Tibetan hormonal gimnastika: Reviews və Müzakirə

qorumaq üçün sağlamlıq, dirilik və gənclər enerji mərkəzlərinin gündəlik stimullaşdırılması ilə məşğul olmalıdır. Bu problem Tibetan hormonal gimnastika, əsasən müsbət baxır kömək insanların bir çox cavab. gimnastika bir həyata çox sadədir və heç bir əvvəlki fiziki təlim tələb edir Rusiya vətəndaşlarının arasında hər gün daha çox məşhur olur.

Tibetan hormonal gimnastika nədir?

çox minilliklərə üçün, rahiblərini gizli saxlanılır. Onun möcüzəvi nəticələr seçilmiş yeganə dairə istifadə olunur. Əslində, Tibet rahiblərini hormonal gimnastika - praktikasının təkmilləşdirilməsinə. Bu insan dirilik balans bərpa etmək üçün kömək edir və chakras açır.

Niyə rahiblərini şəfa sirri aşkar?

Bu illər ərzində, hormonal gimnastika Tibet rahiblərini tətbiq. Bu insanlar bu barədə bilmirdim ki, onlar, bir təcrid həyat idi ki, məlumdur. Bir dağlarda sovet mühəndisləri bir elektrik stansiyası tikilib. elektrik tel dağlarda uzanan zaman, biz kiçik monastır gördük. Bu, bir "çubuq" keçirilməsi qərara alınıb. Monks hədiyyə elektrik aldı. təşəkkür, onun uzunömürlülüyü sirri aşkar ediblər. Tibetan hormonal gimnastika verir cavanlaşma gizli, aşkar. onun möcüzəvi xüsusiyyətləri müzakirəsi 30 ildir davam və hələ də müvafiq deyil.

Əlbəttə təlimlər üçün əsas tələblər

çox sual yaranır ki, hormonal gimnastika Tibetli rahiblər edir. Reviews adi insanlar bu anlamaq üçün kömək edəcək. Onların sözlərinə görə, dərslər bir kurs - əlbəttə faydalı və hər kəs üçün əlverişli əyləncə. həyata sonra enerji partlayış hiss və əhval yaxşılaşdırır. Siz faktiki həyata birbaşa davam əvvəl, bəzi nüanslar diqqət yetirməlidir.

• Siz həyata zaman kurs zaman 20 dəqiqə tələb edir.

• dərhal uyanık sonra səhər gimnastika ilə məşğul olmaq lazım. bədən səhər aktiv və 6 dəfə 8 fəal hormon sistemi biorhythm var davam edir hökmran hormonal sistemi kimi, 8 səhər yuxudan oyanmaq lazımdır. Bu rahiblərini vurğulamışlar edir.

• "Tibet hormonal gimnastika" adlı kurs Start - ekspertlər şərh deyir haqqında - dərsləri ilk həftəsində gündə üç təkrar olmalıdır. Sonra bir anda 21 təkrar qədər iki dəfə həftəlik təkrar sayını artırmaq lazımdır. 21 qat təkrar daha həyata məşğul lazım deyil. Yalnız insan özü istəmir.

• Siz həyata zaman doğru nəfəs vacibdir. Tənəffüs dərin və bərabər, rahat olmalıdır.

• bir ağır səthində yalançı isə təlimlər etmək lazımdır.

• , Təlimlər zamanı hər hansı bir xroniki xəstəlik göstərmək başlamaq, siz dayandırmaq bilməz. Bu mümkün qədər, yavaş sürətlə öz təhsillərini davam etdirmək lazımdır.

Tibetan hormonal gimnastika, icmallar olan insan orqanizmi üçün yaxşı müsbət ən hallarda. Istifadə fiziki və əqli istirahət yaxşı fizioloji dəyişiklik sürətlənir.

fiziki hazırlıq nə olmalıdır?

No əvvəlki bədən tərbiyəsi Tibetan hərəkətləri tələb etmir. bərpası üçün Hormonal gimnastika yalnız bir şəxs ruhi diqqət, eləcə də rahatlıq və fiziki gücü artıra bilər bir az boşluq fiziki səy və vaxt bir minimum tələb edir. rahat ixtisassız formalaşmasında heç yoga ilə məşğul olmayan insanlar, addım və idman fiziki fəaliyyət növləri, faydalı sağlamlıq təsiri hiss edirəm. Onlar Tibetan hormonal gimnastika verəcək fiziki və ruhi gücü, axını təmin edilir. Reviews onu özləri bu faktı ifadə insanlara bir möcüzəvi təsir çalışdıq.

Necə Tibet rahiblərini təlimlər etməli?

Performing hormonal gimnastika bir adam bir çox xəstəliyin qurtarmaq üçün imkan verir. Bizə təlimlər özləri təsviri çevirmək bildirin.

