Pomelo: ekzotik meyvə istifadə

böyük bir sitrus meyvə hesab pomelo. faydaları uzun Asiya xalqları tanınmışdır. Bütün sonra, burada mən bu zavodun gəlir. Bu gün pomelo bir neçə növü var. Və rigid və sellüloz çalarları çox müxtəlif ola bilər. Bu, müxtəlif və meyvə dad ola bilər: Bu şirin və turş olur.

Avropalılar, bu meyvə çox ekzotik edir. Bütün sonra, bu Asiyada artır. Xüsusilə məşhur Çin və Tayland bu zavodun meyvə var. rifah və inanılmaz uğur rəmzi kimi Çin pomelo bağlı. Buna görə də, tez-tez müxtəlif bayram, xüsusilə Yeni il ərəfəsi haqqında pomelo vermək üçün orada qəbul edilir.

bədən pomelo üçün üstünlükləri

Bu ekzotik meyvə bir çox aşağı kalorili məzmun var. 100 qram sellüloz 30 kalori ehtiva edir. Buna görə, rəqəm seyr edən bütün faktiki olaraq qeyri-məhdud miqdarda meyvə bir parça yeyə bilərsiniz.

pomelo olan vitamin böyük məbləğlər (qrup B, A və C). Bundan əlavə, meyvə sellüloz və iz elementləri və bir sıra var Minerallar. Onların arasında sümük kalsium, fosfor və natrium üçün faydalı zəruri hardware.

Həkimlər uzun bədən meyvə pomelo lazımdır ki sübut etdik. öz dəyərli istifadə! ümumi müsbət bal:

• əhəmiyyətli dərəcədə performans artırır və enerji edir;
• Bu meyvə uplifting edir;
• Onun köməyi ilə siz hər zaman ayaq ola bilər.

Tədqiqatçılar da faydalı pomelo daha tapıldı ürək üçün. Fruit ürək əzələ normal fəaliyyət üçün kömək edir. Bu qan təzyiqi üçün geri gəlir deməkdir.

Bu siz sağlamlıq belə ateroskleroz və astma kimi xəstəliklərin pomelo gətirir. Və xüsusilə xəstələr üçün pəhriz inkişaf. Bu ekzotik meyvə istifadə əsaslanır.

Siz təkliflər tapa bilərsiniz ki, pomelo xərçəng hüceyrələrinin yaranmasına mane olur. Həmçinin, meyvə xərçəng yayılması mümkünlüyünü dayanır. Hal-hazırda, alimlər fəal xərçəng insanların bədənində dölün fəaliyyət araşdırılır.

kosmetologiya pomelo Faydalı. öz səlahiyyətləri istifadə üz dəri və bütün bədən var. Bu meyvə (hətta evdə) əsasında maskalar bir sıra edə bilərsiniz.

Pomelo arıqlamaq istəyən insanlar üçün əvəzolunmaz fayda gətirir. Exotic meyvə pəhriz hesab olunur. onun dadı sayəsində çox gözəl ilə arıqlamaq üçün. Təəccüblü, lakin pomelos şəxsin kiçik bir hissəsi toxluq hissi yeyən. bədən əziyyət deyil isə Buna görə də, əlavə çəki, olduqca sürətli gedir. Əksinə, onun üçün lazım olan bütün gəlir və sağ miqdarda elementləri iz. Bundan əlavə, istenmeyen yağ qırmaq və tez zülal emal kömək maddələr var pomelo.

Diet istifadə pomelo

pomelo əsasında xüsusi pəhriz hazırlanmışdır. faydaları tez və zədə olmadan artıq çəki ilə məşğul olmaq imkanı var. Səhər yeməyi, bu pəhriz yemək zaman:

• pendir kiçik bir parça (bu 50g haqqında bir az yağ idi ki, arzu olunandır);
• yarım meyvə pomelo;
• şəkər olmadan hər hansı bir isti içki (çay və ya qəhvə).

Nahar şəkərsiz (təzə və ya pörtlədilmiş) tərəvəz hissələrinin qaynadılmış yağsız balıq (pollack kostyum) və çay bir parça ibarət ola bilər. Nahar yarım meyvə yeyilməlidir. Mümkün və digər yarısı bir pomelo və qaynadılmış yumurta ibarət ikinci ortalarında səhər qəlyanaltı. Yeməyi yüngül olmalıdır:

• yumurta;
• alma;
• yarım ekzotik pomelo;
• qaynadılmış gül kələm;
• bitki mənşəli çay və ya suyu;
• Siz bal, bir qaşıq dolusu əlavə edə bilərsiniz.

Orada sadəcə bir pomelo yemək səhər yeməyi üçün imkan və pəhriz bütün digər üsulları ərzaq tab gətirmək deyil. nəticə olaraq çarpan olmayacaq, amma uzun deyil!