionists ən azı həftədə bir dəfə sizin pəhriz balıq, o cümlədən gəlir. Amma necə ev dad üstünlükləri xahiş edirik bir şəkildə bunu?

Məsələn, tərəvəz ilə soba halibut bişirmək olar. Bu (sizin balqabaq əvəz edə bilər), pomidor, soğan badımcan tələb edir. üzüklər - badımcan və pomidor dilim, soğan daxil kəsdi. Tərəvəz və duzlu və seasoned. Badımcan un daldırma və yüngül bitki yağı soğan ilə qızardılmış. bir grisled formada ortaya qoydu və hazırlanan qızardılmış tərəvəz, onlar halibut üst kiçik ədəd dizilir, pomidor dilim yerləşdirilmiş duz və ədviyyatlar ilə rubbed. İstənilən halda Fish suvarılan limon şirəsi, bu grated limon qabığı və ya pendir sortlarının qoydu. Təxminən bir saat orta temperatur qızdırılıb bir soba kalkan hazırlanması.

Siz həmçinin bir resept istifadə edə bilərsiniz halibut bişirmək üçün necə göbələk ilə soba. balıq kiloqram göbələk 300 qram, kərəviz 200 qram, ağ şərab, duz və ədviyyat bir şüşə qəbul edilir başına Bunu etmək üçün. Julienne kərəviz yumşaq qədər cut göbələk ilə tava pörtlədilmiş. ki, tərəvəz kif, halibut bir üst hissələrlə çəkilir sonra. yeməyi dadmaq duzlu və bibər edir. Bu şərab bir şüşə, limon şirəsi kiçik bir məbləğ tökdü. yarım saat soba balıq qoydu. Sonra onunla səliqəli sousu qarışıqları və maye təxminən yarısı, buxarlanan qədər qədər yandırılır. dad, sousu bitki yağı ilə bir az şəkər, mövsüm əlavə edə bilərsiniz. Bir yeməyi salınan tərəvəz ilə halibut sousu tökmək və göyərti ilə tutam. göbələk əlavə, belə göbələk və ya istridyə göbələk kimi göbələk müxtəlif növ istifadə edə bilərsiniz.

sadə reseptlər biri yəqin ki, folqa bişmiş, soba halibut hesab olunur. Bu qəbul filesi, bir az limon şirəsi ilə səpilir duz və ədviyyat qarışığı, folqa bükülmüş və soba gider ilə rubbed. təzə tərəvəz və qaynadılmış kartof salatı: resept zahiri sadəlik baxmayaraq, nəticə ağız balıq yeməyi tender və ərimə, daxil ola bilər garnitür edir. daha şirəli dad balıq hər parça ola bilər üçün təzə pomidor bir dilim qoydu.

Maraqlı və asan bir krem sousu bişirilir soba ilə halibut hazırlamaq. Kiçik hissələri yüngül bir pan qızardılmış. bir balıq var çörəkçilik qoymaq soğan halqaları şəklində. Next sousu özü hazırlayır. Bunu etmək üçün, yağda qızardılır bir az un, xama, duz, ədviyyat əlavə edin. Bütün isə quenched və sonra yeməyi daxil tökülür. yüngül limon şirəsi ilə lubricated balıq üst, bu barədə grated pendir ilə tutam. orta temperaturda təxminən yarım saat yeməyi hazırlanmışdır.

Bu soba bişmiş halibut çox tərəvəz ilə yaxşı gedir ki, qeyd etmək lazımdır. Iştahaaçan və flavorful və çox sağlam yeməyi brokoli və ya gül kələm ilə halibut bişirilmiş bilər. Bu balıq duz və ədviyyatlar ilə rubbed olunur nazik kiçik boşqab doğranır, bir çörəkçilik hesabatında yayılmışdır. florets bu da qoymaq brokoli ayrıştırılan. Zeytun yağı limon şirəsi ilə qarışdırılır. Products bir müddət soba yerləşdirilir, qarışıq ilə lubricated olunur. Belə ki, ayrı-ayrı yeməyi kimi xidmət edə bilər tərəvəz ilə balıq və ya qarnir ilə təchiz.

bişmiş halibut mükəmməl düyü və ya kartof püresi var. Bu bayram masa və bir normal gün kimi hazırlanmış ola bilər, başqa, çox vaxt deyil.