1. silinən əlləri. yataq yatan, siz kimi uzun onlar isti olmaq deyil kimi, bir neçə saniyə üçün sizin əlinizdən xurma ovuşdurmaq lazımdır. diaqnoz Bu cür bir müddət insan bədəninin vəziyyəti haqqında siqnalları verir Biosahə. sizin əlinizdən xurma isti və ya nəm deyil varsa - bu ciddi bir sağlamlıq problemi göstərir. Warm xurma enerji azalması kimi oxumaq. Quru və isti xurma - üçün Biosahə.

gözlər 2. İş. əllərini silinən sonra eyeballs yerləşdirilmiş olmalıdır və yumşaq gözləri basın. Seçilməsi tempi: bir ikinci - bir təkan. Biz 21 saniyə üçün 21 hərəkət etmək. Sonra gözləri əllərini saxlamaq və 2 dəqiqə bu vəziyyətdə saxlamaq lazımdır.

qulaqları 3. İş. Onun qulaqları öz əlləri qoymaq lazımdır, və baş geri barmaqlarını başlamaq və onun qulaqları onun əlləri basın başlayır. saniyədə bir sürətlə 21 hərəkət etməyin.

facelift 4. İş. Fingers Fists daxil clenched. Thumbs düz buraxın. Do həyata qulaqları qədər chin mərkəzindən edir. thumb çənə aşağı doğru getmək lazımdır, və barmaqları bir yumruq clenched - qulaqları üst oval üz səviyyəsində. Hər bir hərəkət sistemli adam basmaqla, səy ilə aparılır. Sonra eyni xətti boyunca geri.

5. alın masaj edin. alnında sağ xurma qoyun, sol əhatə edir. sağ və geri sol məbəd bir dairəvi hərəkətə masaj başlayın. Bu alın qırışları hamarlamaq üçün imkan verir. qırışların problem insan narahat deyil, siz öz əlləri ilə toxunmadan alın bir neçə santimetr masaj etmək lazımdır.

6. rəhbəri sahəsi. Biosahə bərpa etmək üçün hər gün bu həyata təkrar etmək lazımdır. Siz roller boyun qoymaq lazımdır Bunu etmək üçün, barmaqları ring daxil toxunuşlu. baş 4 düym geri geri və ön hərəkət etməlidir. Sonra sağ üçün sol qulaq hərəkət.

bədən üçün 7. İş. Tiroid qoymaq sağ, sol - sağ üçün basın. bədən boyunca hava vasitəsilə göbək və geri sol hərəkət. bədənində qatlanmış bir-birinin əlindən bərk həyata, sonunda qarın çəkin.

8. qarın masaj edin. Make dairəvi hərəkət onun mədə üzərində əllərini saat yönünde.

9. ayaqları və silah qaldırmaq lazımdır, ayaqları və əlləri mərtəbə paralel olmalıdır. əlləri və bilek bir ankle oynaqların da saat yönünde fırlanma ayaq başlayın. Birincisi, sonra başqa bir istiqamətdə fırlanma yoxdur. Bundan sonra siz geri və irəli ayaq və əllərin yamaclarında etmək istəyirəm.

ayaqları və ayaqları oynaqların 10. Masaj. yataq oturmaq və hərtərəfli ayaqları bütün səthi ovuşdurmaq başladı. Bu ayaq və ağrı bal orta xüsusi diqqət yetirməlidir. Sonra dairəvi hərəkətlərlə alt qədər ayaq oynaqların masaj.

insan bədənində hormonal gimnastika faydalı təsirləri

müntəzəm gimnastika ilə nəfəs bərpa, həzmi yaxşılaşdırır. Bu ürək-damar sistemi haqqında faydalı təsiri var, sinir və əzələ gərginliyi azaldır, rifah və dərin istirahət kömək edir. Hormonal gimnastika Tibetli rahiblər (şüurlu insanlar təsdiqləmək sağlamlıq nəzərdən) mühüm enerji istifadə xarici və daxili transformasiya üçün deyil, yalnız güclü vasitə ola bilər, həm də hissləri stimullaşdırmaq.

erotika və cinsi enerji artırılması

ilk təlim sonra nəticələr dərhal görünür. Bu, bədəndə endokrin vəzilərinin normal fəaliyyətinin bərpası və enerji balansını gücləndirir faktı narahatlıq hissi yaradır. yalnız onların işlərini başladı adam, demək olar ki, dərhal enerji və dirilik güclü surge hiss edirəm. bir vəzi düzgün fəaliyyət deyil zaman əksər hallarda, digər vəzi atəşkəs düzgün qarşılıqlı. Bu baxımdan, hormon yaxşı nəticələr və buna görə də bir müsbət rəy var gimnastika tətbiq. Tibetan təlimlər Menopoz və PMS asanlaşdırır, və sabit və balanslaşdırılmış hormonal səviyyədə hesabına cinsi enerji bir partlayış edir. Belə ki, hormonal gimnastikaya şəxs əhval yelləncəklər və xəstəliklərin bütün növ sığorta olur.

