Xüsusiyyətləri və faydaları: Beginners üçün Kundalini Yoga

Kundalini Yoga - dirilik və öz potensial maarifləndirmə aktivləşdirilməsi yönəlmiş təlimlər bir sıra. Bu yoga trend öz fikir və hisslərini təbliğ və eyni zamanda özünüzü doğru deyirsinizsə olmaq üçün kömək edir.

Kundalini Yoga üçün Beginners markalar the Kundalini enerji artımı olan The Beginning of the bel, ancaq ehtiyacı ardıcıl pass bütün the chakras, və nail yüksək - Sahasrara. Bu mərhələdə, öz insan şüurunda olan Siva və özgəninkiləşdirilməsi ilə qoşun olmalıdır.

Təsisçi axını Kundalini yoga

Bu, nisbətən yeni online Yoga gətirdiyi üçün ABŞ-immiqrant Hindistan Yogi Bhazhanom, yaxşı məlum master of Kundalini olan ETDİ təlim minlərlə adam üçün yayılması bu hərəkət bütün Dünya.

Bhazhan də hərəkatının lideri və qurucusu idi - "Sağlam, Xoşbəxt, Müqəddəs". Bundan əlavə, o yoga mərkəzləri, o cümlədən 17 şirkətlər qurmaq uğurlu sahibkar idi.

Başlayanlar üçün Kundalini Yoga: Faydaları

Təşəkkür the dərslər the Kundalini sistemi, çıkarılabilir daxili blokları və kompleksləri, qarşısını alır bir şəxs inkişaf. Çünki bu insanlar şəxsi keyfiyyətləri inkişaf etdirmək və xilas olacaq mənfi xarakter əlamətlərin.

Kundalini Yoga üçün istifadə musiqi daxili sülh və mənəvi əmin-amanlıq nail olmaq üçün kömək edir. O, yalnız gözəl səslər, bu xassələri şəfa edib deyil. Yoga çox müsbət aspektləri var. Bu markalar the sinir sistemi güclü stimullaşdırır qan dövranı, uzanır the əzələlərin, kömək edir mənfəət rahatlıq the bədən və ruh harmoniya.

Başlayanlar üçün Kundalini Yoga: Appliances

İlk növbədə, bu, yoga üçün paltar diqqət çəkir. Bu rahat, azad və təbii parçalardan hazırlanmış olmalıdır. Geyim hərəkət mane və asanlıqla təmin deyil.

Kundalini yoga Maya olan bir plüralizmi olan postures tipik müalicə ifadəli hərəkətləri, the tələffüz of the sözləri tənəffüs nümunələri və konsentrasiyası səviyyəsi. hərəkət və Unutmayın, Kundalini Yoga postures gimnastika hərəkətləri ilə müqayisə edilə bilməz. Burada nəfəs hərəkətləri yoga digər formaları kimi, bağlıdır. Amma Kundalini istiqamətində əsas xüsusiyyəti aşağı səviyyədə yerləşən chakras ilə stimullaşdırılması enerji və daha yüksək istiqamətidir.

insanlarda baş tacı bel bazasında yerləşən yeddi əsas chakras var. Amma Kundalini başlayanlar üçün yoga və səkkizinci chakra ayırır - aura. Bu Kundalini təcrübəsi gücləndirir aura və bel iç-içə sinir kanalları dövrəyə enerji stimullaşdırır.

Kundalini Yoga: hallarda

Tamamilə qadağan dərsləri Kundalini kəskin yüksək təzyiq, yüksək temperaturda daxili orqanların, ruhi xəstəliklər, ağır ürək xəstəliyi, xəstəlikləri və dərhal qarın boşluğu və döş qəfəsi ilə əməliyyatdan sonra.