Görünüş təkmilləşdirilməsi

Due müntəzəm həyata, siz xilas edə bilər bir ikiqat chin. Kaslar istədiyiniz ton olur. dəri, hamar olunur dartılmış və axtarır kiçik olur.

Slender sexy forma onun görünüşü gözəl gənc qadınlar aşağıdakı ətraf mühit arasında yayılmışdır müsbət bir şəkildə olan bədən hormonal gimnastika Tibetli rahiblər, icmallar verir. O, həmçinin bel ölçüsü azaldır. təlimlər köməyi ilə qarın gedir. Əgər doğru bütün hərəkətləri yerinə, onlar, şübhəsiz ki, qarın üzərində görkəmsiz qırışların qurtarmaq üçün kömək edəcək.

Və kifayət deyil ki, bir hormonal gimnastika əzələ ton artırmaq üçün, lakin bu təlimlər mütləq inkişaf etmiş təlim başlanğıc olacaq.

gözəl duruş

Unique Tibetan səhər həyata sizin duruş təkmilləşdirmək üçün vaxt qısa müddət ərzində təbii və asanlıqla kömək edir. gündəlik həyata rahatlıq artırır. man Sizin oynaqların və əzələlərin hiss etmək, bədən nəzarət başlayır. Belə təlimlər də geri üçün faydalıdır. insan bədənində hər daş zəruri yük təmin edir, çünki Gimnastika sümük kütləvi qoruyur.

toxumalara oksigen yemi

Oxygen yanma enerji üçün mühüm elementdir. oksigen ilə toxumaların daha qidalanma, daha yaxşı maddələr mübadiləsi olur. Və normal maddələr mübadiləsi zamanı düzgün çəki azaldılması baş verir. hormonal gimnastika hərəkətləri dərin inhalyasiya və buxarlanma ilə həyata keçirilir. bu görə, işıq daha çox oksigen gəlir. Bu gün dünyada, daha çox insanların oturaq həyat tərzi səbəb. Onlar qapalı deyil, açıq havada, belə ki, kifayət qədər oksigen ala olmayan bütün gün sərf edirlər. oksigen olmaması tez-tez stress və müxtəlif xəstəliklərə gətirib çıxarır.

limfatik sistemi Təmizləyici

limfatik sistem insan bədəndən toksinlerin aradan qaldırılması təmin edir, lakin o, digər bədən sistemləri fərqli olaraq, siz əbədi toksinlerin qurtarmaq üçün imkan verir ki, heç bir xüsusiyyət var. Buna görə də, müntəzəm həyata və stress lazımdır təmizləmək üçün.

hormonal Tibetan gimnastika yalnız limfatik sistem təmizləmək kömək müxtəlif əzələlərin genişləndirilməsi və contraction səbəb həyata keçirir. Belə ki, ərzaq, su və hava insan orqan daxil bütün toksinlerin, sürətlə xaric.

A şəxs deyilən təhsil erkən zamanı bulantı və ya başgicəllənmə ola bilər "hormonal gimnastika Tibetli rahiblər" gələnlər bu problem təsdiq nəzərdən keçirir. Bu olmamalıdır haqqında bu norma deyil, çünki narahat. Siz yalnız aşağı yavaş və yavaş-yavaş hərəkət başlamaq lazımdır. Bu duyğular törədilmiş əslində yalnız görə , bədənin detoxification başqa sözlə - bu toksinlerin təmizlənir.

beyin funksiyası yaxşılaşdırılması

yataq tibet beyin funksiyası müsbət təsir həyata keçirir. Bu sol və sağ yarımkürədə funksiyasını balans kömək edir, həmçinin beyin reticular Aktivləşdirmə sistemi stimullaşdırılması ilə məşğul. Thoughts dəqiqləşəcək şəxs ağıllı onları formalaşdırmaq və daha yaxşı düşünməyə başlayır.

Gymnastics Tibetli rahiblər: uzunömürlülük və ya bir hilekarlık gizli?

minlərlə ildir xəstəlikləri healers müalicəsi üçün chakras nəzəriyyəsi istifadə. Bu insan orqan yeddi endokrin vəziləri ilə bağlı arayış yeddi enerji mərkəzləri var ki, yatır. Bu mərkəzlər altında kütlələrə məlumdur chakras adı. Bu təsdiq olunmuş faktlar baxır - - yaşlanma prosesində aşağı yavaşlatır Son tibbi tədqiqatlar hormonal Tibetan səhər gimnastika güclü dəlil gördük. Və nəticədə, bu bütövlükdə insan orqanizminə müsbət təsir göstərir.